这4种蔬菜堪称天然“青霉素”,建议:冬天使劲吃,增强免疫少生病!

三、西兰花">西兰花可是蔬菜中的“明星”,它富含维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种抗氧化物质。这些营养成分就像一支“联合部队”,共同为我们的身体保驾护航。维生素C可以增强免疫力,让我们的身体在冬天能够更好地应对病菌的入侵。而西兰花中的萝卜硫素,具有很强的抗癌活性,就像是身体里的“抗癌卫士”。">...

不焯水吃就等于“服毒”?为了家人健康,这几种菜再懒也要焯下水

5.花椰菜和西兰花花椰菜和西兰花虽然没有毒性,但它们常常藏有污垢或农药残留,焯水则可以帮助去除这些残留物质,进一步提升食用的安全性。花椰菜和西兰花等蔬菜,虽然不像前几种蔬菜那样含有明显的毒素,但由于种植过程中常常使用农药,且蔬菜本身容易藏匿泥沙和虫卵,焯水处理也是非常必要的。在农村地区,许多家庭常常会直...

季节性上涨时间推迟,京城蔬菜供应充足、价格稳定!

11月,菜花价格降了13%,西兰花价格下降近四成,且明显低于去年同期。此外,随着气温下降,空气的湿度也明显下降,鲜嫩蔬菜的耐腐性明显增强,在流通过程中的损耗明显减轻。近期,鲜嫩蔬菜的主产地继续南移到长江中下游地区,由于此地域种植的蔬菜面积较大,在生长期内没有遭受到比较明显的不利天气影响,蔬菜整体长势普遍良好...

今年产季浙江首批西兰花顺利出口

时值深秋，素有“蔬菜皇冠”美誉的西兰花进入成熟季节。11月21日，来自台州市雄达农产品有限公司的1188箱、8316千克的西兰花经台州海关驻临海办事处工作人员检验检疫合格后，装入冷藏集装箱顺利出口。这是今年产季浙江首批出口西兰花，标志着西兰花进入了出口旺季。台州海关关员对即将出口的西兰花开展现场查验。符雨诗/...

台州西兰花丰收 海关助力远销海外

浙江在线11月21日讯（通讯员张巧玲刘付超记者陈雷）时值深秋，素有“蔬菜皇冠”美誉的西兰花进入成熟季节。立冬过后，台州东北部沿海十万多亩的西兰花正生机勃勃等待采收，碧绿的田野和忙碌的身影构成乡村振兴的美丽画卷。11月21日，来自台州市雄达农产品有限公司的1188箱、8316千克的西兰花经台州海关驻临海办事处...

立冬了教你几个顺应季节变化的饮食方法

许多水果和蔬菜中都含有天然的抗氧化剂,如维生素C、β-胡萝卜素和番茄红素、原花青素、叶黄素、槲皮素、多酚等植物化学物质(www.e993.com)2024年12月19日。研究表明,西红柿、洋葱、芹菜、西兰花、生菜、芦笋等多种蔬菜具有保护心血管健康的能力,如西红柿富含活性成分番茄红素,具有显著的抗氧化、辅助降血压、降血脂和抗动脉粥样硬化作用。

11月,吃什么应季“蔬菜”?菜农推荐这10种,新鲜,味美,营养高

5:茼蒿。又称同蒿、蓬蒿、蒿菜等,其栽培历史可追溯到地中海附近,而在中国已有900多年的种植历史,大概是在宋朝时期传入中国。在国内,茼蒿的主要产区分布在安徽、福建、广东、广西、吉林、江苏等地。11月,正是茼蒿大量上市的季节,无论是市场还是超市,都能看到一堆堆鲜嫩的茼蒿,等待着人们的挑选。

它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!专家推荐此时最适合吃它

专家推荐秋冬最适合吃萝卜北京中医医院主任医师马淑华2024年11月4日在其微信公众号刊文表示,俗话说“春吃芽,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”,这是一种非常好的顺应四季而食的饮食习惯。其中萝卜就属于“根类”,比如白萝卜煮熟后,寒凉之性减少,能和中补脾、下气消食。①...

冬天防长胖吃什么蔬菜好?

无论是炒菜还是生食,都能提供营养,帮助控制体重。7.西兰花:西兰花,被誉为“蔬菜之王”,其丰富的胡萝卜素、维生素和膳食纤维,不仅有利于美肌瘦身,食物纤维还能促进消化,成为减脂的得力助手。冬季不等于增重的借口,选择这些健康蔬菜,让冬季成为塑造理想身材的季节吧!

松港蔬菜基地丰收 “鲜”了百姓菜篮子

据了解，松港蔬菜种植试验示范基地建于2015年10月，占地面积500亩，覆盖尅堤、肖冲、煤井等7个组。基地内冷藏保鲜库、育苗大棚、喷灌、机耕道、智能监控、农业机械以及相关附属设施设备配套齐全。2020年6月以来，已经完成马铃薯、玉米和西兰花等农作物品种试验42个，筛选出适宜长顺县种植的农作物品种共28个，累计发展...