“脆皮大学生”如何无痛过体测?

体测马上开始,你室友掏出了大学生公认的体测神器:红牛,一饮而尽。红牛中的牛磺酸,能促进代谢,增强耐力[3]。而咖啡因能刺激你的神经系统,缓解疲劳,提升短时运动表现[4]。但这都是理论上的,红牛是高渗性饮料,起码要提前四个小时饮用[5]。而且,想要显著提高成绩,至少需要1~3g的牛磺酸和100mg以上的咖啡因[6]...

思路打开!大学生体测查文献,800米练进3分半

思路打开！大学生体测查文献，800米练进3分半遇到难题遇事不决怎么办？大学生告诉你查文献！近日，北京大学一名药学专业大二女生通过文献自学了科学的长跑训练方法后只用了一周时间800米成绩从4分多提升到3分29秒她表示，自己生化课的报告内容是探究生活中的生化知识恰好想到运用科学原理来提高体育成绩...

中财学生吐槽800米体测,高于国标!用了10多年标准今年就不行?

“体测标准高于国家标准，800米3分50秒才能达到及格线。”近日，中央财经大学多名学生反映。在体测中很难达到及格标准，而且最近柳絮很多，空气质量差，有学生晕倒，还有救护车拉走的。（源自上观新闻）不少大学生吐槽，这个标准高于国家标准30到40秒，80%以上的学生或不能达标，如果影响到体育成绩挂科，会影响到评优...

大学生体测立定跳远成绩标准

女生151厘米及格,207厘米满分;男生208厘米及格,273厘米满分。大学生体测立定跳远规则是每人跳两次,取最好的成绩。在跳远过程中,注意不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了必测项目如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标,这些指标是根据《国家学生体质...

一分钟仰卧起坐测试要求及评分标准

评分标准:加分项:注:一分钟仰卧起坐为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。二、现场考试(一)场地器材规格及设置要求考试场地设置在平整的地面上,考生在大体操垫或仪器设备上完成考试,所选器材要符合相关标准;秒表和发令哨备用。

1000米跑(男)/800米跑(女)测试要求及评分标准

注:1000米跑、800米跑均为低优指标,学生成绩低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分(www.e993.com)2024年11月22日。二、现场考试(一)1000米跑(男)1.场地器材规格及设置要求场地设置在封闭的400米田径场上,田径场至少有6条环形跑道。考试所需的标志线清晰,起点线和终点线设置明显的标志物。考试时不允许穿鞋底有钉的鞋...

大学生体测标准评分表 体测项目及注意事项

大学生体测标准评分表男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米;女生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。下面是大学生体测项目及标准评分表,供大家参考,如与学校标准有差异,以学校为准:...

又到一年体测时,你准备好了吗?(内附:大学生体测各项目评分标准)

大学生体侧各项目评分表注:1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优标准,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。2、1000米跑、800米跑均为低优标准,学生成绩低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分。体测注意事项...

引体向上测试要求及评分标准

引体向上测试要求及评分标准一、过程性考核评分标准:注:引体向上为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。二、现场考试(一)场地器材规格及设置要求考试使用高单杠。考场要设置不同高度的单杠,供考生选择;单杠下地面要铺设体操垫;秒表备用。各区统一向考生提供防滑镁粉,供...

阳康后,大学生体测可以免测吗?这所高校发通知

新学期开始，阳康后的大学生遇到体测怎么办？　　昨日，兰州大学官微发文《阳康之后，兰大体测、体育课新调整！》，通知了体测延期的时间和可以免测的条件，具体如下：　　2023年2月14日，学生体质健康网发布重要通知，2022年《国家学生体质健康标准》测试数据上报工作延期至2023年4月15日，兰大体育教研部将原定于...