中医补肾之王:胜过六味地黄丸,8大功效让肾气充盈如潮
将覆盆子与大米一起煮粥,既能补肾又能养胃,是很好的养生食疗方法。4.覆盆子膏:将覆盆子熬制成膏状,加入蜂蜜调匀,每日服用。这种方法药效更加浓缩,但制作较为繁琐。5.覆盆子复方:将覆盆子与其他中药如枸杞、菟丝子等配伍使用,可以达到更好的补肾效果。但这种方法最好在中医师指导下进行,以免用药不当。需...
【回复】补肾总不见效?可能你用错方法了!肾要这么补才有效
1.食疗有侧重食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同情况选择食物:肾阴虚的人:应以“清补”为主,如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、鳖甲、冬瓜、桑葚、山药等。尽量少吃辛辣的、性偏温热的食物;肾阳虚的人:可以适当多吃些羊肉、韭菜、鸽肉、泥鳅、胡桃仁等温补肾阳的食物。2.生活方式要健康控制体重,作息规律,不熬夜,戒烟忌...
常吃6种食物,养肺润肺清肺,疾病不来找
张仲景的《金匮要略》记载了一个食疗方,取罗汉果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、金银花、决明子等几种食材搭配成茶。罗汉果:清热凉血、生津止咳、胖大海:清热利喉、金银花:润肺止咳、甘草:清热解毒、祛痰止咳、以上8种药食,科学配伍,人到中年,抽烟喝酒应酬,咳嗽咽炎,不妨坚持喝一喝。关注我,让您更健康。
血管专家刘永健谈 下肢动脉硬化闭塞症的中医治疗方法
食疗建议红枣、枸杞子:有助于补气养血,改善血液循环。黑豆、核桃:具有活血化瘀、补肾健脾的作用。推荐食谱山药炖鸡:补气养血,增强体质。丹参茶:可以用于日常调理,改善血液循环。刘永健医生看诊查房中北京西京中医医院血管专家刘永健医生提醒---辨证施治:中医治疗下肢动脉硬化闭塞症时需根据具体症状和体质进行辨...
失眠多梦?难以入睡?北京慈一堂杨丽医生有妙招!
药膳推荐百合莲子粥:百合、莲子、大米煮粥,可养心安神。酸枣仁粥:酸枣仁捣碎后与大米煮粥,具有养肝宁心、安神助眠的作用。红枣桂圆汤:红枣、桂圆、冰糖煮汤,可补血安神。五、心理调节情志疗法中医强调情志对健康的影响,通过调节情绪来改善失眠。如采用疏肝理气、养心安神的方法,帮助患者缓解焦虑、抑郁等不良情...
补肾祛湿气食疗方法
补肾祛湿气食疗方法核心提示:补肾祛湿气可以考虑采取饮食疗法、中药调理、拔罐疗法、艾灸疗法等方法来改善(www.e993.com)2024年10月2日。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。补肾祛湿气可以考虑采取饮食疗法、中药调理、拔罐疗法、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
补肝肾乌黑发,这几种美味食疗一定要试试
具体吃法:取黑芝麻15克,粳米100克,枸杞子10克,掺在一起煮成粥,就是一款很好的乌发食疗方。可每天食用。02治呃逆具体吃法:取黑芝麻100克,炒熟,杵碎,拌入砂糖。呃逆发作时服用2~4汤匙,一般服用1次呃逆即止,再次发作时继续服用即可。03缓解便秘...
短时间补肾的方法
核心提示:短时间补肾的方法,主要包括食疗、药膳以及药物治疗等。建议患者在医生指导下进行选择。短时间补肾的方法,主要包括食疗、药膳以及药物治疗等。建议患者在医生指导下进行选择。一、食疗1.韭菜:韭菜具有温中行气、散瘀解毒的功效,在临床上主要用于缓解胸闷胀痛、噎膈反胃等症状。此外,韭菜还含有丰富的膳食纤维...
抓住夏天结束的时机,补好身体过秋冬!
补肺食疗方——老鸭汤鸭肉:滋阴、润肺百合:滋阴、润肺陈皮:行气健脾、燥湿化痰菊花:清热补肺运动——腹式呼吸法全身放松,用鼻吸、口呼,吸气时肚子慢慢地鼓起来,呼气时肚子慢慢瘪下去。夏后进补重养肾自制膏方补肾精中医认为,夏天过后,应及时养肾气,为冬天做准备。若夏天过后各脏器之气受损,且未及时...
不孕不育汤有哪些
不孕不育汤可以考虑乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、枸杞炖猪肝、山药红枣小米粥、黑豆糯米粥等食疗方法来调理。需注意的是,这些食物并没有明确的治疗作用,若不孕不育症状持续或加重,应及时就医。1.乌鸡汤乌鸡汤是一种传统的中药食疗食品,其中含有多种中药材,如黄芪、党参等,这些药材具有补气养血的作用。不孕不育可能与...