大中医的小故事27:张景岳治疗消渴失眠

大中医的小故事27:张景岳治疗消渴失眠这个故事出自明代张介宾的《景岳全书》。有一位从事文案工作的周先生,四十出头,因为整天伏案工作,身体状况出了问题,整天提不起精神来,总是觉得心慌慌的,像是害怕什么,从冬季开始一直到夏天,通宵失眠差不多有半年时间了,而且奇怪的是,从来都不会感到口渴,不喜欢汤汤水水的,...

游飞解读睡眠故事:从长期失眠到一夜好眠,他是如何做到的?

这个年轻人名叫小李,他的失眠始于大学时期,最初只是偶尔的失眠,但渐渐地,这种情况变得越来越频繁,甚至连续数月都无法安然入睡,他曾尝试过各种方法:喝热牛奶、听轻音乐、做瑜伽放松……但都无济于事。直到有一天,他决定放弃寻找外界的帮助,转而向内探索。小李开始反思自己的生活态度和思维方式,他意识到,自己一直...

我用心理学治愈乡村儿童,拯救自己人生|故事FM

此后,他用这些年学习的心理学知识为孩子们设计课堂,但或许更关键的是,她许多次走下讲台,在课堂之外与孩子们牵起手,倾听他们的心里话,以及构成他们的生命底色的,一个个农村家庭的故事。在这样的留守学校,我觉得最普遍的一种现象就是缺爱,因为家长的关注不够。其中有一个孩子,长得挺帅的,我们称它为「小易」。

游飞分享睡眠故事:只要科学地调整身心,失眠并非无法克服的难题

作者游飞,一个专注于睡眠领域的创作者,被眠友称为“大当家的”,也有人叫我“游觉主”,撰写了20多部睡眠的书籍,被人称为“小睡神”,发愿以微薄之力,让每个失眠者都能享受好睡眠,已经帮助很多失眠者,找回了睡眠。

首部当代西藏都市生活剧《日光之城》热播 高原上的烟火人间温暖治愈

《日光之城》创作历时3年,从2021年10月开始,主创团队跨越高原寒冷、含氧量低的两个冬天,克服了严重的高反缺氧、头痛失眠等种种困难,四上高原走访采风,走遍了拉萨的三区五县,采访各年龄、职业人士上百人,采访笔记超过100万字,为现实主义剧本创作打下了坚实的基础。

《本草纲目》故事:吴茱萸散寒止呕

吴茱萸的故事[时珍曰]案朱氏集验方云:中丞常子正苦痰饮,每食饱或阴晴节变率同,十日一发,头疼背寒,呕吐酸汁,即数日伏枕不食,服药罔效(www.e993.com)2024年11月15日。宣和初为顺昌司禄,于太守蔡达道席上,得吴仙丹方服之,遂不再作。每遇饮食过多腹满,服五七十丸便已。少顷小便作茱萸气,酒饮皆随小水而去。前后痰药甚众,无及此者...

央视一哥白岩松:56岁承受病痛折磨,失眠与抑郁困扰下的人生故事

朱宏钧从字典中选出了生僻字和多音字，为其加注音，以便督促他进行练习。还得知播音主持需要练习绕口令，于是也帮助他进行训练。那时，央视的规定非常严苛，哪怕只说错一个字也要罚200元。在这一方面，主持人撒贝宁曾公开表示自己也认同，而最初担任主持人的白岩松同样如此。因此，在第一个月，白岩松不仅未能获得工资，...

白岩松:病痛与失眠双重夹击,56岁依然坚强,背后故事令人心疼!

白岩松是1968年生人，家就在内蒙古的某个小乡村里。家里的条件很不好，养他一个小娃娃都算勉强。那个年代大家都是一样的生活条件。白岩松小的时候还和牛一起住过。讲到这不由得想起了岳云鹏，他小的时候也是这样过来的。不得不说出身穷的孩子，志气就是要强一点。虽然家里穷，但是白岩松从来没有抱怨过。而是...

从失眠到康复:如何将失眠的经历转化成长的为力量

经历了无数个不眠之夜后,小李终于迎来了转机,他意识到,生活中的每一次不幸都是一次考验,只有勇敢面对,才能成为真正的强者,他将失眠视为一种磨难,而非个人缺陷的标志,。通过不懈的努力和坚持,他成功地走出了失眠的阴影,重拾了生活的阳光。这个故事告诉我们,无论遭遇多大的困难和挑战,只要我们保持坚强的意志和积极...

...医用:揭示其在医学上的功效与作用,探索其医药价值及其背后的故事

1.玉可以舒缓情绪、治疗忧郁症和失眠古人认为玉具有辟邪、驱病、辟魔的药用作用,能够驱逐心中的产生烦恼和不安,带来平静和宁静的所需心境。因此,佩戴玉石可以缓解忧郁症、焦虑、抑郁等心理疾病。同时,玉石还能调节自律神经,改善睡眠质量,对失眠症患者也有一定的烦躁疗效。