510分,28岁的他,军事体能“特一级”!
510分,28岁的他,军事体能“特一级”!作者丨张朋、肖雨轩、张飞跃、潘星锐引体向上90次仰卧起坐130次30米蛇形跑17.88秒3000米跑11分03秒近日,第72集团军某旅体能特级考场上军士王祥双手紧握单杠不顾老茧破皮剥落依然咬紧牙关、拼尽全力最终以总分510分的成绩圆梦体能“特一级”翻开王祥的日记...
科学组训,火箭军某部提升军事体能训练“含金量”
“没想到单单一个器械训练,背后就涉及到这么多的训练内容。”他们制定个人专项训练计划,通过军体教练员集中教学、个人自训强能相结合的方式,进行考核摸底检验和训练辅助强化。“保持身体平衡,否则影响双腿屈膝……”负责教学的军体教练员董雷谈到,经过长期的战斗体能淬炼,他们适应长时间高强度的作战任务更加得心应手。
年仅22岁的军士,军事体能“特一级”
引体向上110个,仰卧起坐107个,30米×2蛇形跑16.22秒,3000米跑11分03秒……在第74集团军“红一团”部队体能特级考核场上,军士曾祥华以总分513分的成绩斩获军事体育训练“特一级”。曾祥华,好样的!
“特一级”,拿下!用时8个月
3000米长跑11分20秒军事体能达到“特一级”用时8个月这个新晋体能“特一级”是个00后!这个00后,坚决不躺平!近日00后战士王德强在旅军体运动会中取得两金一银一铜的优异成绩惊得战友们赞叹不已而在这些荣耀背后流过的汗吃过的苦只有王德强自己最清楚刚下连的王德强在连队表现并不出众甚至...
51岁军士长,4次延期服役!体能特一级!
总分503分有这样的体能和干劲难怪能4次延期服役他从军34年2次荣立二等功7次荣立三等功被评为“最美新时代革命军人”被评为全军爱军精武标兵获全军士官优秀人才奖一等奖2次去年,高玉华出色完成重大国防施工保障任务被表彰为全军“四有”优秀士兵标兵...
一级军士长,体能“特二”!
体能总成绩496分在集训队“遥遥领先”位居榜首下面让我们跟随镜头一起走进他的故事▲体能训练成绩评定标准张万成现为一级军士长军衔1979年出生今年44岁入伍25年来先后荣立个人三等功2次荣获“全军士官优秀人才奖”三等奖等数十项表彰...
10个月他体能从特3级到特1级
10个月他体能从特3级到特1级体能从“特3级”到“特1级”,从475分到542分,他只用了10个月,他就是东部战区陆军某旅某海防连战士朱辉。2015年入伍以来,朱辉被评为“优秀义务兵”“四有”优秀士兵等,荣获嘉奖3次,荣立三等功1次。一起走进朱辉的军旅人生...
太牛了!51岁老兵体能特一级
太牛了!51岁老兵体能特一级前不久,在2023年度军事体育特级考核中,战略支援部队某部一级军士长高玉华取得了总分503分的好成绩,被评为军事体育训练“特一级”。他曾说:“军人就应该这样,体能练不好,打仗也是空谈!”为“兵王”点赞!(陈兵刘先韦健)...
考取体能“特级”,难不难?
几位“特级”大神的傲人成绩0151岁一级军士长体能“特一级”高玉华1972年7月出生1990年3月入伍今年52岁在2023年度军事体育“特级”考核中他以俯卧撑113次仰卧起坐81次30米x2蛇形跑用时18.23秒3000米长跑用时12分17秒总分503分的成绩拿下“特一级”...
这支连队,四人拿下体能“特三级”!
向“特二级”发起冲锋▲训练中的曾苏荣▲曾苏荣在进行专业训练无独有偶的是下士肖嘉照也有一本“训练秘籍”来到连队训练场只见炮位上的肖嘉照正在训练开闩作业他身形精干双手拉着炮闩往复行云流水作为一名直招军士在年初的比拼中他以单个体能科目平均115分...