主动脉硬化吃什么食物能软化血管

1.燕麦燕麦中含有丰富的β-葡聚糖,能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而减少动脉粥样主动脉硬化患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物,这些食物含有一定的营养成分,但并不能直接软化血管。1.燕麦燕麦中含有丰富的β-葡聚糖,能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而减少动脉粥样硬化的风险。主动脉硬化患...

广州华楠医院是什么医院:甲亢患者的饮食七大禁忌

高碘食物:甲亢患者应尽量避免摄入高碘食物,如海带、紫菜、海蜇、海鱼等。碘是合成甲状腺激素的重要元素,摄入过多会加剧甲亢病情。刺激性食物:辛辣、油腻、胡椒、花椒等刺激性食物可能加重甲亢患者的心慌、多汗等症状,应尽量避免食用。高脂肪食物:甲亢患者常伴有腹泻症状,高脂肪食物如肥肉、油炸食品等,会加重胃肠负担...

减肥保健品里加入有毒有害成分、精制工业盐冒充海藻碘盐销售...

法院经审理认为,两被告人销售明知掺有有毒、有害的非食品原料的食品,构成销售有毒、有害食品罪,判处两被告人实刑并处罚金。宝宝百岁宴上多人食物中毒,饭店赔偿五万多元饭店卫生脏乱差也极易引发食品安全问题。平度市人民法院的一则民事判决书显示,宋先生和袁女士在为了给女儿招待百岁宴,经人介绍在某饭店招待好友...

碘有这些健康作用,日常补充可别过量

碘的食物来源日常吃的食物除了加碘盐外,碘含量较高的主要有海带、紫菜、带鱼、虾蟹、干贝、蘑菇等。对于一般人群来说,可以从日常饮食中获取足够量的碘,从自身情况出发,合理膳食,就不会出现严重缺碘或者碘过量现象。你平时爱吃哪些含碘量高的食物?欢迎在评论区留言~...

老年甲状腺患者警惕:4种常见食物暗藏危机,第2种最受欢迎却最伤身

高碘食物:虽然碘是人体必需的微量元素之一但过量摄入碘却可能对甲状腺造成负担尤其是对于已经患有甲状腺结节的人群来说。海带、紫菜等海产品虽然营养丰富但碘含量较高长期大量食用可能促进结节的生长甚至增加癌变的风险。高脂肪食物:高脂肪饮食容易导致肥胖、高血脂等心血管疾病的发生还可能促进体内炎症因子的释放增加结节...

太优秀!海里的这几种“菜”,富含大量生物活性物质!你喜欢吃吗?

作为海洋中的食物,海带的碘含量自然比较高,为2950微克/100克,吃上20克新鲜海带就已经远超一般人群每天的碘需求量(120微克),大约2个大的海带结(www.e993.com)2024年11月28日。裙带菜裙带菜被称为“海藻之王”。裙带菜属于低热量、低脂肪的食物,还含有丰富的多糖,钙含量比较突出,《中国食物成分表》中显示,干裙带菜的钙含量高达947毫克/100克...

易长甲状腺结节的人能吃豆腐吗?小心!这四类食物或成结节加速器

此类食物中含碘量比较高,对于甲状腺结节的人群来说,摄入过量后会导致病情更加严重。包括干贝、紫菜、海带、花菜、龙虾、甲鱼、海参、海蜇等。其中,日常生活中常吃的花菜对于一般人群是非常健康的食物,营养价值极高,含有丰富的维生素C和矿物质。但是对甲状腺结节患者来说,花菜中微量的硫代硫酸盐可能会干扰体内的碘吸收...

【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...

含碘量高的食物主要有以下几种:碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。

被低估的藻类食物你了解吗?

2.矿物质和维生素的宝库,含碘量尤其高藻类中含有多种人体必需矿物质,如钾、钙、钠、镁、铁、硅、锰等,其中,铁、锌、硒、碘等含量相对丰富,而这些矿物质都与人的生理活动有着密切联系。各种藻类均富含碘,其中海带是地球上含碘最丰富的生物资源,每100克海带(干)中碘含量可达36毫克。维生素B2、维生素C、维生素...

餐桌上的抗癌食物

海蜇是一种大型水母,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、水分、钙、铁、磷、碘和B族维生素中的硫胺素、核黄素、尼克酸等营养素是宴席上的风味菜肴。近年来,科学家们从海蜇中提取出的水母素,具有特殊的生理作用在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很强的药理效应。