他目睹300枚奥运金牌诞生后,选出了心中最好看的项目
滑板:街头滑板是奥运会上少数允许、甚至鼓励失误的比赛,女子比赛的技巧第四轮甚至出现了八位选手七人摔倒的场面,我老婆锐评说,建议这项比赛并入摔跤。而我的感受,就像是在看八个内特·罗宾逊参加扣篮大赛。相比之下,公园(碗池)滑板会好看一点。小轮车自由式:小轮车自由式像是公园滑板的进阶模式,赛制类似,但速度更...
牛人| 左志锐:脑梗后完赛第300场马拉松的首席科学家
初见左志锐,他笑容谦和、彬彬有礼——此时,距离他脑梗康复刚半年,许是因此,我们可以感受到,他身上有一份经历风雨后的从容、大气。左志锐俯下身,在中国探险协会“牛人”留言簿写下“跑我自己”四个字,字迹洒脱,自由奔放。左志锐的留言今年,被确诊脑梗后,医生建议左志锐终身别再跑步。但他不想放弃,而是一边吃中药...
运动时喝什么茶呢,运动后饮品:哪种茶最适合运动后饮用?
首先,茶叶含有丰富的达到抗氧化剂,如茶多酚和儿茶素,可以清除体内的剧烈自由基,减轻运动后的但是疲劳感。其次,茶叶中的之后***可以提神醒脑,增强运动时的过后注意力和反应能力。此外,茶叶中的核心氨基酸与运动后的提示肌肉恢复有关,可以促进肌肉的可以喝修复和生长,减少肌肉酸痛。2:适合运动时饮用的合理茶类2...
欧米茄和马龙张雨霏们一起创造2024巴黎奥运纪录
当时比赛瞬间结束后,诺亚·莱尔斯和牙买加的汤普森几乎同时到达终点,均跑出9秒79(+1.0米/秒)!那二人的成绩再如何区分?欧米茄极限光感应终点摄影机拍摄的图像精准判别出莱尔斯以0.57毫米的距离和0.005秒的微弱优势险胜对手,这一图像成为了该项目正式计时结果的确凿证据。最终莱尔斯以9秒784夺冠,汤普森以9秒789遗憾摘银。
中国跑圈鄙视链再升级!跑者如何逃离内卷为厦马PB做准备?
大众跑者在进步,厦马也在进步,厦门不愧是世界白金标马拉松赛事,每一年都在精益求精,不断细化赛事规则,让每位跑者都能得到一个好的参赛体验。从2019年-2024年直观感受厦马这些年“鄙视链”的进化史我们不难发现,随着中国跑者基数的增加,训练水平越来越高,大众科学训练的意识也在不断加强,涌现出越来越多的高水...
第500篇原创,谈谈自己做跑步自媒体的感受|文末福利
01、为什么写我属于那种“没有kol的命,得了自媒体的病”,从小语感和行文很差,偏偏以此为工作;最开始让我写跑步相关并且坚持的,其实是一些恶意(www.e993.com)2024年10月13日。理由其实真的很简单啊,比如我比较常做的比赛相关,顶级选手跑完马拉松需要2个多小时,备战需要可能几个月,而作为写手,除了盯直播也需要做大量的赛前前瞻和赛后复盘…...
寒假日记300字
小学寒假日记300字五今天上午九点钟,我准备去公园。下了楼阳光明媚,我和妈妈走到了车站,等了一会,八十二路车公共汽车缓缓地向我驶来。我们上了车后,我欢快地唱起了春游的歌:“走走走走走,我们一起去郊游。白云悠悠……”唱完了歌,不知不觉地到了莫愁湖公园,走进公园大门,空气格外清新。我们在公园缓步而...
坚持跑步,会变瘦吗?如果遇到了瓶颈期,应该怎么度过
如若跑后未拉伸,能清晰感受到小腿肌肉成块状蜷缩,时间久后明显变粗。当然,还有部分人通过跑步给自己一大吃大喝的理由,饮食从不控制。减肥等于消耗大于摄入,没有缺口,体重或不降反增。遇到瓶颈期该怎么度过?TOP1:从运动强度和时长上进行改变上述所言,想要减肥需要拉大热量赤字,短时间内跑步燃脂效果微乎其...
300余人酣畅奔跑,2017福州首届日落半程马拉松赛落下帷幕
下午17:00左右,太阳渐渐下山,金色的沙滩与江面辉辉相映,江风拂面,这里是福州最适合傍晚散步,夜跑的好地方之一,而在今天,300余人从这里出发,奔跑沿江步道,感受江滨落日美景。本次赛事未设置名次奖,旨在让更多跑友享受奔跑的乐趣,跑过风景,欣赏落日。主办方表示,希望借这样小而美的赛事搭建以跑会友的平台,让跑步...
户外旅行抽筋了怎么办?这几个方法你一定要记住
很多朋友受伤后都会有这个疑问,楚南讲到,如果有一个新的创伤,有肿胀,那么就应该冰敷,冰敷可以使血管收缩,有消肿的作用。如果能确定腿部没有任何伤,只是单纯的乳酸堆积导致的疲劳,那么则可以热敷,促进血液循环和乳酸代谢。可是我们大多数情况下并不能准确判断是否有创伤,因此48小时内进行冰敷。比赛医疗点的喷剂和...