对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃

一、百合——润肺止咳,清心安神百合是冬季养生的好食材,因其性质凉润,能够有效滋阴润肺,止咳化痰。百合含有丰富的植物蛋白和淀粉,能够帮助修复肺部组织,缓解干咳和咽喉干燥的症状。此外,百合还具有安神的作用,有助于缓解因寒冷天气而产生的失眠、焦虑等问题。推荐食谱:芹菜百合炒黑木耳材料:百合、芹菜、黑木耳、胡...

55岁男子确诊肺结节,戒掉烟酒多吃这几物,6个月复诊身体如何了

王主任笑了,“没错,梨是润肺的好食物。特别是在秋冬季节,气候干燥的时候,吃些梨能缓解肺部的不适。不过要注意,不是所有人都适合吃梨,像有脾胃虚寒的人,就要适量。”“还有第三样啊,绿叶蔬菜。绿叶蔬菜富含维生素C、E及膳食纤维,于清除体内自由基、减轻炎症反应颇有助益,是维护健康的良伴。肺部需此类营养素...

肺脏最喜欢这“5果”,建议隔天吃一种,润肺生津,止咳化痰

第2种:红枣推荐吃法:红枣银耳羹1、红枣滋味香甜,有助于补养肺气,温暖脾胃,冬天也要经常搭配着吃,一把红枣置于清水中,浸泡十分钟左右,其表面的褶皱会扁平,这时候清洗两遍,去掉灰尘,2、银耳泡发后,体积会有3-5倍的增加,那么我们在准备的时候要控制好量,以免泡多造成浪费。另外要用室温水来泡,自然吸水膨胀...

肺不好的人,睡觉时会有3种异常!一个没占,说明肺还健康

白色食物对滋养肺部非常有益,因此平时可以多吃一些白色的食物来养护肺部。山药是润肺的最佳食品之一,味道甘甜、性温,对肺、脾、肾有补益作用,可以补脾养胃,生津润肺,补肾。梨具有清肺润肺的功效,最好的食用方式是制成梨汤或梨水,加入冰糖,同时吃梨肉和喝汤。百合味甘性寒,归属于肺经,具有镇咳祛痰、养阴润肺的...

立秋养肺,做好这五个“最”

中医理论中,白色食物入肺经,如银耳、莲藕、白萝卜、山药、梨、莲子、荸荠、百合等都是清热生津、滋阴润肺食物。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功,推荐几款养生汤:雪梨银耳糖水(润肺宁神):雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。百合杏仁赤豆粥(清肺火):百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。

女子清理发霉衣柜后高烧到40℃不退,一查竟是肺部“发霉”了!

经过一系列检查,接诊的感染性疾病科(肝病科)周翔主任医师从肺部CT上发现,小王的肺部长出了一个个“小树芽”,经过专家查看,怀疑是霉菌性肺炎(www.e993.com)2024年11月29日。清除衣柜忽视一个细节导致霉菌入肺好好的怎么突然得了肺炎?经过周翔仔细询问,小王再三回忆,终于想起一个细节。

秋季养肺:呼吸健康与食疗方法

25.**最便宜的养肺法**:开怀大笑,有助于清理呼吸道,改善肺功能。26.**最简单的养肺法**:用鼻子吸入热水的水蒸气,早晚各一次。27.**最神奇的养肺法**:练习八段锦,特别是左右开弓似射雕的动作。28.**最美味的养肺法**:食用白色食物如银耳、莲藕、白萝卜等,推荐雪梨银耳糖水、百合杏仁赤豆...

肺部“发霉”!女子高烧三天 竟与清理衣柜有关

除了肺部感染，有过敏体质的人群，将霉菌吸入体内后还可引发过敏反应。专家提醒，在我国南方地区，降雨容易导致霉菌大量繁殖，应警惕霉菌过敏性哮喘发病。什么是霉菌？霉菌包含哪些种类？据了解，霉菌是一种很强的致癌物，常见的霉菌种类包括：在空气中最常见的链格孢、枝孢，在发霉的食物中常见的青霉，以及在发霉的...

咳嗽几个月不好,根源竟是家中常见的……

第三类是长期使用激素的,第四类是本身就存在基础疾病的,如慢阻肺、肝硬化、糖尿病、慢性肾脏病等。当然,这也不代表一般人就不会受到曲霉菌的侵袭,一般免疫力较好的人哪怕吸入了,也会被免疫系统控制清除,所以不会造成病症。但如果存在潜在免疫问题,例如流感久久未痊、本身免疫系统较弱的人,很可能也会遭到曲霉菌...

冬季养生先养肺!注意做好这几点!

肺脏对应白色,许多白色的食物都对养肺有好处,可以适当多吃。如梨、百合、银耳等药食同源的白色食物,都能够起到很好的补肺作用。梨可以滋阴清热、润肺止咳,秋冬季熬制梨水食用,养肺润肺效果不错;百合可以补肺阴、清火润肺,适合用于秋冬季的阴虚燥咳等症;山药有益肺气、养肺阴的功效,可用于肺虚久咳、咳痰等症...