通过昨晚跳绳3600个,瘦了2.5斤,今天又新学一招,看看明天效果 #...

00:00/00:00通过昨晚跳绳3600个,瘦了2.5斤,今天又新学一招,看看明天效果#寻找回忆#减肥日记体育大观发布于:北京市2023.12.1322:42分享到

创设小游戏、坚持写日记,她引导学生探索数学世界

“原来在班上做练习时,班上的纪律不是特别好,梅老师就奖励纪律好的学生,久而久之,班级变得非常安静,同学们的学习氛围也很足。”学生陈靖枫说,到了期末考试时,大家的目标感特别强,都很自觉地在复习。家访让学生爱上跳绳2022年9月,梅锦花和班主任到学生梅梅(化名)家进行了一次家访。一进门,还没等她坐下,梅...

我在队旗下成长 | 中国少年先锋队建队75周年特别报道

王杰叔叔生前是原济南军区驻江苏徐州某部工兵一连五班班长,1965年7月14日,在一次训练中为掩护民兵而英勇牺牲。他在日记中写道:“我们青年人要像疾风中的劲草,岁寒时的松柏,经得起艰难困苦的考验,勇敢地担当起建设社会主义的重担。”读着这滚烫的文字,我想,王杰叔叔就是我心中的先锋。在学校举办的十岁成...

踩了网上所有的坑后,我佛系减肥成功

带着混乱的思路,我把每样自己能做的运动都尝试了一遍:撸铁,游泳,羽毛球,跑步,跳绳,骑自行车。其他几项运动还好,跳绳的时候因为体重较大,坚持了一周的时候明显感到膝盖疼痛,马上停下休息了一周。谁知减肥如抽丝,增重如山倒,一周休息结束后再上秤,我发现之前减下来的体重几乎又原封不动地回到了身上,千辛万苦兜兜...

明飞资源网1一3年级日记格式,1一3年级日记200字

明飞资源网1一3年级日记格式,1一3年级日记200字很高兴能够和大家分享我的小学生活。我是一名小学三年级的学生,每天都过得非常充实和快乐3月1日星期一今天是开学第一天,我早早地起床,穿好衣服,背上书包,准备去学校。一路上,我看到了很多同学,大家都很开心地聊着天。到了学校,老师给我们介绍了新学期的...

援吉林抗疫日记|收治了410名新冠患者 每天组织大家跳绳做健身操

我吹过你吹的风、看过你看的景、吃过和你一样的饭、做着同样的事情——打赢这场疫情阻击战(www.e993.com)2024年11月17日。舱内的工作日常包括生活方面（一日三餐的发放、生活用品的准备）的照护、重点人群（高血压、糖尿病等、高龄、幼儿）的关注外，会组织健身操、跳绳、广播体操等强身健体的活动，绘画展、舱内的科普大讲堂，休息之余...

《新生日记2》Jasper练跳绳,外婆英文指导堪比外教

古尔曼:苹果VisionPro2有望在2025年秋季至2026年春季之间上市11月10日23:13|市场资讯手机评测芯片Mac早安青浦|新时代,共享未来11月10日07:02|滚动消息生活小技巧26岁女生患渐冻症前后判若两人:1米6个子仅70多斤,吃两瓣橘子就会累今天11:13|新浪新闻综合明星八卦渐冻症23北外滩影像日...

坚持爬山,还能跳绳、绣花、写日记,在陕西韩城市……

坚持爬山,还能跳绳、绣花、写日记,在陕西韩城市,95岁的老人刘兰霄,就是这样丰富晚年生活的。00:00/00:00Loaded:0.00%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

支教的每一天都是充实的 ——四川体育支教志愿者的支教日记

吉朵克布说:“我会通过趣味游戏和活动锻炼学生们的协调性、灵活性和耐力,通过跑步、跳绳等提高学生的身体素质。在体育技能教学方面,篮球项目会教他们运球、投篮、上篮等,掌握一定基础后还会教他们变向、跑位等基本动作。排球项目教他们垫球、传球、发球、扣球等。羽毛球项目教他们如何握拍、发力、击球、杀球等。”丰富...

【藏北故事】留在心中的歌:从昔日调研日记看今朝新变化

列车到达那曲站,看到我国最年轻、面积最大地级市的那曲高楼林立,一片繁荣景象,不由得想起北京建藏援藏工作者协会前任会长、原国务院西藏经济工作咨询组驻藏组范小建39年前在这里调研时的情景,因为他的调研日记真实地描绘了这里曾发生的历史性变化。时间追溯到1984年,中央召开了第二次西藏工作座谈会。为落实会议精神...