对呼吸道“友好”的维生素,你知道是哪两种吗?

富含维生素E的食物包括坚果类,如核桃、杏仁、松子;植物油,如芝麻油、茶油,以及新鲜蔬菜水果如菠菜、木耳、猕猴桃。此外,鱼肝油、大豆、蛋黄、扇贝、虾等也是良好的维生素E来源。当维生素E摄入不足时,可能会引发溶血性贫血、免疫功能减弱和发育迟缓等问题。然而,过量摄入维生素E也可能导致神经系统紊乱、肠胃不适和凝血...

猕猴桃:学成归来的中土野果

目前在市面上能够见到的黄心中华猕猴桃有两个品种,一种是由我国选育出的“金桃”,一种是由新西兰培育出的“Hort16A”。前者是由中科院武汉植物园在江西省武宁县发现的中华猕猴桃野生优秀植株发展而来的,而后者则是新西兰从我国引种的中华猕猴桃的杂交后代。从1998年“Hort16A”在日本试销成功算起,黄心猕猴桃的市场份额...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险或能降低40%!

建议选择蓝莓、柑橘类、奇异果、柚子、草莓等水果,尽量要少吃菠萝蜜、榴莲、荔枝等水果。3、便秘人群便秘人群优先选择膳食纤维较高的水果,既可以增加粪便体积,又可以促进肠胃蠕动。比如火龙果、西梅、猕猴桃以及牛油果等水果都很适合便秘的人吃。4、减肥人群有减肥需求的人,尽量选择热量低的水果,像圣女果、柚子...

武汉植物园请市民试吃新品猕猴桃

猕猴桃资源与育种中心研究员李大卫介绍，该园自主选育的“东红”“金艳”“金桃”三个品种，实现了全球商业化授权推广，已在意大利、智利、阿根廷、南非等全球多个国家种植。“中国猕猴桃已经形成国际品牌，在全球高端市场上大放异彩。”在试吃环节，武汉植物园端出刚刚采摘的“东红”和“金美”两个科研品种。“东红...

奇异果和猕猴桃是一样的吗?到底有什么区别?答案让你想不到!

奇异果作为猕猴桃的一个精选品种，在新西兰得到了精心的培育与改良。这里的气候条件、土壤环境以及先进的农业技术，共同孕育出了外皮光滑、甜度更高、口感更细腻的奇异果。从此，奇异果不仅成为了新西兰的标志性水果，更在全球范围内赢得了广泛的赞誉与喜爱。走进超市的水果区，面对琳琅满目的猕猴桃与奇异果，你是否也曾...

猕猴桃手镯:颜色为何越戴越浅?值得购买吗?

浅绿色的是因为猕猴桃手镯是最常见的玉镯选择之一(www.e993.com)2024年11月15日。它们通常具有明亮而清澈的久了颜色,散发出一种自然而有趣的一段时间感觉。浅绿色猕猴桃手镯适合日常佩戴,它们能够给人焕然一新的玉手镯感觉,也很容易与其他配饰进行搭配。此外,浅绿色手镯通常比其他颜色的很大手镯更容易找到,并且价格相对较为亲民。

海淀新增陆生野生动物59种,有两种是北京新记录鸟种

新版海淀区野生植物名录共收录野生植物121科429属752种，其中新增国家二级保护野生植物甘草，新增北京市重点保护野生植物4种，分别是多叶舌唇兰、少花万寿竹、宝珠草、千金榆。至此，海淀区记录到的国家二级保护野生植物5种，分别是大叶榉树、黄檗、野大豆、软枣猕猴桃、甘草，记录到北京市重点保护野生植物数量也达到了18...

减肥期间晚上吃猕猴桃效果更好!

一般超市里卖的猕猴桃分为“黄金猕猴桃”和“绿色猕猴桃”两种。每100克黄金猕猴桃的热量约为59千卡,1个黄金猕猴桃的热量约为52千卡。每100克绿色猕猴桃的热量约为53千卡,1个绿色猕猴桃的热量约为46千卡,黄金猕猴桃和绿色猕猴桃的热量相差不大。晚上吃猕猴桃有什么效果?

“猕猴桃”不能随便吃?医生:这4类人,最好一口不碰,请放心上

对于患有糖尿病的人来说,最好也不要吃猕猴桃,特别是红心猕猴桃以及黄心猕猴桃,因为这两种猕猴桃当中的糖分含量相对比较高,经常吃的话很有可能会导致餐后血糖失控。猕猴桃能够放在冰箱里储存吗?买回家的猕猴桃如果没有及时吃掉的话,那么就可能会出现熟透的情况,猕猴桃熟透之后也可能会变质。

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了

1.葡萄含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及花青素、类黄酮等植物化学物,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。2.葡萄中还有一种重要营养素,就是白藜芦醇。白藜芦醇是一种存在于葡萄皮和葡萄籽中的天然多酚,已被证明具有抗氧化、抗炎症等多种功效。猕猴桃:“水果之王”...