【科普营养】天天白煮菜行不行?不吃油能减肥降脂吗?
知识点1:脂肪是人体必需营养成分。人体的生命活动需要亚油酸和alpha-亚麻酸这两种必需脂肪酸,就像需要蛋白质和维生素一样。同时,脂肪也能帮助食物中的脂溶性营养成分正常吸收。不过,帮助胡萝卜素、番茄红素、维生素K等脂溶性健康成分吸收,并不需要大量的油脂,更不需要煎炒烹炸。如果能把食物蒸软炖软,...
加拿大研究表明蒲公英能在48小时内杀死98%的癌细胞,是否靠谱?
(二)蒲公英所含的营养成分和可能的药理活性营养成分:维生素:蒲公英富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K和多种B族维生素,如维生素B1、B2、B3和B6。这些维生素在维持身体健康和功能方面起着重要作用。矿物质:蒲公英含有丰富的矿物质,包括钾、钙、镁、铁、锌和磷等。这些矿物质对于骨骼健康、神经传导、免疫功能...
牛奶还是奶粉?健康营养大比拼,谁更胜一筹?
一、营养成分不同首先,我们来看看两者的基本营养成分有什么不同。1蛋白质首先奶粉中蛋白质含量为26-40g/100g,略高于牛奶的平均值31g/100g。这是因为奶粉在喷雾干燥过程中,水分会大量蒸发。所以其他营养成分的含量,奶粉会略高于新鲜牛奶。比如下图为我现在正在喝的奶粉,还有牛奶营养成分表的比较。奶粉的蛋...
央广营养课|你会看食品标签吗?快戳进来学习!
一、营养成分表营养成分表标示的是食品中热量和营养成分的名称、含量及其占营养素参考值百分比(NRV%)。对于食品包装上的营养成分表,我国采取的是“1+4”模式,“1”是热量;“4”是四大核心营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠),除了部分豁免食品(如包装的饮用水、现制现售的食品、乙醇含量>0.5%的饮料...
揭秘专注儿童早晚型全营养品牌膳宝适的价值逻辑与使命
作为率先开发早晚装儿童成长奶粉产品,膳宝适提出科学精准的每日营养解决方案,膳宝适针对营养不均衡、挑食、偏食,骨骼生长,特别添加了维矿群和维生素群、针对睡眠质量和免疫提升,特别添加了白蛋白肽和茶氨酸。依照幼儿及儿童的膳食金字塔所需的营养成分设计,控制高碳水的摄入,不含麦芽糊精成分,提供全面均衡营养的...
西兰花和花菜有什么区别?营养差别这么大,不知道亏大了
而花菜,通常是白色的,其头部较为松散,花蕾较大,整体呈现出一种蓬松的质感(www.e993.com)2024年10月18日。在植物学上,西兰花和花菜虽然同属一类,但它们的生长习性和营养成分却有所不同。二、营养成分的深度对比西兰花和花菜在营养成分上各有千秋。西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸以及多种矿物质,如钙、磷、铁等。
美赞臣真实有效配方共筑保护力长城 重磅推出科学防敏亲舒Pro新品...
在打造“真实有效”品牌优势的过程中,美赞臣始终关注为宝宝构筑“顶配保护”。以新国标蓝臻配方为例,配方中57倍乳铁蛋白营养群、90%乳黄金天然精萃、250全段活性益生菌Bb-12、IgG免疫球蛋白、母乳低聚糖HMO等均是具有科学实证支持,助力构筑宝宝保护力的关键营养成分。
艾媒咨询 | 2024年中国山茶油行业消费趋势洞察报告(免费下载)
用户调研:营养健康、纯正透明、有机认证成为关注重点,有机山茶油市场潜力巨大iiMediaResearch(艾媒咨询)调研数据显示,超过一半的消费者关注山茶油的营养成分(56.9%)和配料表纯净度(56.7%);相比非有机山茶油,消费者普遍认为有机山茶油具有更高的营养价值、更健康;接近九成的消费者表示愿意购买有机山茶油;消费者对...
你选购的月饼健康吗?标签告诉你答案!
营养成分表为我们提供食品中各种营养物质信息,帮助我们做出更明智的食品选择。成分表上必须标注哪些营养素、核心营养素范围等内容由公共卫生意义决定,GB28050—2011《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》强调“1+4”原则,即能量+核心营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠)为强制标示内容。
别冤枉内脏了!这些内脏很值得吃,毛肚只排第 4,第 1 居然是……
猪腰子营养成分按100克计热量蛋白质脂肪胆固醇137大卡16克8.1克392毫克维生素A维生素B1叶酸46微克0.29微克49.6微克2毫克2毫克0.29毫克毫克猪腰子,就是猪的肾。大家对它肯定不陌生,嫩滑细腻的爆炒腰花、焦香四溢的烤腰子……好这一口的人还真不少。