我的27岁周记(1.30-2.6)

所以我想开始写周记,至少以后回忆起来不会一片茫然。2.我不会在周记里毫不保留地公开我的生活,但我可以保证不撒谎。3.最近工作上在写一个中长篇小说,每天写3k-4k字。其实真正开动写了不痛苦甚至能找到乐趣,最痛苦是预备写的阶段,特别像我读书时候参加八百米体测。知道总是要跑的,但总忍不住用例假、感冒...

12348中国法网发布省女所身体康复训练案例

(4)身体健康,无残疾,无心脑血管疾病等慢性疾病。在训练前对10名参训戒毒人员进行了身体机能、体能测试。从测试的数据反馈得出:该组戒毒人员体脂率普遍偏高,在27%以上,肌肉含量普遍处于正常偏少,内脏脂肪占比较高,肺活量远远低于正常值(成年女性正常肺活量在2500左右),肺容积和扩张能力较弱,肌肉力耐力较差,爆发力和...

武磊:现在每天训练两小时 天天得打卡像小学生

居家训练一般每天会安排在2小时左右,这周我都完成的不错,全程练完了所有项目,感觉一天比一天好。俱乐部的教练团队为球员精心设计了很多不一样的训练,为了不让我们觉得枯燥,每天训练的内容和方式都会一直更新,其中有一个间歇性的往返跑训练竟然和Yoyo体测很相似,这个项目也让我实实在在体验了一回西班牙人大练兵的感觉。

【鑫耕周记】第12期(2023年10月16日-10月20日)

10月17-20日,中心前往吕巷、漕泾、朱泾等社区开展肠道寄生虫监测工作,共完成600余份粪便中肠道寄生虫的检测。10月20日上午,中心前往吕巷镇吕巷居委会开展中国居民慢性病及其危险因素监测横断面调查现场体测工作,共完成国家抽样指定调查对象现场体测64人。廉洁问答根据《中国共产党纪律处分条例》,以考察、学习、培训...

武磊周记:居家训练每天2小时,体验“云训练”和“云会议”

本期武磊周记全文如下:继续在家隔离的一周。在有点单调的生活状态里待久了,保持身心状态就成了一件很重要的事情。本周我们队里的居家训练还是照常进行,虽然不知道何时才能重回赛场,但我们必须为了目标时刻准备。与之前的恢复性、适应性训练相比,本周的训练显然难度明显提高,虽然是居家训练,但一点也不轻松。而居家...

武磊周记:居家训练像变回小学生 队长练完差点累死

《武磊周记》如期而至,武磊讲述了这一周继续在家隔离的故事(www.e993.com)2024年11月18日。全文如下:继续在家隔离的一周。在有点单调的生活状态里待久了,保持身心状态就成了一件很重要的事情。本周我们队里的居家训练还是照常进行,虽然不知道何时才能重回赛场,但我们必须为了目标时刻准备。与之前的恢复性、适应性训练相比,本周的训练显然难度...