普洱茶是否能去三高茶:降血脂、降血压、降血糖的神奇功效
1.绿茶:绿茶是茶叶中最富含儿茶素的一种,具有明显的降血脂和降血压的功效。儿茶素可以通过抑制脂肪的氧化和吸收,减少胆固醇的合成,从而减低血液中的胆固醇含量。绿茶中的儿茶素还能够扩张血管,增强血液流动性,减少血压。建议每天饮用2-3杯绿茶。2.花茶:花茶是通过将花或花蕾与茶叶混合而制成的,如玫瑰花茶、菊...
细数茶叶9大功效
绿茶含有茶氨酸,它是一种无镇静作用的松弛剂,可以帮助大脑增加产生γ波,γ波可帮助控制焦虑情绪,提高注意力,改善精神状态和总体机能,一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸,这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。图片来源爱美女性网茶能提高免疫力如果最近爆发流感,那你就多喝点茶吧,哈佛大学研究人员研...
这些食物不仅营养还能降血脂
2、香菇、黑木耳香菇、黑木耳是自古以来的素食佳品,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,烹调后,多存在汤中,可降血脂。3、洋葱、大蒜每天食入一枚中等大小的洋葱,能使血中“有害胆固醇”转化成有益心脏的胆固醇。大蒜也可使血中总胆固醇降低,而且不论是生吃或熟吃,其降血脂的效果都不错。
茶叶是个宝,用得好胜过冬虫夏草
绿茶含有茶氨酸,它是一种无镇静作用的松弛剂,可以帮助大脑增加产生γ波,γ波可帮助控制焦虑情绪,提高注意力,改善精神状态和总体机能,一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸,这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。茶能提高免疫力如果最近爆发流感,那你就多喝点茶吧,哈佛大学研究人员研究指出,连续2周每天...
喝茶要注意这几项,否则可能会给养生“帮倒忙”!
铁观音、武夷岩茶等乌龙茶:有较好的降血脂、助消化功效,还可在熬夜时饮用,能提神、解乏。2四季喝同一种茶如果想以茶养生,那就不应全年只喝一种茶,而要根据季节选择茶叶。春季:适宜喝花茶(如茉莉花茶)。花茶甘凉,有芳香辛散之气,不仅有利于散发体内的寒气,而且可以促进阳气升发,令人神清气爽。
对话湖北茶专家高士伟:喝茶很健康,也能很时尚
茶还有“三消三降”的作用:消炎、消毒、消臭,降血脂、降血糖、降血压(www.e993.com)2024年9月10日。现在,越来越多的人因为健康而饮茶。就如刘仲华院士所提倡的那样,茶的健康属性需要普及传播,让越来越多的国家和地区的人们,都能够感受到茶的色香味形的魅力,体会到茶对于健康的价值。当然,茶叶并不是灵丹妙药,不能代替药品,饮茶只是健康生活...
许岸高:不同的茶功效有差异 选茶关键在于“喝了舒服”
3、茶多糖。茶多糖是一种酸性糖蛋白,是多糖、蛋白和矿物质元素的复合物。大量的研究证实,茶多糖具有降血糖、抗辐射、降血脂、调节免疫、抗氧化等保健功能。4、咖啡碱。少量的咖啡碱可以增强心肌收缩能力,促进血液循环,加强利尿作用,有利于促进人体排毒。
快检新技术守护“舌尖上的安全” 这些“冷知识”让你大开眼界
四从虫足上识别。冬虫夏草全身有足8对,近头部3对,中部4对,尾部1对,中部4对。五从头部的子实体上识别。冬虫夏草头部的子实体为深棕色,圆柱形,长4~8厘米,粗0.3厘米,表面有细小的纵向皱纹。保健品“见效快”?小心添加了非法成分“我爸买的保健品说是可以快速降血压!”“前段时间买了减肥茶,成分是决明子、...
喝茶的8个常见误区,你喝对了吗?
研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。2.抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天...
注意!喝茶喝不对,可能给养生“帮倒忙”!
铁观音、武夷岩茶等乌龙茶:有较好的降血脂、助消化功效,还可在熬夜时饮用,能提神、解乏。四季喝同一种茶如果想以茶养生,那就不应全年只喝一种茶,而要根据季节选择茶叶。春季:适宜喝花茶(如茉莉花茶)。花茶甘凉,有芳香辛散之气,不仅有利于散发体内的寒气,而且可以促进阳气升发,令人神清气爽。