肾脏病人吃什么盐好
氯化钾盐是一种以氯化钾为主要成分的调味品,适用于需要补充钾元素的人群。适量摄入可以维持体内电解质平衡,预防或纠正低钾血症。对于肾脏病患者来说,可以适当补充体内的钾离子,避免出现高钾血症的情况发生。3.无碘盐无碘盐不含碘元素,适合甲状腺疾病患者及对碘过敏者食用。无碘饮食有助于控制甲状腺功能异常,防止...
盐换了,每年可能减少45万人死亡!带你揭开“害人盐”的真面目
二、有机盐:我们应该吃的“利人盐”答案是肯定的,那就是“有机盐”。什么是“有机盐”呢?它的主要成分是氯化钾,也就是我们常说的“钾盐”。这种盐不仅能够提供人体所需的钾和氯,还含有其他的矿物质和微量元素,比如钙、镁、铁、锌、碘等,这些物质对人体的健康和发育都有重要的作用。比如:钾是一种能够...
这10种常吃的食物 竟是“隐形盐大户”→
日常饮食要控盐。有些食品尝起来并不咸,但含盐量却相当高,因为含有不少“隐形盐”。食盐是氯化钠的结晶,购买食品时,标签上的营养成分表对钠含量有明确的标识。所以想要识别“隐形盐”,可以看标签上钠的含量。(来源:科普中国)日常饮食要控盐。有些食品尝起来并不咸,但含盐量却相当高,因为含有不少“隐...
少吃盐就是低盐饮食吗?
盐的主要成分是氯化钠,其中钠是细胞外的主要阳离子,参与调节机体水及电解质平衡、酸碱平衡、渗透压和神经肌肉的兴奋性。肝脏、肾脏、心脏等的病变会导致机体水、钠平衡失调,出现水钠潴留或丢失过多。限制钠的摄入是纠正水钠潴留的一项重要措施。由于盐是钠的主要来源,故限钠实际上以限盐为主。由此可见,我们通常...
【健康科普】“口重”导致血压高?健康减盐,行动起来!
盐是什么我们日常生活中最常见的盐为食盐,食盐的化学成分是氯化钠。钠可以帮助细胞传递信号,从而调节生物体的生理活动;氯化物则主要帮助人体消化,保持体内的酸碱平衡。我们每个人都离不开盐,一旦体内缺少盐分,就会造成体内含钠量过低,会出现食欲过低、四肢无力,发生眩晕;严重的时候更会出现恶心、厌食、心率加速等。
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,常吃对身体不好,别不当回事
因为我们能吃的不仅仅是海盐,还有湖盐和井盐,对于这些盐的储存量,就已经足够我们吃上上百年,甚至还在不断生成新的盐(www.e993.com)2024年9月17日。因此在购买盐的时候,尽量挑选我们国家自己生产的盐,其次就是看食用盐的成分表,如果是高血压患者,就如同上面所说,选择一些低钠盐,这样会对身体有一定的益处。
营养成分表里的健康经
比如某主打‘高膳食纤维’的饼干,配料表显示含有小麦粉、植物油、白砂糖、小麦麸、食用盐等成分,植物油和白砂糖排在前三位,意味着它具有高油高糖的属性。当消费者为了高膳食纤维而大量摄入这类饼干,同时也摄入了很多油盐糖,反而与健康目的背道而驰。”“此外,营养成分表里标记为0,不等于完全没有,可能只是...
水果“破壁”吃,血糖反应居然更低,前提是选这种特点的水果
烹饪时,如果能控制加热时间、同时少加点水、连汤一起吃,就可以大大减少多酚类物质等抗氧化成分的损失。6.膳食纤维蔬菜日常烹调几乎不损失纤维;破壁机没有过滤装置,加上它功率大,可以打得很细腻,都喝下去了,所以也不损失。但在某些情况下,破壁机可以加分。
碳酸盐质玉与石英岩质玉价格比较:哪个更贵?
1.成分:石英岩质玉主要成分是石英,而碳酸盐质玉主要成分是碳酸盐矿物,主要是钙镁矿物。2.形成方式:石英岩质玉通常是在高温和高压条件下形成的,形成于地壳的深部。而碳酸盐质玉通常是在低温条件下形成的,形成于地壳的浅部。3.硬度:由于石英的硬度较高,所以石英岩质玉通常具有较高的硬度,约为7。而碳酸...
冬季血压易波动,如何小心生活中的高盐“陷阱”?
盐的主要成分是氯化钠,钠是保持血浆容量、酸碱平衡、神经脉冲传导和正常细胞功能的必需物质。但是,一旦过量,它就会变得面目狰狞起来,带来不良的健康影响。钠与血压密切相关,日常高盐饮食是高血压重要的膳食影响因素之一。长期摄入过量的钠盐会使血压升高,而减少钠盐的摄入会使血压降低。