对太极拳的松和走架子的一点体会

怎么样就是松过了。每个人都可能说出些感觉,有些对有些不对,有些人理解这样是松,他能做对,但是别人理解不一样,就可能松的不好。还有些人理解只要中指上翘就不会松过,我想也不能算对。下边我对松的理解谈一下我的感觉。太极拳的松首先要保持思想上的清静。只有这样才能意念和身体完全松下来。松先要意念放...

一位太极拳师的“拳健天下”二十载

“保持陈家沟太极拳的长盛不衰、延续村中世代习武风尚、守护太极拳发源地根脉,促进拳师间的交流团结、扩大村民习拳群体,夯实全村习拳基础,激发全村以习拳会拳为荣耀……”2015年底,陈炳在村里张贴了这样一则宣言。随后他发起组织了首届陈家沟村民太极拳交流大赛,把从全国各地回家过年的拳师和村民们,从牌桌、酒...

每一次实修营都是突破认知的过程

1.动作幅度变形是认知问题。刚开始是不服气的。根节领动难道不是越大越灵活越好么?实修营后看了于海的拳,复习了老师分享的实修营课程,逐渐明白,不能单纯追求肢体的灵活,因为有虚灵顶劲,有腰主动转动的才是太极拳,没有这个核心思想,会越练越偏,走入歧途。根节领动也不能离开纯乎自然这个太极拳的根本原则。

国家级社会体育指导员蒋立敏走进航天站指导交流吴式太极拳

吴式太极拳是太极拳流传最广泛的五大流派之一。吴式太极拳竞赛套路是八十年代由国家体育总局在传统吴式太极拳的基础上编排而成的,具有“松静柔化、紧凑舒身、斜中寓正、川字步型”的风格特点,深受广大太极爱好者的喜爱,具有较好的强身健身和修身养性的作用。早上7点刚过,队员们兴致很高陆陆续续来玉渊潭公园训练...

名家讲拳 | 洪均生谈初学者如何练习太极拳

我对练拳的方法拟定几个字:1、多听。必多听教的人,讲明原理和方法,即运动规律。2、多看。多看教师正确示范动作,教别人时,改正姿势时更要多看,使一切动作全印入脑中。3、多想。把听到看到的结合起来细想,哪是正确的哪是错误的,如何纠正。4、多练。以上几点做到了,而不能多练,心身不能一致。

冯志强:太极拳推手的点滴体会

太极拳是一种单人练习的锻炼方法,通过不断的练习,可以达到知己的功夫;推手是两个人一起锻炼的方法,通过两个人推手中的沾连粘随,体会和运用太极拳八法,即:拥振挤按采捌肘靠(www.e993.com)2024年11月25日。逐步培养柔化刚发的技能,并在坚持不断的推手练习中领悟听劲看劲、懂劲的方法和道理,以及四两拨千斤的精妙技巧。

法国汉学家梅谦立:中西文化交流最重要的是人与人的交流

比较明显的例子,一是中国饭馆遍及法国各个城市,二是太极拳等传统运动受到法国公众欢迎,人们很喜欢借此体会中国天人合一的文化。还有一些人喜欢书法,虽然不会说中文,但钟爱汉字和书法艺术。还有中医,从耶稣会400多年前将中医介绍给欧洲开始,随着对中医的了解愈发深入,中医在某些领域的临床效果得到法国公众认可。在文学思想...

王者荣耀深度探索传统文化+游戏,让玩家亲身体会文化之美

赵怀真太极拳除了一些皮肤有文化特色,王者荣耀还会推出一些英雄,让文化更深的融到游戏中。赵怀真就是一位传承了太极文化的少年。太极拳不仅是武学,其背后还有很多哲学的大道理,是一套综合性很强的拳法。王者荣耀将赵怀真设计成一位仙气满满的少年,身上有很多太极元素,太极盘,阴阳鱼纹饰等。以此来表达出赵怀真的太极之...

忆14年习武氏太极拳的往事 感恩导师孙建国

谈心得体会、辩证拳理拳法、探讨人生观等。因各自身体素质不同体会也各异。有时候身体一时不舒服不想练拳,一时有失落感的时候,师父总是鼓励我们。前辈云:“练太极拳也有周期性循环,从一时不舒服到舒服也有一定的过程,有时不练拳反而找不到舒服,不练功体会不到乐趣之处”,从而又增加了我的信心。

南怀瑾老师:这“六字真言”把修道的方法、境界、层次都说完了

道家讲修道的过程,“炼精化气,炼气化神,炼神还虚”,其原则没错,但这之间的种种程序变化,麻烦得很。一定要做到,不但没有身形人我的感觉,连这个物质世界、意识影像,甚至虚空的感受都没有了,才算合乎“致虚极,守静笃”的境界。老子的文章刚刚在此露出一点道的曙光,马上笔锋一带,又转回去了。如同打太极拳一...