走进科学!没有“微do”,减肥都能用到哪些科技与狠活?丨减肥周记

丨减肥周记④30岁的人,60岁的身体!中年健身并非外面有人,但想重新做人丨减肥周记③吃了3次领导画的饼、经历了122秒呼吸暂停……但用了“211”,一周瘦了7斤丨减肥周记②年纪轻轻糖尿病?当我胖得“要死”,我决定走进医院减肥丨减肥周记①记者:每天不是在填表就是在看表的卞英豪视频:恨不得每一次呼吸...

43天已减掉18斤脂肪!期中考试成绩单出炉:90%指标恢复正常!丨减肥...

跑步、骑车乃至走路都也可以是你的有氧运动。2.力量训练必不可少另一方面,无氧运动,也就是力量训练对减肥也有很大的帮助。虽然,无氧运动的脂肪供能比例并不如有氧运动。但是合适的力量训练可以带来肌肉量增长,对减脂的可持续性是有很大的帮助的。因此,无氧运动需要在你的训练计划中穿插进行,来保障你的肌肉...

...世上真有减肥“魔法”吗?转发这篇给“我有一个朋友”丨减肥周记

有趣的是,这群人有一个共同的名字叫:“我有一个朋友”。Myfriend“我朋友”我有一个朋友,体重200斤,有没有能正常吃,不运动就减肥的办法?我有一个朋友,BMI已经33了,吃什么药能快速减肥?我有一个朋友,身体很健康,就是有点胖,能打司美格鲁肽吗?……上周,我们其实已经回复了类似的问题。但也许是大...

周记丨昆明市发布高考倡议,全国教育辟谣平台正式上线

五、静音护考。考试期间，请广大市民按下工作生活的“静音”键，特别是晚上7点到凌晨7点，给身边的考生一个宁静的候考环境。经过考点周边汽车请减速慢行，请您不要鸣喇叭；建筑工地无噪音，不在考点周边从事有噪音的活动，保持安静舒适的考试环境。盘龙区推进义务教育优质均衡发展区创建近日，盘龙区教育体育系统召...

中职“逆袭”本科 “3+证书”考试再创佳绩

2024年1月,学校为高考学子们举办“送考会”,激发必胜信心,学生们斗志昂扬赴考。学校环境优美。高考誓师活动登顶高榜山,师生同心决胜高考。班主任给学生们的寄语。三年砥砺,一朝花开。伴随着2024年“3+证书”考试录取结果的揭晓,惠州市新华职业技术学校(以下简称“惠州新华职校”)的学生们再次以傲人的成绩展示了学...

优秀班主任的10个“坚持”

01坚持写师生对话/日记/周记初中生特别容易将自己封闭起来,他们很少会真正与老师交流内心的困惑、纠结、烦恼(www.e993.com)2024年11月18日。情感的链接、关系的建立与发展、启智润心的教育内容都需要我们了解学生、关注学生、对话学生。如果长时间缺少深入的交谈,班主任就很难真正走进学生的世界。

班主任工作中,那些静水流深的“坚持”

全文长3000字,阅读大约需要4分钟职初那几年,我喜欢用个性去带班,爱憎分明、特色突出、学生喜欢,班级上手很快。然而,在和毕业后的学生交流时,我常从他们的发展现状中反观我的教育行为,深感持续性很有限。工作十多年,我把自己称为“半熟”教师,有了一半成熟教师的经验(与教训),也保留着一半原始的个性(与...

2024年中考语文一轮复习专题12 口语交际2(真题闯关)

4.(2021??四川眉山??统考中考真题)为纪念苏轼诞辰984周年,子瞻中学将开展“东坡诗文朗诵会”。九年级一班朗诵节目为“课本中的苏轼诗文”,选取了《江城子??密州出猎》《水调歌头??明月几时有》《记承天寺夜游》三篇诗文作为朗诵组合,请你完成这一节目开场白。(不超过80字)...

以文化人 培根铸魂 以评促学 厚植素养!2024年高考英语(北京卷...

4.贴近生活实际,注重考教衔接书面表达题目紧密联系考生的生活实际,使其在真实语境中使用英语进行交流。第二节情境设计合理,体现交际的真实性,引导教师重视真实情境的创设,帮助考生学会选择得体的语言开展有效交流,从而实现教学与考试的有机结合,发挥积极的教学反拨作用,实现教与学的良性互动。

100道结构化,个个都是知识点!不背也要看一遍!

第三,跟进学生,观察他后续的考试情况,再进行能有针对性纠正。11.小明同学的妈妈找到你说我们家的孩子太调皮了,请老师好好的管教管教他,我们就把他托付给老师您了,你应该怎么做?参考解析第一,感谢家长的信任和支持。第二,与家长沟通交流,让家长知道好孩子是家校共育的结果,不只是需要老师教育,更需要家...