健康漫谈 | 冰菜的特点不只在口感!专家推荐4种吃法

冰菜自带咸味,是因为钠含量很高,达到2965毫克/100克,是常见绿叶菜的30倍;由于谷氨酸含量较高,其鲜味也较其他蔬菜更明显,很适合生吃。通常,每天50克冰菜就能满足我国健康成年人每日的锌需求量;100克冰菜可满足每天钾需求量的91%、镁需求量的42%,对控制血压及保护心血管健康都有帮助。如何吃冰菜能既保留...

村村太平 | 后十里河村:盘活闲置枣园 试种冰菜点亮致富新希望

“冰菜采收为采摘嫩芽销售,采摘周期为2-3个月,每株冰菜总产量可达到约2.5公斤,按目前批发价10元/公斤的价格计算,我们试种的200余株冰菜,可带来1万元左右的收入。”审核:高明

南方冰菜几月种植最好

具体来说,在南方地区,春季种植冰菜的最佳时间一般在3月至5月之间。此时,气温逐渐升高,万物复苏,为冰菜的生长提供了良好的气候条件。同时,春季的光照充足,有利于冰菜进行光合作用,积累养分,为后期的生长打下坚实的基础。而秋季种植冰菜的最佳时间则在9月至11月之间。此时,虽然气温逐渐降低,但南方地区的秋季仍然相...

村村太平 | 后十里河村:餐桌“新宠”水晶冰菜引种成功

经过近2个月的筹备和试种,首批冰菜即将在端午节前期上市。为保障农产品生长周期健康发展,保障试验田里的冰菜食用安全,后十里河村将产品质量放在第一位,进行全面的农产品质量安全检测工作,从源头上保障人民群众“舌尖上的安全”。5月中旬对首茬即将成熟的冰菜进行采样抽检,通过科学的检测方法,运用精密的检测仪器进行...

东方板桥镇利章村探索盐碱地开发新路子 成功种植冰菜,带动村民增收

去年10月以来,他先后多次尝试,均不太理想。直到第三次,他采取泡种4个小时、孵化催芽72小时的方式,然后播种育苗,今年1月初移栽,最终种出了冰菜。他告诉海南日报记者,种植冰菜需经历孵化催芽、播种培育、移栽管理、采摘续摘4个阶段,比较困难的步骤就是孵化催芽,播种培育,“还有一个困难是掌握土壤湿度,在浇水过程中...

三农科普|特色蔬菜知一二 冰菜为自己代“盐”(三)

冰菜原产非洲,耐寒不耐高温,高于30℃就会生长停滞,叶子皱缩变小,因此种植时尽量避开夏季高温时期,选择春秋两季栽培(www.e993.com)2024年11月17日。冰菜耐干旱忌涝,为避免降雨造成的积水涝害,宜进行温室、大棚等保护地栽培。北京地区温室春茬可于12月至1月中下旬播种育苗,最早春节前后可上市,若2月中旬定植,3月中旬至6月上旬采收。温室秋栽可进...

宁夏永宁:“南果北种”再上新 福建农科院“如玉45”苦瓜试种成功...

今年4月，福建省农业科学院亚热带农业研究所副研究员赖正锋将选育的新品种“如玉45”苦瓜种子寄到了马雅铃手中，在福建专家的悉心指导下，马雅铃很快掌握了种植技术，于5月开始入土培育，经过3个多月的悉心种植，目前已经陆续开始成熟。据马雅铃介绍，其团队今年试种了近50株“如玉45”苦瓜，单株的产量达到了50至...

高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾

中国农业大学的范志红教授讲,每天最好吃够2000毫克的钾。如果想防高血压,最好能吃到3600毫克的钾。下面这几样食物含钾多,夏天吃正合适:1、香蕉一根香蕉大约有450毫克的钾,加上它的口感香甜,携带方便,是补钾的好选择。2、冰菜冰菜不太常见,但它的钾含量特别突出。

低卡减脂餐冰菜怎么吃

核心提示:低卡减脂餐冰菜的食用方法较多,常见的有凉拌、清炒等。冰菜是一种一年生草本植物,其茎直立,绿色或带紫色,叶互生,呈长圆状披针形,花单朵顶生,为淡红色小花。低卡减脂餐冰菜的食用方法较多,常见的有凉拌、清炒等。冰菜是一种一年生草本植物,其茎直立,绿色或带紫色,叶互生,呈长圆状披针形,花单朵顶...

冰菜的特点不只在口感!专家推荐4种吃法

近日,市场上出现了一种名为冰菜的蔬菜,它的叶片上覆盖着一层薄薄的冰晶状物质,其也因此得名。冰菜不仅长相独特,口感也非常奇特。如果你抓一把冰菜放入口中咀嚼,会感觉爽口脆嫩,凉凉地,好像在嘴里化开了,带来一股淡淡的咸味。市场上,冰菜每斤售价20元左右,可谓蔬菜中的“贵族”。冰菜的营养价值不容小觑,其...