余叔叔讲科普 | 柚子的维生素C含量比橙子还高,热量还超低!

柚子的营养还不错,文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,[2]和柠檬差不多,但比柠檬好吃。西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子的维生素C含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有差异。柚子有白肉、红肉、黄肉3种颜色。有人对比了黄金蜜柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类...

【科普营养】终结桥本甲状腺炎!3大逆转方案一次性整理!

-柠檬水:具有净化功能,支援肝脏的排毒路径,可将甲状腺素类药物与热柠檬水一起服用,有助于药物的吸收。-疾病根源绿色蔬果汁:1杯嫩菜心+2根胡萝卜+1个牛油果+1根芹菜+1根黄瓜+1束罗勒叶+1杯椰汁+1勺豌豆蛋白粉+稍许海盐调味,放入搅拌机中搅拌均匀。-甜菜根:抗炎抗氧化,可以促进排毒,每周进食1-2份甜...

中国首次遴选出45种科普类核心期刊和100个医学优秀科技学术会议

中新网北京9月20日电(记者孙自法)中国科学技术信息研究所(中信所)9月20日在北京举行2024年中国科技论文统计结果发布会透露,在该所组织开展的中国科技核心期刊(科普类)首次申报与遴选工作,以及遴选推出首个《中国优秀科技学术会议目录(医学卷)》中,分别有45种科普期刊和100个医学科技学术会议入选。9月20日,中...

解析农技科普《农村科技开发》期刊杂志:刊物介绍及论文发表投稿

国家级农技科普《农村科技开发》期刊杂志对来稿论文发表有明确的要求，以确保论文发表的质量和可读性。具体要求包括：论点明确、数据可靠：论文发表需具备明确的论点和可靠的数据支持。摘要和关键词：每篇论文发表需包含题目、作者信息、摘要（100字左右，包括目的、方法、结果、结论）和关键词（3～5个）。篇幅限制：...

每日科普 | “高代谢质量蔬果”是个啥? 听说能防治慢病?

《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐,15岁以上人群每日膳食纤维适宜摄入量为25-30g。蔬果中的膳食纤维含量丰富,如每100g库尔勒梨含膳食纤维6.7g,每100g秋葵含膳食纤维3.9g。挑蔬果优选“鲜”“色”“品”这里还需探讨一个问题。研究中提到,高代谢质量蔬果对降低慢性病风险有益,主要与饮食占比多少有关,而...

医保科普 | 新农合隐藏用法!门诊能报几万块,不知道就太可惜

如果你也有这样的困扰,这篇文章会详细聊聊新农合的门诊报销,用好了至少能报销几百至几万(www.e993.com)2024年11月14日。1、新农合也能报门诊,能省几百至几万块这里要告诉大家,新农合、城镇医保,都属于居民医保。居民医保的门诊报销,主要有2类:普通门诊:比如日常感冒发烧这些普通疾病,报销比例通常在50%左右,年报销额度大多在数百元至...

新疆巴州市场监管局坚持“四个三” 构建食品安全宣传新格局

抓好“三个结合”,在“融”字上做文章结合抽检检测工作开展沉浸式宣传。贴近民生需求,聚焦社会关注度高的网红餐厅、连锁餐饮、校园及周边、旅游景区、农贸市场等重点区域,积极开展“你点我检”“餐饮安全你我同查”活动,通过大家评、网民点、实地查,将栏目打造成为食品科普宣传的“宣传阵地”、违法违规行为的“曝光...

首届“护理人科普征文大赛”入围作品展示(一百一十二)守护玫瑰...

优秀奖:10名,各获得100元+获奖证书注:凡参赛者点赞数≥20个可获得“优秀奖”证书征文要求1.主题围绕护士科普工作、护理科普知识、护理人员科普故事等;2.字数在1000-2000字之间;3.要求原创、有深度、有启发性的文章(不得有抄袭、侵权行为);...

首届“护理人科普征文大赛”入围作品展示(十一)远离卒中从健康...

优秀奖:10名,各获得100元+获奖证书注:凡参与者均可获得“优秀奖”证书征文要求1.主题围绕护士科普工作、护理科普知识、护理人员科普故事等;2.字数在1000-2000字之间;3.要求原创、有深度、有启发性的文章(不得有抄袭、侵权行为);4.文章需附带作者简介和联系方式;...

余叔叔讲科普 | 维生素 C 是苹果的21倍+,还很通便!

有的芭乐口感香甜软糯,也有的口感清脆酸甜。对于南方人来说,芭乐是独特且美味的水果,很好吃,而很多北方人却不太爱吃。芭乐到底是什么神仙水果?怎么吃才更美味呢?这篇文章我们就来扒一扒。芭乐的营养芭乐,也叫鸡屎(矢)果、喇叭果、拔子,还有一个咱们大家都知道的名字:番石榴。虽然名字里带“石榴”俩字,但...