营养丰富!猪肉是肉类“极品”!没皮没骨头,口口都是肉!
营养丰富!猪肉是肉类“极品”!没皮没骨头,口口都是肉!圣子王:营养丰富的海鲜极品在我们的美食群里,经常可以看到老板推荐的一款海鲜食物——圣子王。它是一种常见的海鲜,也被称为蛏子,拥有鲜美的味道和丰富的营养成分。圣子王含有较高的蛋白质,并且十分富含铁元素,每100克的铁含量高达33.6毫克,是猪里...
黑猪肉VS白猪肉,为什么建议你选黑猪肉?
三、营养成分不同:黑猪肉内部含有几十种氨基酸,并且黑猪肉中不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素含量较高,可以有效地补充人体所缺乏的营养,这也是黑猪肉鲜香味美,营养丰富的主要原因。白猪肉内部虽然也含有蛋白质、脂肪等营养成分,但对比黑猪肉就要略逊一筹。东极生态畜牧公司的“东极雪·黑豚”项目,是以“东极黑豚...
惊呆了!这些你以为很“脏”的食物,它们的营养也许会惊到你!
猪肝脂肪含量比较低,相当于猪肉的1/7左右,它的维生素A含量比较丰富,大概是猪肉的400倍左右,是重要的维生素A来源。维生素A具有保护视力、维持视觉正常功能、保护皮肤等作用。另外,它的锌元素含量也比猪肉高,缺锌会造成儿童生长发育迟缓、味觉减退及免疫力下降。适合人群:婴幼儿、孕妇、哺乳妈妈、贫血及维生素A缺乏...
我国癌症高发,是猪肉吃多了?医生提醒:猪的3个部位,尽量别吃
蛋白质:猪肉含有丰富的蛋白质,每100克猪肉含有29克的蛋白质,比牛肉、鸡肉和羊肉的蛋白质含量都要高。脂肪:猪肉的脂肪含量较高,每100克猪肉含有6克的脂肪,猪肉中的脂肪酸含量较高,尤其是亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂、预防心血管疾病的作用。碳水化合物:猪肉中还含有一定的碳水化合物,每100克猪...
...肉馅|香肠|温油|皮肚|食油|猪肉皮|油炸食品|烹调方法_网易订阅
04、猪皮冻猪皮冻是一种物美价廉的美容保健食品,具有广泛的市场发展前景。特别受到女性消费者的青睐,可结合传统制作方法的同时开发不同的口味及增加营养成分,包括黄酮等功能成分或党参、当归等药食同源成分的添加,提升产品的保健功能。1、工艺流程原料挑选一修整一脱脂一清洗一漂白一中和、漂洗一熬制一过滤一冷却成...
大量上市,秋天使劲吃,富含18种氨基酸,营养高蛋白,包饺子真香
黑木耳是一种常见的食材,它具有很高的食用价值,富含多种营养成分,特别是蛋白质和膳食纤维(www.e993.com)2024年7月31日。黑木耳还被誉为“植物胶”,有助于调节血脂,降低胆固醇,对于心血管健康有益。此外,黑木耳还含有丰富的铁质,有助于预防贫血。推荐食谱:花菇胡萝卜黑木耳猪肉馅饺子食材准备:新鲜花菇200克,新鲜胡萝卜1根,黑木耳50克...
荠菜鲜嫩营养高,但切记别与这3样同食,吃荠菜的禁忌要牢记!
荠菜,是一种鲜嫩美味的野菜,荠菜是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有多种对人体有益的营养成分,比如维生素A、C、K,叶酸、矿物质和膳食纤维,荠菜作为一种低热量、高纤维的绿色蔬菜,是营养均衡饮食中的重要组成部分。在日常饮食中,适量地食用荠菜有助于满足身体各项营养需求,同时也能为餐桌增添美味和色彩。
普洱茶冻肉配方大全,揭秘美味:普洱茶冻肉配方大全
1.猪肉切成片状备用,片切成末状。2.在一个大碗中,将普洱茶叶用适量的常见的热水浸泡10分,然后过滤掉茶叶,获得普洱茶汁。3.将切好的不同猪肉放入一个大碗中,加入适量的创新普洱茶汁、料酒、生抽、糖、盐和末,搅拌均匀,腌制30分。4.在一个蒸锅里放入腌制好的它的猪肉,大火蒸30分。
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
吃50克瘦猪肉,大约能补充10克蛋白质。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷10大豆及其制品大豆包括黄豆、黑豆和青豆,用黄豆加工而成的豆制品也不错,比如豆腐、干豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆浆等。这类食物不仅能提供优质蛋白质,还含有大豆异黄酮,属于多酚类化合物,也是一种植物雌激素,有助于维持人体雌激素...
坚持吃核桃,身体会发生什么变化?
核桃的维生素E含量在坚果中较为突出,高达43.2mg/100g,是榛子的近1.2倍。维生素E具有较强的抗氧化性,也是维持生育必不可少的营养物质,还能维持正常的免疫功能。4.抗氧化成分核桃富含抗氧化成分,包括总酚以及黄酮类物质。有人对鲜核桃内种皮进行了酚类物质和黄酮类物质的分析,发现酚类物质以没食子酸含量最高,...