别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
2.玉米玉米富含膳食纤维,且脂肪含量不高是减肥人士的较好选择3.燕麦燕麦含有不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维可以降低血液中甘油三酯的含量4.红薯红薯粗纤维含量比较高可以刺激肠道蠕动、加速排泄对于那些经常吃肉、有慢性便秘的人可以适当增加摄入比例5.荞麦荞麦含有可溶性膳食纤维和芦丁同时荞麦的含铁量也...
常吃这10种食物,或许会让你活得更久哦!你钟爱其中哪几种?
薯类可以作为部分主食吃,比如红薯,富含纤维素,正确食用有利于肠道健康,“肠寿”人更易长寿。现在到冬季了,很多人都喜欢吃烤红薯,但建议大家少吃,烤的,蒸煮或更为合适。俗话说一天一苹果,医生远离我,在各种水果中,它应该是我们平时最常吃的一种了,常吃可以补充水分和维C,提高饱腹感,可以作为两餐之间的加餐食物。
养肝茶有哪几种组成,揭秘养肝茶的成分:了解它们对肝脏健的重要性
养肝茶有哪几种组成养肝茶有很多种组成,以下是一些常见的解养肝茶的没有成分及其功效:1.大麦茶:大麦茶含有丰富的说法纤维素,可以促进肝脏的公英排功能,有助于降低胆固醇和血糖水平,保护肝脏健。2.金银花茶:金银花具有清热解的好的作用,能够改善肝脏的枸杞茶排功能,对肝炎病感染有一定的决明子茶抑制作用。
男女性爱各偏爱哪种性爱姿势?这三种食物效果超过伟哥
此外,坚果仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、果酸、可食用纤维素、维生素C、胡萝卜素和各种微量矿物质,具有营养、保健作用,多吃有益。3、麦芽油麦芽油是许多营养物质的重要组成部分,有助于提高人体的耐力、体力和能量。麦芽油含有一种叫做二十八(烷)醇的物质,研究表明,二十八(烷)醇可以将储存在食物中的...
月经3天干净和7天干净的女性,哪种更容易衰老?医生来揭晓答案了
女性在来月经期间,也可以选择吃一些红豆,其中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃进行蠕动,加速毒素排出。而且还能够帮助调节体内内分泌的平衡,起到排毒养颜的功效,有利于调理女性月经周期,对女性健康有好处。卵子数量决定月经周期?每个月必定会造访的月经是女性身体健康的阴雨表,正常情况下,...
工程界乌龙!本想沙漠种小麦保产量,无意间破解沙化难题
为了解决这一问题,科研人员研究出了一种植物纤维素粘合剂,它有储水能力在与沙子结合之后,让沙子拥有了约束抱团的能力(www.e993.com)2024年7月27日。其实这种粘合剂研发初期的目的,是想要在沙漠中种树造林,给树木创造有利的生长环境,这类粘合剂需要较高的生产成本,一亩沙漠大概需要2000多元。这并没有让大家退缩,科研人员先是将沙漠推平整...
“嘌呤大户”被揪出,4种食物可能会升高尿酸,平时尽量少吃
而对于鲜榨果汁,虽然它为我们提供了一种快速补充营养的方式,但其中的高糖分和缺乏纤维素的缺点也使得它在一定程度上加速了高尿酸的出现。此外,我们还应该注意到,果糖作为一种甜味添加剂,在许多饮料中都能找到它的身影。大量摄入含有果糖的饮料,会导致血糖水平迅速上升,进而影响到尿酸的代谢。因此,在选择饮料时,我们...
8种食品添加剂新品种征求意见
国家食品安全风险评估中心日前发布公告,对食品添加剂新品种瑞鲍迪苷M、食品工业用酶制剂新品种环糊精葡萄糖苷转移酶和纤维素酶、食品营养强化剂新品种2’-岩藻糖基乳糖以及番茄红等4种扩大使用范围的食品添加剂公开征求,并发布上述新品种解读。瑞鲍迪苷M作为食品添加剂新品种,申请用于调制乳(食品类别01.01.03)、...
买腐竹:懂行人碰到这3种腐竹转头就走,店老板:这是遇到同行了
腐竹不仅美味爽口,还具有极高的营养价值,仅仅蛋白质一项,每100克腐竹就含有44.6克;不仅如此,腐竹含富含丰富的纤维素、卵磷脂、多种维生素以及铁、钙、磷、镁等矿物质。腐竹虽好,但不少朋友买回家的腐竹,要么是口感“齁甜”,要么是一泡就“碎”,还有些连豆香味也没有,甚至不会挑选的朋友还会买到含有各种“添加...
面料知识科普 | 天丝、粘胶、莫代尔、莱赛尔...你分的清吗?
一、它们都属于再生纤维素纤维:再生纤维素纤维是以棉短绒、木材、竹子、甘蔗渣、芦苇等天然纤维素为原料,经过化学处理和机械加工而成。在化学纤维中,粘胶纤维(Viscose)、莫代尔纤维(Modal)、莱赛尔纤维(Lyocell)、醋酯纤维(Triacetate)、波里诺西克纤维(Polynosic)、铜氨纤维(Cupro)和竹浆纤维等属于再生纤维素纤维的...