济宁:精心培育六艺太极拳品牌 展现中华体育文化魅力

济宁学院体育学院副教授朱强以其深厚的理论功底和丰富的实践经验，对六艺太极拳（剑、扇）的基础动作进行了规范讲解；济宁市六艺太极拳协会名誉主席房俊昌则以其独到的见解，分享了裁判标准的统一与执裁技巧；六艺太极拳教练李建则通过示范教学，让学员们直观感受到每一个动作的精髓所在。“通过这次培训，我对六艺太极拳...

太极拳每个阶段都有妙处

透过太极拳体验人生,修炼与生命契合,由认识到觉知而得到人类本性的启示,这既是抽象的也是真实的。太极拳对我来讲已是生命的一部份,不打拳会感觉到对生命有所亏欠,没有太极拳的生活会让自己感到生命无光采、未充实、不完整。透过太极拳把道家之道性落实到身体力行,经过不断的学习由不会变会而改变了行为。也...

科学认识系统性红斑狼疮,不必谈“狼”色变

1、生活方式的干预：避免日晒，出门可佩戴防晒帽，穿防晒衣，涂防晒霜等；尽量少去人员密集场所，佩戴口罩，防止感染；戒烟戒酒，多吃富含维生素食物，补充蛋白质以及钙质，少吃增强光敏感的药物；适当进行一些平和的体育运动如太极拳、八段锦等以增强体质。2、药物治疗：非甾体抗炎药、抗疟药、免疫抑制剂、糖皮质激素...

一位太极拳师的“拳健天下”二十载

大学的教育也让陈炳对人体科学、运动理论、武术专业知识等有了进一步的认识，也让他对太极拳有了更深刻的理解。他运用现代体育理论，不断总结探究拳术理论，并多次在国内武术杂志上发表拳理论文，出版发行《陈氏太极拳新架二路》《老架二路》《推手法》等教学光盘，并首创《陈氏太极拳放松功》。在校期间，为了宣传推...

社区“新糖人”的自我健康管理之道

适度的运动对于“新糖人”来说至关重要。成人2型糖尿病患者每周至少150min(如每周运动5d,每次30min)中等强度(50%～70%最大心率,运动时有点用力,心跳和呼吸加快但不急促)有氧运动(如快走、骑车、打太极拳等)。患者应增加日常身体活动,减少坐姿时间。建议每周进行2～3次抗阻练习(两次锻炼间隔≥48h)。伴有...

...芯片”三年 曾经的帕金森患者现在不仅能自由行走还能打太极拳!

“我们希望通过陈先生的案例能让更多的中晚期帕金森患者正确认识到脑起搏器植入手术,帮助他们重新回到正常人的生活(www.e993.com)2024年11月25日。”张雅西说。来源:温州晚报原标题:颅内植入“芯片”三年曾经的帕金森患者现在不仅能自由行走还能打太极拳!记者谢施琦

我挪威小伙,在中国留学,对中国文化传承痴迷,想让世界了解中国

记得有一天早上,天还蒙蒙亮,我在酒店外面的广场上,看到一个中国老人家在打太极拳,伴着轻柔的音乐,他一招一式在初升的阳光映衬下简直太迷人了,我很好奇中国功夫在大街上就能随处可见。博大精深的中国文化深深吸引了我。这次考察虽然只有两个星期,但我认定了,我的未来在中国,我觉得我在高中选择中文作为第二语言,...

太极拳康复在社区心脑血管病防治中的应用交流大会举行

5月18日,由北京市海淀医院心内科心脏康复室、北京市海淀医院、北医三院海淀院区、北京市海淀区太极拳协会联合举办太极拳康复在社区心脑血管病防治中的应用研讨会,在北京市海淀医院举行。国家体育总局武术运动管理中心社会活动部主任王立峰、北京市社会体育指导员协会会长王海峰等领导以及北京市海淀区太极拳协会会长王雁元...

【城·事】付开瑞:太极者 无极而生

济宁新闻网讯太极,是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳则是太极文化活着的传承载体,是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的运动。今天就带大家认识一位痴迷于传承太极拳的武术大师——付开瑞。我来说两句92人参与,271条评论发表最新评论無量2024年03月28日14:38给老家...

肠道牵全身 养生先养肠

2.避免久坐。久坐会影响肠道供血,减慢肠道蠕动速度。平时大家要进行适当运动,可做瑜伽、散步、练太极拳等。3.调畅情志,及时排解压力。中医认为,“七情,人之常性,动之则先自脏腑郁发,外形于肢体”。七情太过,会影响脏腑功能,扰乱气血运行。肠道是“情绪器官”,压力过大、紧张、焦虑、抑郁等,都会影响肠道功能,使...