两小时内跑完半马,是什么水平?
首先原来的“三级”评定被取消,现仅保留“精英”、“一级”和“二级”三个等级。其次,是对年龄分组的调整,将29岁以下组并入34岁以下组。在速度和耐力方面,男子和女子的精英级别时间分别提高了25分钟和29分钟。总体来说这次标准比老版本是提升了,大概原因也是因为这几年中国跑步运动加速发展,大众跑者的整体水平...
你的半马是什么水平?半马等级标准和配速,看看你在第几级
精英级:男子1:25:00,配速约为4'01;女子1:35:00,配速约为4'30。一级标准:男子1:35:00,配速约为4'30;女子1:45:00,配速约为4'58。二级标准:男子1:55:00,配速约为5'27;女子2:05:00,配速约为5'55。项目组别等级34岁以下(/h)配速(min)精英级1:25:004'01一级1:...
最新大众选手等级标准出炉,对照看看你的成绩是否被降级?
大众选手从高到低分为精英级、一级、二级;年龄分为(8个)组别:34岁以下组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59岁组、60—64岁组、65岁以上组;等级标准评定如下,对照看看你的马拉松、半马、10公里、5公里成绩处于哪一等级:34岁以下35-39岁40-44岁45-49岁50-...
你的马拉松水平处于哪个等级?2024大众选手等级评定最新标准请查收
1、新增5公里的标准组别,距离标准更加细化:马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、10公里、5公里,共由4个项目组成;2、2024年等级去掉了“三级”,大众选手从高到低分为:精英级、一级、二级;3、年龄组别设置:34岁以下组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59岁组、6...
不吹不黑,能跑完半马的人厉害吗?
半马等级划分根据最新发布的《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法》,按照年龄、性别和完成时间,对大众跑者的半马水平进行了分级。大家可以参考自己成绩看看自己到了哪个级别。如果成绩能达到大众二级,在业余跑者中已经是很不错了,说明你在跑步上的投入和努力逐渐增加,已经通过自己的努力,达到了一定的水平。
迈向精英等级:详谋明年跑马目标
而全马的挑战更为艰巨,精英等级所需的配速513对耐力和持续力提出了更高要求(www.e993.com)2024年10月26日。目前最好成绩的配速为538,要求每公里提升25秒,这个跨度并非轻而易举。分阶段实施是必然选择,首阶段的全马计划定在元旦,力争将配速提高到525。若成功,预计全程成绩为3小时48分35秒,平均配速525具备一定信心。接下来的第二阶段计划...
...后第一个马拉松A类赛开跑,刷新20年全国纪录,巴黎奥运年成绩喜人
目前世界上半马成绩提高很快,近5年来男女半马世界纪录多次被打破。目前男子半马纪录是2020年创造的57分32秒,女子半马纪录是2021年创造的1小时2分52秒。此前中国的半马纪录是2022年12月创造的1小时2分30秒(彭建华),这次进入62分大关;女子半马纪录是1小时8分40秒(孙英杰),这次进入了68分大关。不过,和亚洲半马纪录...
广马进入倒计时!精英跑者教你怎么跑出好成绩
广马PB:2小时46分(全马)1小时16分(半马)2016年第一次参加广州马拉松,以93分钟完成半马,排名女子组国内组第十——“90后妈妈”陈丽琴可谓出道即“精英”。8年间,她从一名全职家庭主妇华丽变身,成为广东省队运动员。在刚刚过去的11月,陈丽琴已经四度站上马拉松赛事女子组领奖台。
原创能跑完半马的人,身体素质什么水平?
大众跑者等级划分中国田径协会根据完成时间等标准对大众跑者进行了等级划分,鼓励更多人参与到跑步运动,并提供明确的目标和激励机制。若你能够取得大众二级的成绩,这在业余跑者中已经堪称出类拔萃。这充分证明了你在跑步方面的投入与努力正在与日俱增,并凭借个人的奋斗,已经迈向了较高的层次。
中国田协发布!2022最新马拉松大众选手等级标准!(详细版)
等级设置:从高到低分为精英级、一级、二级、三级;年龄组别设置:分别为29岁以下组、30—34岁组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59岁组、60—64岁组、65岁以上组,共9个组别;达标条件:大众选手选择参加A1类认证赛事达标项目比赛并达到相应等级成绩,可申请...