郑州心理:心理障碍识别与应对,守护你的心理健康

此外,专业的心理评估工具,如量表和问卷,也能帮助我们更准确地识别心理障碍。二、理解心理障碍的成因心理障碍的成因复杂多样,包括遗传、环境、生理和心理因素。面对同样的压力和挑战,不同的人可能会有不同的反应,这与我们的个性、生活经验、应对方式等有关。理解心理障碍的成因,有助于我们更好地应对和干预心理问题...

别人都在卷,我怎么躺得平?丨同辈压力应对不完全指南

不必过于依赖外界的评价体系,专注于自己想做的事,无疑是化解压力和焦虑的最好方法。//应对方式三:挖掘自身闪光点,提升自我认同感[9]每个人都有独一无二的价值。如果把每个人的能力比作一个多边形,有些人可能是“六边形战士”,另一些人则可能在某些方面极具天赋,然而在其他方面表现平平。所有这些一起,共同构成...

调查研究 | 刘振敏:母亲教养投入与高中生抑郁的关系:应对方式的...

在应对方式的研究方面,Lazarus认为直面困难并试图解决问题的策略是以问题为中心的应对方式,用情绪化的方式来应对压力的策略是以情绪为中心的应对方式。[14][15]关于母亲教养投入和应对方式的相关研究表明,和家人之间亲密而积极的情感互动和交流是青少年面对压力情景时选择有效应对方式的重要因素。朱丽萍在对大学生的应对...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

咖啡因主要以两种方式影响压力:它可能过度刺激人体自然应激反应;并可能破坏睡眠。对于喜欢喝咖啡的人来讲,应尽量在中午前饮用咖啡,避免对睡眠造成影响。这5种食物可帮助缓解焦虑1.富含优质蛋白质的食物构成人体压力反应的激素和神经递质,是由氨基酸组成的。而氨基酸的主要来源之一就是富含蛋白质的食物。如果蛋白...

压力是如何侵蚀大脑对抗痴呆的能力的

我们还考察了参与者的压力水平。采取了主观和生物学两种测量方式。主观压力通过问卷进行测量。人们对他们认为自己的生活不可控制和不可预测的程度进行了评分,以及他们在前一个月是否有太多的事情要处理。客观压力测量是通过唾液皮质醇进行的,这是一种压力激素。皮质醇遵循一定的节律。它通常在我们醒来时迅速增加,30...

人工智能时代 新闻媒体的责任与使命

????媒体利用大模型技术,采用人性化的对话方式提供信息内容,打破传统媒体与受众间的单向传播模式,实现双向交流和互动,使用户在信息获取过程中有更多的参与感(www.e993.com)2024年11月11日。随着机器对人类心理洞察、情绪感知能力的不断增强,人工智能还将推动媒体从“物理性媒介”向“心理性媒介”过渡,使用户在信息接收过程中,得到内心抚慰和情感满...

【聚焦】DRG/DIP改革后医生工资下降,医院须调整绩效考核方式

??在工作压力方面,医生年龄每增长1岁,工作压力的评分显著提高0.056,这说明年长的医生可能面临更大的工作压力;而医生工作年限每增加1年,工作压力的评分显著降低0.037,这表明工作经验的积累有助于医生更好地应对和调节工作压力。表3中的(4)~(6)列加入了DRG/DIP付费改革相关解释变量的影响,模型拟合优度有少许提高...

新车销售严重亏损 汽车经销商生存状况恶化加剧

报告显示,经销商总体满意度评分为69.7分,经销商对厂家的总体满意度明显下降。主要表现为新车价格严重倒挂,市场价格混乱、厂家政策缺乏延续性,搭售和压库等时有发生,致使经销商经营压力加大,大量经销商处于亏损或在亏损边缘。新能源汽车盛行的当下,燃油车市场需求剧烈收缩。大量传统燃油车和部分油改电的产品竞争力迅速减...

脑认知科学和人工智能驱动的未来教育变革

摘要脑认知科学与人工智能快速发展,推动人类社会加速向智能时代演进,对人类生存发展能力提出了全新要求,也推动教育目标和方式发生根本性变革。未来教育体系的设计需要突破知识传递的限制,以推动人类持续繁衍与进化为目标、以学习力培养为核心、以个性化按需学习为导向、以人脑学习规律为指导、以技术创新为依托,帮助个体...

深度剖析 | 绩效管理6大误区及应对策略

绩效指标的设置应基于企业的战略目标和员工的实际能力。过高的指标不仅会让员工感到压力巨大,还可能引发负面情绪,如焦虑、挫败感等;而过低的指标则无法激发员工的潜能和创造力,导致资源浪费和效率低下。改进建议1、科学设定绩效指标:企业应通过科学的方法(如市场调研、历史数据分析等)来设定合理的绩效指标。这些指标...