太极拳的传承与创新:常东峰对上步七星的深度解析

他提到,练习太极拳的目的不仅在于技艺的提升,更在于心灵的平和和身体的健康。太极拳讲究“以静制动”,在不断变化的现代社会中,这一理念更显得尤为珍贵。常老师通过他的教导,使学员在掌握技能的同时,也能体会到一种宁静与和谐,这不仅是对传统的尊重,更是对当代生活的思考。太极拳的传承与创新,从来都是一体两面的...

太极拳入门六步诀,每一步都很关键

保持身心愉悦:太极拳的练习过程中要保持身心愉悦的状态。通过练习太极拳来放松身心、缓解压力、提高生活质量。结语太极拳入门六步诀是掌握太极拳精髓的关键。通过静心凝神、站桩筑基、基本招式练习、用意不用力、动中求静以及持之以恒的练习和精进,初学者可以逐步掌握太极拳的基本要领和技巧。同时,要注意选择适合自己...

为什么我们会感受到快乐?原来是激素在起作用!

宫崎骏说过:“小时候,幸福是一件简单的事,长大后,简单是一件幸福的事。”小时候欲望少、追求少,所以容易快乐;长大后对求而不得的追求,让我们感受到快乐并不是件容易的事情。有时候,放下心中的执念,去打一场球、跑一次步、吃一顿火锅,甚至仅仅是晒晒太阳、去呼吸一下大自然的新鲜空气、给爱人一个拥抱,就会...

名家讲拳 | 洪均生谈初学者如何练习太极拳

一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲,乍见陈家沟与我们所练的拳,往往惊异怀疑,以为这是外家拳,也有认为这种拳动作快而有发劲感到兴趣(多数是青年人),一入手就从快和发劲方面注意,练的不圆,也真成了外家拳(外家拳我虽然没学过,但我相信也是不用拙力、直劲的),就走错了路。我们先分析慢字,慢是用功的手...

“洋弟子”太极故里学太极 感受中华文化博大精深

学员们表示,通过参加此次太极拳交流活动,他们不仅学会了太极拳的基本招式和呼吸方法,更深刻地感受到了太极拳所蕴含的和谐、平衡和包容的哲学思想。太极拳,正以其独特的魅力与深厚的文化底蕴,吸引着越来越多的人前来陈家沟探寻和体验。在这里,不同肤色、不同语言的人们因为太极拳而齐聚一堂,共同分享着对中华文化的...

冯志强:太极拳推手的点滴体会

太极拳是一种单人练习的锻炼方法,通过不断的练习,可以达到知己的功夫;推手是两个人一起锻炼的方法,通过两个人推手中的沾连粘随,体会和运用太极拳八法,即:拥振挤按采捌肘靠(www.e993.com)2024年11月25日。逐步培养柔化刚发的技能,并在坚持不断的推手练习中领悟听劲看劲、懂劲的方法和道理,以及四两拨千斤的精妙技巧。

太极拳站桩,如果你有这几种感受,说明站对了

站桩后,练习者能感受周身轻灵,两腿两足倍感轻快,有如释重负之感,练习者能有这样的感觉,说明练习者站桩已有成效,否则你就站错了。3、感受到如同休息在太极拳的站桩功练习中有句俗语是,"站桩如休息",而此语对太极拳初习者来说,不理解也更是体会不到的,站桩后不是腿酸就臂疼,哪里有休息之感?

...黄奶奶,替子女着想打了第一针|四位特殊老人讲述新冠疫苗接种体会

倾听他们接种疫苗的经历与体会在昨天举行的浙江省新冠疫情防控工作新闻发布会上,省卫健委副主任俞新乐介绍,目前我省每天新增报告的阳性感染人数已经突破100万人,预计我省感染高峰将提前到达,在元旦前后进入为期一周的高位平台期,其间每天新增的阳性人员最高将达200万人。目前我省在院治疗的新冠病例共13583人。感染者中...

王者荣耀深度探索传统文化+游戏,让玩家亲身体会文化之美

赵怀真太极拳除了一些皮肤有文化特色,王者荣耀还会推出一些英雄,让文化更深的融到游戏中。赵怀真就是一位传承了太极文化的少年。太极拳不仅是武学,其背后还有很多哲学的大道理,是一套综合性很强的拳法。王者荣耀将赵怀真设计成一位仙气满满的少年,身上有很多太极元素,太极盘,阴阳鱼纹饰等。以此来表达出赵怀真的太极之...

杨式太极拳大师郑曼青:我早年练太极拳的感受

以我个人的感受,觉得随便什么运动以及娱乐活动,都比不上太极拳,我早年的身体坏的很,坏到不能再谈了;医药都没有办法把病治好。结果练练太极拳,没有吃药,也没有打针,就这样一天一天自然好。我患的是肺痨,在从前是一种很厉害,很可怕的病,我自己也觉得不行了,已到了西药中药都没有办法的时候,练练太极拳就得救...