今年华语院线最高分,只靠挑拨对立情绪?

《出走的决心》我没有第一时间去看。因为电影上映之前的被迫改名事件（原名《亲爱的妈妈》被女观众冲了，改成现在的名字），让我十分担心电影会拍成一部挑拨情绪的贴标签电影——塑造一个刻板印象里的坏男人，和一个刻板印象里忍辱负重的女人。但《出走的决心》豆瓣开分高达8.6，是今年华语院线电影除纪录片之外的...

缓解焦虑、抑郁的方法来了|知识窗

有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是在一些高纬度国家,冬天天气寒冷,日照少,冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷。所以,每天抽出一点时间晒晒太阳,心情和睡眠则会好很多。05听听欢快音乐能带来好心情情绪低落的时候,听一些欢快的音乐有助于赶走抑郁。欣赏音乐时会涉及边缘系统...

情绪不好和太阳耀斑有关?地球人都应该知道这些太阳的秘密

国家空间天气监测预警中心的官方微博介绍,太阳耀斑可分为A、B、C、M、X五个级别,其中A为能量最小级别,X为能量最大级别。从A到X级,每个级别之间的能量相差10倍,即X1.0级耀斑比C1.0级耀斑的能量要强100倍。据统计,在每个太阳活动周内,平均发生X级耀斑的次数为175次,平均每年16次。太阳耀斑会对地球造成什么影响?

科普|光照如何影响你的情绪?

其次,人体内维生素D的水平已经被证明是季节性的,例如在冬季,光照减弱时会减少体内维生素D的合成,较低的维生素D水平则会降低血清素和多巴胺的合成,而血清素和多巴胺两种神经递质也已经被证实与抑郁和情绪波动的关系密切,因此这也是导致冬季季节性抑郁障碍发作的原因之一[2]。二、警惕冬季的“心理感冒”如果长期光照不...

贾穗子:用“情绪化教学”创新高校教育模式

“引导学生对知识点的注意力，在建筑知识结构当中，答案可能是唯一的，但知识却是多角度多纬度的，用学生感兴趣的角度理解不感兴趣的知识点，大大拓宽学生获取兴趣的的力量。”贾穗子表示。“贾穗子老师的‘情绪化教学’不仅调节了教学过程中的情绪氛围，更触动了学生的心灵，激发了他们的创造力和想象力。在互动与探索...

缓解焦虑最佳方法来了!不是吃喝,也不是睡觉,而是做好这件事!

有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是在一些高纬度国家,冬天天气寒冷,日照少,冬季时抑郁症发病率很高(www.e993.com)2024年11月6日。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷。所以,每天抽出一点时间晒晒太阳,心情和睡眠则会好很多。3、听听欢快音乐能带来好心情情绪低落的时候,听一些欢快的音乐有助于赶走抑郁。欣赏音乐时会涉及边缘系统...

知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷

冬季人们接受日照时间少,情绪容易低落。在高纬度地区,尤其是北方地区,以及女性群体、长期在室内工作的人等更容易出现类似情况。那么午休时候,到户外走走,和温暖的阳光来场约会是不二选择。放下手机,放下工作中、生活中的繁琐事,让自己的感官充分和阳光融合在一起,感受暖暖的阳光打在身上,来一场放空自己的短暂旅行,...

凡小妹:一款有情绪的辣味素食

面对这么多的情绪,用哪一种情绪跟用户沟通表达呢?喜悦、安慰、欣喜?太多品牌这么做,如果继续往这个方向走,只会让品牌沦为货架上的千篇一律。我们选用了年轻人特有的“小愤怒”情绪:大学刚毕业,工作压力大,技能还在学习中,职场中的小透明,必然要面对各种压力,小愤怒的情绪,在所难免。

冬季情绪低落怎么办? 劳逸结合、多晒太阳、补充维D

国外研究表明,纬度较高的地区更容易出现冬季抑郁,女性较男性的发病率更高。一般认为,冬季抑郁症出现的原因与光照不足、气温降低、缺少户外活动等因素相关。魏蔚表示,光照的减少会影响褪黑素、5-羟色胺等,影响人体的情绪、睡眠及行为,气温降低的环境会使人体的新陈代谢和多种生理功能处于降低的状态,户外活动的减少会...

星空夜话丨抗焦虑最佳方法来了!不是吃喝,也不是睡觉,而是做好这件...

有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是在一些高纬度国家,冬天天气寒冷,日照少,冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷。所以,每天抽出一点时间晒晒太阳,心情和睡眠则会好很多。3.听听欢快音乐能带来好心情情绪低落的时候,听一些欢快的音乐有助于赶走抑郁。心理咨询师张兰欣介绍,欣...