菠菜汤的家常做法,这道菠菜西红柿鸡蛋汤,清淡爽滑,美味又营养
因为它能快速为我们补充维生素、矿物质和蛋白质,尤其是在忙碌的工作日,一碗热腾腾的汤总能带给我们温暖和力量。首先准备好所需要的食材:菠菜:200克、西红柿:2个(约300克)、鸡蛋:2个、大蒜:2瓣、生姜:1小块、食盐:适量、白胡椒粉:少许、食用油:适量、清水:800毫升1.准备食材:菠菜洗净切段,西红柿切块,...
西红柿蛋汤怎么做才好吃,紫菜西红柿蛋花汤,简单美味的家常靓汤
首先准备好所需要的食材:紫菜:一小把(约10克)、西红柿:2个(中等大小)、鸡蛋:2个、生姜:一小块、盐:适量、白胡椒粉:少许、食用油:适量、清水:约500毫升1.准备食材:紫菜提前泡发,西红柿洗净切块,生姜切片备用。2.炒制西红柿:锅中倒入适量食用油,放入生姜片煸炒出香味,然后加入西红柿块翻炒至出汁。3....
脂肪肝的食疗方法
患有动脉硬化、高脂血症、脂肪肝者应常吃这道菜,此菜具有软化血管、防癌抗癌的作用。4、西红柿酸奶饮选料:取成熟西红柿200克,酸牛奶200毫升,将西红柿洗净后用温水浸泡片刻,连皮切碎,在榨汁机中绞1分钟后加酸牛奶拌匀即成。每天早晨吃馒头1两后,吃此饮料,具有凉血平肝,补虚去脂作用。5、红白鱼丸汤选料...
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人,谁更健康?一个差别很明显!
鸡蛋汤是生活中最常见的汤类,可以搭配西红柿、香菜、冬瓜、黄瓜、紫菜等,作为一种制作简单、营养丰富的汤,很多人爱喝。做鸡蛋汤前先用很稀的淀粉勾一个薄芡,然后开小火,把鸡蛋打一个小孔,把蛋汁甩到锅里。或者把鸡蛋打到碗里,蛋黄和蛋清搅散,缓慢地倒入汤中,这时鸡蛋容易成絮片状,嫩嫩的,口感也好。8....
吃西红柿蛋汤减肥
西红柿蛋汤一般是可以辅助减肥的,但需要长期坚持。西红柿中含有丰富的维生素、番茄红素以及膳食纤维等营养成分。而鸡蛋中也含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养物质。这两种食物一起吃可以为身体补充所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。但是患者要注意适量食用,以免加重胃肠...
西红柿鸡蛋汤好喝有窍门,学会这个做法,喝起来滑滑嫩嫩_手机新浪网
4评论西红柿鸡蛋汤好喝有窍门,学会这个做法,喝起来滑滑嫩嫩发现更多热门视频挑战!让德国人说出3个超级大国!中国排名如何?有趣de歪果仁4万次播放连夜修路、安装公厕……郭有才爆火后菏泽南站迎来大蜕变青蜂侠Bee5316次播放中国渔民在中国南海捕渔38天后要返航了…连线记者1.3万次播放军大衣封印身材之...
夏季少吃西瓜、黄瓜,多吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,别不懂吃~
这道丝瓜紫菜鸡蛋汤汤色清淡,味道鲜美,营养丰富。丝瓜的清香与紫菜的鲜味相得益彰,鸡蛋花点缀其中,给人以清爽的口感,是夏季不可错过的养生汤品。夏季是丝瓜的黄金季节,它鲜嫩的口感和丰富的营养让它成为了夏季餐桌上的宠儿。无论是清爽的蒜蓉西红柿炒丝瓜,还是营养丰富的丝瓜紫菜鸡蛋汤,都能让你在这个夏天享受到...
徐汇率先开启中小学全覆盖午餐选餐,让每一个孩子多一种选择|开学...
徐汇区中小学校全面推行的学生营养午餐选餐制明确,一周营养菜谱需做到每天菜品不重样,食物种类每周至少25种,且AB套餐应搭配至少一种以上不同主荤菜品。解放日报·上观新闻记者看到,菜单上的AB餐荤菜不同,比如:9月3日的菜单是黄焖鸭块、手工蛋饺、清炒元菜、猪猪包、扬州炒饭、西红柿蛋汤,B餐将手工蛋饺换成...
中学食堂四个学生吃一盆菜?官方通报
濉溪县求实高中为2024年秋季开始招生的一所封闭式管理学校,由学校统一向学生提供一日三餐。9月1日至3日为试餐期间,不收取任何费用。9月1日中午的菜单为“冬瓜排骨”“豆角炒肉”“炒茄丝”“西红柿蛋汤”。视频截图由于学校食堂准备不足,导致部分菜品未及时上桌,影响了学生就餐,教育局对此深表歉意。事件发生...
西红柿鸡蛋汤能减肥吗
需要注意的是,如果在食用西红柿鸡蛋汤的同时摄入了高热量、高糖分的食物或饮料,则可能会影响减肥效果。在考虑西红柿鸡蛋汤是否有助于减肥时,应综合考虑其营养成分以及与其他食物的搭配情况。此外,个人还应注意适量运动以增强消耗热量的效果。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。