番茄是高血糖的“诱发剂”?告诫:若想血糖正常,3种蔬菜请忌口
红薯作为一种根茎类的蔬菜,它的主要成分也是淀粉和糖粉,市场上卖的那种蜜薯,它的含糖量相当高。尤其是烤红薯,在高温烘烤的过程中,红薯的糖分会被激发出来,所以建议糖尿病患者不要去碰以任何形式存在的红薯。2、南瓜南瓜的市场价格特别便宜,它能制作出很多种美食,比如说南瓜饼或者南瓜粥,亦或是加入南瓜的馒头...
蔗糖的生产历史及有关知识
至于两者间的差异则是因为再加工的方式不同导致,所以常见有切割成不同大小的糖砖或是研磨成粉状的糖粉。红糖虽杂质较多,但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。⒉白糖白糖是由甘蔗和甜菜榨...
爱吃面包的注意了!警惕这种添加剂,长期食用伤肝肾→
这种成分长期食用可能伤肝肾脱氢乙酸钠脱氢乙酸钠,又常被称作脱氢醋酸钠,是一种较为常见的食品添加剂,具体来说是防腐剂。由于它的抗菌效果良好,而且价格低廉,因此曾经在食品行业中得到了广泛的应用。我国GB2760—2014《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》规定脱氢乙酸钠可用于腌渍的蔬菜、面包、糕点、熟肉制品等共12...
探寻奶油的奥秘,稀奶油与动物奶油,你了解多少?
一、来源与成分:同宗不同源,各有千秋稀奶油:轻盈的牛乳精华稀奶油,也被称为淡奶油或鲜奶油,它的主要来源就是我们熟悉的牛乳。在生产过程中,稀奶油经过离心分离、杀菌等工艺步骤精心提炼而成。它的脂肪含量在10%到80%之间波动,但大多数情况下,我们遇到的稀奶油脂肪含量都在30%到40%之间。除了丰富的脂肪外,...
你常吃的3种面包 是热量炸弹
椰蓉是椰肉榨汁后剩余残渣烘干后的制品,本身脂肪含量高达45%-60%,而且绝大部分是饱和脂肪,为了口感更好还会加入大量油脂。从热量上说,越硬的面包热量越低。硬面包不甜,含糖和油脂都很少。购买面包时可优先选择手感比较硬的面包。此外,还要看清营养成分表上的盐含量,尽量选择口味淡一点的。(杜晶)...
卡曼橘茶的做法:简单配方与多重好处
卡曼橘茶是以卡曼橘为原料制成的相关茶饮品,卡曼橘是一种常见的柠檬柑橘类水果,富含维生素C、纤维素、胡萝素等营养成分(www.e993.com)2024年9月17日。对于一般人群而言,适量饮用卡曼橘茶是没有问题的红茶。然而,对于孕妇而言,选择适合的绿茶茶饮品也需要重考虑。那么,孕妇能否喝卡曼橘茶呢?
这5种食物正在“摧毁”你的胰岛!专家建议:不管男女,都要少吃
大多饼干的配料表中明确表明含有细砂糖、麦芽糖、糖粉等,糖甚至是饼干的四大原材料之一,长期食用这样的高糖饼干,胰岛的健康就无从谈起。某款市售饼干的配料表,甚至还有植脂末,是含有反式脂肪的成分3、超加工食品在如今现代人的食谱里,超加工食品占据了“大片江山”。这些食品包括冰淇淋、汉堡、巧克力、火腿、腊肉...
早餐别乱买这类面包,热量比炸鸡还高!
看营养成分表和面包品种,选油少的一些糖醇甜味剂能够帮助减少糖的使用,但替换掉油就有点难了……最简单的就是看看营养成分表,建议选择脂肪含量≤10%的,100克的面包吃下肚也没啥负担。如果是新鲜烘焙,没有营养成分表和配料表怎么办?推荐首选无馅的原味品种,例如碱水结、贝果等,吃个纯纯的粮食麦香味...
生肉解冻千万别泡水!配料表里2样成分要警惕!10个你关心的问题
其实如果追求安心的效果,可以用商品洗洁精,因为洗洁精最主要的成分是表面活性剂,而蔬果上的有害物残留是有机化合物,两者能互溶,洗完只要好好冲洗干净,就不用担心有残留的风险。至于小苏打、盐水什么的也可以,对于清洗极性、水溶性的农药,还是比较有优势,而且成分也比较天然、安全,大家也不用担心残留的问题。
蠢蠢欲动的春天吃什么更减肥?低脂代餐选购要点和清单推荐(附成分表)
它的主要成分就是赤藓糖醇和罗汉果糖粉,是不会被身体所吸收的,但是肠胃不太好的情况下还是要少吃。??代餐清单:不做云评测,先上一波订单截图,我买的都是猫超和京东的,送货快不会断粮!????而且因为是除了小朋友都在吃减脂餐,所以每次都是一箱一箱的买!