如何让自己变得强大?|迷失|弱点|冥想_网易订阅

写日记,写博客,在笔记本上随意写写自己的感受,无论你选择哪种方式,写作就像另一种激发大脑敏锐性的冥想方式。因为写作可以迫使你集中精神,并且清楚地内观自己的想法和感受。正如作者弗兰纳里·奥康纳(FlanneryO'Connor)所说:“我之所以写,是因为直到我读了自己的文字,我才知道自己真实的想法。”你不必像作家那样...

儿童支原体肺炎卷土重来,如何应对?

据她透露,这些患儿以4-5岁以上的大龄儿童为主,症状表现为持续性高热、咳嗽、嗓子疼、耳痛等。其中有一些患儿病程已超过4-5天,症状仍不见好转,“此时我们会进行肺部影像学检测,根据是否存在肺部实变、实变严重程度等,考虑收治入院的必要性。”李月兰介绍,在昨日(11月7日)保定第七医院儿科收治的住院患儿中,约有...

急性应激反应属于精神病吗

核心提示:急性应激反应不属于精神病范畴。急性应激反应不属于精神病范畴。急性应激反应是机体在遭受异乎寻常的威胁性事件之后所经历的一种高度警觉状态,此时身体处于一种应急状态,但这种状态是短暂性的,随着外界刺激因素的消失而逐渐缓解,不会导致持久的大脑结构损害,因此不被视为精神疾病。除了急性应激反应外,还有...

精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?

其次就是大众对于精神疾病的态度也随着疫情慢慢改变,开始没有那么“闻虎色变”,来看精神科不再是羞于启齿的事情了。大家在讲述自己的精神问题的时候,能够更加“客体化”看待疾病本身,不会将病和自己本人粗暴地绑定。相比以前,得了精神心理疾病的人被直接说成“神经病”“疯子”,被社会污名化和边缘化,现在的确进...

启迪认知 | 精神分裂症认知症状的早期干预意义和方式

如果是精神分裂患者的认知障碍问题给患者蒙上了一层薄纱,那么早期干预就像轻轻拨开这层纱窗一样,在问题刚刚露头时就采取行动帮助患者改善他们的认知功能,具体的早期干预方式有以下几种:1.认知行为治疗干预:认知行为疗法可以通过帮助患者识别和改变负面思维模式,提高问题解决能力和情绪管理能力,从而间接改善认知功能。这种...

启迪认知 | 精神分裂症认知症状发生的普遍性

精神分裂症患者的症状各不相同,有的患者会自言自语,仿佛在和看不见的人交流;有的患者常常对着空气做出奇怪的手势,似乎在回应某种幻觉(www.e993.com)2024年11月18日。然而,除了这些显而易见的症状,很多患者还表现出严重的认知症状。他们往往无法集中注意力,记忆力明显下降,经常忘记刚刚发生的事情,甚至无法回答自己的名字或今天的日期;还有的患者无法...

“演唱会戒断反应”引热议我们该如何面对心灵“空窗期”?

1,戒断反应主要产生在哪些场景下?(考试结束、看完演唱会、戒烟成功、分手后……这种落差感与失落感和空虚感,就是所谓的心理“戒断反应”)戒断反应主要产生在人们从一种高度兴奋、投入或依赖的状态突然转变到平静或空虚状态时。这些场景包括但不限于:

如何帮助精神分裂症患者应对幻觉和妄想等症状?

精神分裂症是一组病因尚未完全阐明的精神障碍,多起病于青壮年,具有感知觉、思维、情感和行为等方面的障碍,以精神活动与环境不协调为特征,一般无意识障碍及明显的智能障碍。这些症状可能导致患者对现实产生误解或产生强烈的情绪反应,影响其日常生活和人际关系。本文将介绍几种帮助精神分裂症患者应对幻觉和妄想等症状的方法...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

通过使用行为分析、遗传工具、神经成像和CRISPR基因编辑等技术,研究发现果蝇大脑中的关键神经节点在多个物种中是保守的,但这些节点能够灵活地响应不同的感官信号,例如D.melanogaster果蝇通过感知一种特定信息素,而D.yakuba果蝇则能在黑暗中通过7-三十碳烯(7-tricosene,一种化学信号)找到配偶。

是“电刑”还是“治病”?揭秘真实的精神疾病治疗

美国国家精神卫生研究所进行的一项名为“缓解抑郁症的有序治疗替代方案”试验的精密研究表明，如果重度抑郁症患者对第一种药物没有反应，他们从第二种药物中获益的可能性也比较小，而第三种或第四种药物的效果甚至会更小，以此类推，即使新药是属于不同类别的药物，效果也会不佳。效益递减规律在这里非常适用，每当...