具有健脾和胃、补肝明目、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效

有通便、健脑、有益心血管、抑癌抗瘤等作用,豌豆味甘、性平,归脾、胃经。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。胡萝卜味甘、性平,具有健脾和胃、补肝明目、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状...

卫健委:糖友要适量多吃这种食物,有助控糖!看看你吃够了吗?

蛋白质是人体组织的重要成分,保障蛋白摄入有助于维持肌肉含量,利于血糖控制。而且,蛋白质可以合成人体需要的多种激素,包括糖友十分需要的胰岛素[3],以及生长激素、甲状腺激素等。国外一项研究发现,餐中摄入蛋白质能促进胰岛素分泌,有助于餐后血糖的稳定[5]。中国营养学会推荐正常成年男性每天摄入蛋白质65克、女性5...

秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋

山药具有健脾益胃、润肺生津的功效,秋季常吃可以缓解秋燥问题。香菇富含膳食纤维和植物蛋白,不仅提高了免疫力,还为这道菜增加了丰富的口感。胡萝卜富含维生素A,有助于护眼。鸡腿肉质细嫩、富含蛋白质,这三种食材搭配蒸制,不仅保留了食材的原汁原味,还让菜品更加鲜美,营养均衡,特别适合秋季养生。二、梅干菜蒸鲅鱼食...

男性吃腰子能养肾?可以以形补形吗?提醒:真正补肾的或是这3物

1.山药山药这种食物,无论是用来清炒还是用来炖汤,其美味度都是非常高的,而且适当食用一些山药,还能够帮助促进肠胃的蠕动,起到健脾养胃的作用,不仅如此,对于胃黏膜受损的人来说,吃山药还有利于受损黏膜得到修复,并且能够促使肝脏以及肾脏将体内的垃圾以及代谢废物排出体外。总之,山药的营养成分以及营养价值都是比较可...

鸭肉之美:5个健康功效全解析,营养与美味并存

鸭肉蛋白中丰富的谷氨酰胺成分,被肠道菌群分解后,可促进免疫细胞的生成。加之其提供的锌等矿物质也能提高体质。以上就是鸭肉主要的营养功效。不过媛的小口袋这里也要提醒一下,鸭肉虽好,但食用仍需要控制适量,要避免过量导致脂肪摄入过剩。同时我们吃鸭肉时,可以搭配蔬菜水果等其他食物。

红茶含有哪些微量元素?深入了解其营养成分

1.茶多酚类物质:普洱茶中的谷氨酸茶多酚是其最主要的营养成分之一(www.e993.com)2024年11月7日。茶多酚有助于抗氧化、清除自由基、调节血脂、抑制细胞恶变等多种作用,是普洱茶具有保健功效的重要原因之一。2.酸类物质:普洱茶中含有多种有机酸,如苹果酸、柠檬酸等。这些酸类物质有助于促进消化液的分泌,提高肠道蠕动,增加肠道蠕动,有助于...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有辅助降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益,对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化...

哪里可以检测鸭肉 鸭肉检测哪些项目

鸭肉是指从鸭子身上取得的肉，是我们日常生活中常见的肉类食材之一。鸭肉的营养价值高，富含蛋白质、B族维生素、维生素E以及钾、铁、铜、锌等多种营养成分。这些成分对于维持人体的正常生理功能，促进新陈代谢和生长发育等方面都具有重要作用。鸭肉检测作为食品安全领域的重要环节，对于保障消费者健康、维护市场秩序具有...

肉蛋鸡鸭肉、蔬菜、水果!肺癌靶向药期间,有何饮食禁忌?

肉类含有大量蛋白质和氨基酸,适量食用后能补充身体所需蛋白质,还有助于增加身体抵抗力。蛋类也富含优质蛋白质和其他营养成分,有助于患者的身体恢复;鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,易于消化吸收,也是很好的营养来源;鸡肉、鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体需要的多种氨基酸等成分,也有助于提升患者的免疫...

经典名肴——啤酒鸭|鸭肉|鸡精|鲜汤|红椒|胡椒_网易订阅

鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2等营养成分,中医认为其归脾、胃、肺、肾经,具有养胃生津、清热健脾等食疗作用,适合食欲不振、大便干燥、营养不良、脾胃虚弱等人群,但啤酒鸭中加入了啤酒烹饪,不建议婴幼儿及孕产妇、痛风及血尿酸偏高者食用。