“一颗柚子三味药”,营养多汁饱口福

现代医学研究表明,柚子肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等营养元素,柚肉中还富含维生素C以及类似胰岛素等成分。有研究还表明,柚子具有解酒通气、缓解便秘的功效,又因为柚子中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退,食用柚子还有一定美容祛斑效果。不仅如此,柚子所含有的化合物能...

秋冬养生必备,这3种肉比羊肉和狗肉更补!别错过了!

如果说鹅肉和鸭肉是立冬时节的滋阴之选,那么牛肉则是补气的佳品。牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有补中益气、强健筋骨的功效。在寒冷的冬季,人们往往容易感到乏力、精神不振。此时,适量食用牛肉,便能起到很好的补气作用,让人精神焕发,活力四射。牛肉的烹饪方式同样多种多样,但最能体现其补气功效的,...

鸡和鸭哪个营养更好?你喜欢吃哪种?

而鸭肉中脂肪含量相对较高,但其中的不饱和脂肪酸含量也较高,尤其是鸭胸肉和鸭腿肉中的欧米伽-3脂肪酸含量较高,对心血管健康有益。此外,鸭肉中还含有丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、锌等营养成分。其次,从烹饪方式的角度来看,鸡肉和鸭肉的烹饪方式也有所不同。鸡肉的肉质细嫩,适合快炒、炖煮、烤制等多...

烤着吃最好吃的它,你该了解下了 | 庖丁系列

鸭杂:鸭内脏的总称,如鸭脖子、鸭掌、鸭胗、鸭心、鸭肠、鸭舌等。都含有蛋白质、钾、铁、锌、维生素B12等营养成分。适合卤制或者制作鸭血粉丝汤中的配料。鸭血:会被称为“液体肉”。鸭血性平,营养丰富,不仅含有蛋白质,而且其所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例相近,极易被消化、吸收。而且鸭血中脂肪含量非常低。

【邵医营养】收下这个脂肪计算公式 健康摄入不超重

禽肉类脂肪含量一般低于畜肉类,尤其鸡胸肉、鸭胸肉脂肪含量很低,是减脂、健身人群首选的荤菜。畜肉类每个部位的脂肪含量均不同,尤其牛腩、五花肉、猪小排的脂肪含量较高,如一餐选择75g五花肉则含有23g脂肪。加工肉类制品不仅脂肪含量较高,而且还含有较高的盐分,不利于身体健康,建议大家少选不选。

奶豆腐熬普洱茶-奶豆腐熬普洱茶的功效

与普通豆腐相比,奶豆腐质地更加柔软且丝,口感更加细腻(www.e993.com)2024年11月9日。除了含有丰富的能否蛋白质、钙、铁等营养成分外,奶豆腐还具有清热解、滋阴润燥的可以喝功效。而普洱茶作为一种中国特色的食用茶叶,也拥有多独特的它们功效。普洱茶具有消脂减肥、降血脂、防治血管硬化

“它经济”升温 小宠物“萌动”大产业

装罐、灌汤、封口、杀菌、分装……近日，笔者在江苏乐乐宠物食品有限公司生产车间看到，一条条生产线正在有条不紊地运转，一块块鸭胸肉、鸡胸肉经过多道工序的加工，很快变成了美味的宠物零食，打包装箱后将发往加拿大、美国、泰国等国家和地区。“我们公司一直坚持质量第一的原则，实行全球统一的质量安全标准体系，...

这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查

吃50克鸭胸肉,大约能补充8克蛋白质。7瘦牛肉在畜肉中,牛肉的脂肪含量较低,特别是牛里脊,对有控体重需求的小伙伴较为友好。牛肉除了含有蛋白质,还含有B族维生素、铁、钾、锌等营养。吃50克牛里脊,大约能补充11克蛋白质。8瘦羊肉...

科普专栏

吃50克鸭胸肉,大约能补充8克蛋白质。7瘦牛肉在畜肉中,牛肉的脂肪含量较低,特别是牛里脊,对有控体重需求的小伙伴较为友好。牛肉除了含有蛋白质,还含有B族维生素、铁、钾、锌等营养。吃50克牛里脊,大约能补充11克蛋白质。8瘦羊肉...

肾囊肿术后饮食有哪些

1.去皮禽肉:如鸡胸肉、鸭胸肉等,这类食物中含有较多蛋白质,但脂肪含量较低,适合肾囊肿术后的患者食用。2.鱼虾:如鲤鱼、鲫鱼、虾、蟹等,这些食物中不仅含有丰富的优质蛋白质,还含有不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁等营养元素,适量进食有助于增强患者的体质。