译注预告与分享《职业足球中的训练负荷:表现监测指南》
??外部负荷:指球员完成的运动量,如训练时长、不同速度下的移动距离、加速、减速、冲刺等。球员追踪技术改变了训练负荷监测方式,提供多种性能变量。数据应结合球员个体特征解读。??内部负荷:是外部训练负荷引起的心理生理反应,如感知运动强度、耗氧量、心率、乳酸浓度等。内部负荷是训练结果的决定因素,受健康状况...
天天有体育 人人可运动
与此同时,学校为了更好地满负荷使用校内体育场地,对校内已有体育场地和空间重新使用编排:中心场地规划为篮球和体能训练相结合,田径、跳绳安排在跑道区,校园中心空地开展轮滑、溜溜球训练...教研组精细规划教学时间,在每周教研活动时提前统筹下一周场地,交错布置课程内容,既实现了错峰上课、也有效保障了教学效果,最大限度...
小学体育《脚内侧运球》教案
6.教学比赛—运球接力比赛:以体育小组为单位,每个小组排成一路纵队,每人采用脚内侧运球的方式,快速行进10米的距离,到达终点后运球返回,将球交给下一名同学,最后一名同学通过终点结束,所用时间最少的小组获胜。(四)结束部分1.放松活动—放松操组织教学:四列横队体操队形。要求:放松活动,身心充分放松。2.课堂...
7个加速膝盖报废的行为,你可能每天都在做(不是跑步)
跑步姿势不当或负荷过大最容易损伤膝关节。不正确的跑步方法超出了膝关节的负荷,就会容易造成“跑步膝”,这是一种慢性过度劳损。“跑步膝”仅存在于膝盖过度使用的情况,与个人的运动情况、体能状况有关。常坐不跑和高强度跑步都会引发关节问题,休闲跑步的人群中患病率最低,因此适当跑步对于普通人(非运动员)来...
工信部、国家体育总局联合征集2024年度智能体育典型案例
3.虚拟现实运动设备。包括但不限于虚拟现实健身游戏机、虚拟现实训练比赛系统、虚拟现实运动眼镜、智能健身镜等设备,支撑沉浸式运动健身、虚拟体育赛事、虚拟体育教练等应用场景。4.运动健身APP及平台。包括但不限于在线运动健身课程、智能模拟体育训练、运动健身游戏、营养健康管理等APP及平台,以及在线运动健身场景等应用...
这里是世界冠军成长的摇篮 南京体育学院14名运动员出征巴黎奥运会
南京体育学院现有灵谷寺、仙林、五棵松三个校区,设有体育教育与人文学院、运动训练学院、运动健康学院、体育休闲与产业学院、武术与艺术学院、马克思主义学院六大高等教育学院;拥有国家级一流本科专业5个,江苏高校一流本科专业12个,江苏省产教融合型品牌专业建设点2个,国家级一流本科课程2门等(www.e993.com)2024年10月25日。
运动负荷:赛前准备与赛场表现的和谐之道
在竞技体育中,人们往往关注运动员的赛场表现,而背后的准备工作却常被忽视。事实上运动员的成功不仅仅是比赛中的表现,更在于背后的科学训练和细致管理。不同运动员对相同负荷的反应差异巨大,因此个性化的训练计划尤为重要。通过先进的技术手段,如GPS和LPS,研究人员能够精确监测和分析运动员的训练和比赛负荷,从而优化训练...
如何撰写一份全面的阳光体育运动策划书?
(1)不断丰富大课间体育活动的组织形式和内容,科学合理安排运动负荷。各学校要围绕开展群众性文体活动,面向全体学生,遵循教育规律和学生身心发展特点,本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则,努力创新活动形式,丰富活动内容。一般体育活动有广播操、武术操、校内操、...
通知丨橙色预警!银川这些学校:停止体育课、课间操、运动会!
幼儿园、中小学停止体育课、课间操、运动会等户外运动;卫生健康部门督导医疗机构加强对呼吸类疾病患者的就医指导和诊疗保障。此外银川市重污染天气应急指挥部还建议企事业单位可根据空气污染情况实行错峰上下班增加公共交通运力保障鼓励市民绿色出行
7岁女童体育课猝死:运动若出现这4种迹象,务必立即停止运动
据媒体报道称:10月25日,辽宁省抚顺市望花区逸夫小学二年级学生朵朵(化名)在体育课短跑后突然倒地不起,后经抢救无效猝死在校内。朵朵的父亲周先生调取了学校监控后发现,朵朵和同学们在进行50米短跑测试时未进行热身活动,而体育老师在看到朵朵倒地后等了9分钟才开始进行心肺复苏。