深读|叶诗文:我一度讨厌自己,但现在已经学会享受游泳

12年前，当时年仅16岁的叶诗文在伦敦奥运会大放异彩，她在200米、400米个人混合泳都获得了金牌。当时被人们称为“小叶子”的她，在伦敦的泳池中掀起了一股热浪。可能没有比“年少成名”这个词，更能贴切地形容叶诗文的游泳生涯了。彼时，叶诗文初次登上奥运赛场，就已散发出异常灿烂的光芒。不过，奥运冠军来得如此...

陈芋汐:10个教练没教会我游泳,被跳水教练踹进池子里学会了

自己虽然贵为跳水冠军,却一开始连游泳都不会。陈芋汐表示:“换了10个教练教,最后被跳水教练一脚踹进池子里学会了。”

专家谈青少年溺水多发:根源为安全意识缺乏,学会游泳能有效避免

我主张,青少年预防溺水首先要学会游泳。这里说的会游泳有三条标准:第一,要具有持续游泳200米以上的能力,达到这条标准需要一定的体能锻炼和训练;第二,要具备判定游泳场地是否安全、是否适合游泳,以自己的能力是否能够在此地游泳的判断能力;第三,要具备突发意外情况下的自救能力。在我的标准里,具备这三种能力才算会游泳。

一个小孩多长时间能学会游泳?

水性不好的,勉强学会游泳后,在站不到池底的泳池,只有两个模式,一是手扶岸边,二是蛙泳。在池边出发前,要看好路线,免得会与别人发生碰撞,免得转弯或者掉头。乱一点点都不行。泳镜进水,慌;与人相撞;慌;有点浪打到脸,呛水,大慌;比基尼掉了,慌...也就是说,水性不好的人,在水中要时时刻刻想着换气的事,或...

暑假普及中小学生游泳教育正当其时

“希望我们能把这项民生实事一年年地坚持下去,让更多小学生免费参加游泳培训。”嘉兴的做法,是把防溺水关口前移,在探索游泳教学常态化上走出一条新路,有助于从源头上遏制溺水事件发生。普及中小学生游泳教育,不只是嘉兴在发力。在浙江,绍兴市政府曾将“水乡的孩子会游泳”公益培训列入2022年度民生实事项目中的体育惠...

停掉娃的游泳、舞蹈兴趣班,太爽了!二年级后,我狠狠做了断舍离

报游泳班,培养娃的逃生技能(www.e993.com)2024年10月31日。别看我一口气说那么多,我可不鸡娃。游泳只要掌握技能就会停课,舞蹈也是打算学两年就停。在我看来,“学会”比“学精”更重要,只要学到的技能能对娃的成长提供帮助,就已经是高效报班了。最想跟大家分享的,是娃在学校的课后兴趣班——烹饪课!

孙杨复出后首次接受专访:四年里,我学会了很多

孙杨:在这四年里,我学会了很多。我感受到除了游泳,人生还有很多有意义的东西。比如,去学习曾经未接触过的知识,去探索未知的事物,去陪伴家人等等。同时这段时间也让我得以进行一些自我调节。对后辈的鼓励孙杨:每一位后起之秀,都在为中国游泳运动贡献力量。原先我觉得,游泳是个单打独斗的项目,自己一个人游得快...

当我学会做赋能型妈妈,懂得正确给孩子充电,女儿的抑郁消失了

进入高中后,女儿跟不上课程,她就开始“打时间战”,把自己关在房间拼命学习,每天都学到凌晨2点。那时我还沾沾自喜,却不知道她当时的勤奋已经变质。女儿自己给自己加量,延长学习时间,是不想让我失望,也害怕我的指责。如果那个时候,我能理解女儿的心理需求,不再去逼迫她,再通过科学的引导方法,帮助女儿调整学...

多彩暑假 快乐充实

“我让妈妈给我报名参加了暑期游泳班,现在我学会游泳了,特别有成就感。”我市一游泳场馆,10岁的小黄在泳池里自由穿梭。他说,学习游泳呼吸的控制最难,经过反复练习,他最终找到了窍门。学会游泳后,他感觉自己更自信、更勇敢了。在采访中,一些家长也分享了他们的教育理念。家住示范区的刘印表示:“我认为暑假是培养...

只用5天,100米蛙泳提速1分钟—儿子中考游泳提速攻略和装备分享

在宁波,男生是140秒满分,所以家里小子必须140内完成100米游泳,泳姿不限。小朋友只学了蛙泳,寒假的时候小朋友100米蛙泳一直在3分20秒左右,测试了几次都是200秒上下。暑假7月27日,测试了一次也是3分15秒左右。这里今天不讲蛙泳入门和基础,只讲讲如何提高速度和应试。