42岁张大姐迷恋上16+8饮食法,半年后身体有哪些变化?

面对确诊的结果，张大姐并没有放弃。她决定找出问题的根源，并寻求解决之道。在医生的帮助下，她开始重新审视自己的饮食习惯和生活方式，其实她自己清楚在这半年期间她身体确实发生了如下变化：变化一：频繁的饥饿感张大姐发现，自己在非进食时段经常感到饥肠辘辘，有时甚至会影响到夜间的睡眠。她开始怀疑，这种饮食方...

海外考古大家访谈|华翰维:国家起源考古学研究的奠基者

密歇根大学人类学博物馆,2007);《美索不达米亚早期城镇的农业生产管理》(TheAdministrationofRuralProductioninanEarlyMesopotamianTown,密歇根大学人类学博物馆人类学论文,38,1969);《国家起源新探》(RecentResearch

...行动计划”首名被告陶丰在美上诉成功,被捕后已发表20余篇论文

“中国行动计划”首名被告陶丰在美上诉成功,被捕后已发表20余篇论文《科学》新闻截图《科学》新闻(ScienceNews)消息,近日,美国联邦法官推翻了对前堪萨斯大学(UniversityofKansas)化学工程学者陶丰(FranklinTao)的“虚假陈述”定罪,至此陶丰所有罪名均被推翻。2019年8月,当时在美国堪萨斯大学任副教授的陶丰...

和韦伯、哈耶克、胡塞尔、海德格尔……做校友,是种什么体验?

向着清洁能源转型大胆迈进,逐渐享有了“欧洲太阳能之都”的美誉,并在气候保护、交通规划、住宅设计、垃圾处理等方面齐头并进,由此形成的环保产业集群包括2000多家企业,不仅年产值高达6.5亿欧元,而且成为贡献弗莱堡城市软实力的重要维度,是名副其实的“绿色之都”,每年吸引了大量慕名而来考察的政商学三界...

“令人意想不到的中药”(六) | 深秋美食顶流竟然是一味中药?!

螃蟹味咸,性寒,归肝、胃经。螃蟹的肉和壳都可以入药,具有清热、散瘀、消肿解毒之功效。《随息居饮食谱》记载,螃蟹能补骨髓、滋肝肾、充胃气、养筋活血、治疽益气。中医药对螃蟹的药用价值记载有悠久的历史,古籍《本经逢原》记载:“蟹性专破血,故能续绝筋骨。”《本草拾遗》则记录:“蟹脚中髓、脑.壳中黄...

什么是不健康的食物?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

美国人和英国人日常饮食摄入的能量有50%以上都来自超加工食品,在2000年初,这个比例还只有30%(www.e993.com)2024年11月20日。这类食物通常只含有很少的优质蛋白、膳食纤维和植物多酚,因为那些植物原材料的营养素和外皮在加工过程中被完全剥离了。这个过程需要化学天才的参与,才能将那些与原始食材毫无相似之处的精加工原料制作成味道像天然食物的...

美宇航员被困太空逾两月;2024年度狄拉克奖揭晓 | 科技周览

美宇航员被困太空逾两月,归期仍未确定据报道,美国航空航天局(NASA)8月6日宣布,将美国太空探索技术公司(SpaceX)的下次例行载人航天发射推迟一个月,以便为波音公司争取更多时间,分析解决“星际客机”飞船故障,早日确定滞留太空宇航员的归期。一名NASA官员7日表示,如果“星际客机”迟迟不能满足安全要求,宇航员或于2025...

低脂饮食:一场半世纪的骗局

20世纪50年代中期,基斯开始把饮食脂肪进行分类,在经过一个小型的、短期的、以精神分裂症为研究对象的实验之后,他发现受试者在摄入饱和脂肪之后血液中的胆固醇升高,而摄入植物油时胆固醇下降。于是他在顶级医学杂志上发表了一系列论文,十分肯定地宣称减少饱和脂肪的摄入可以降低血清胆固醇。现在看来,这显然又是一个想当然...

“高胆固醇”食物排行榜!没想到第一名是它(不是鸡蛋)__财经头条

在我们的饮食中,有三种物质是胆固醇的“死对头”,血管的“清道夫”,平时可以常吃。1.植物甾醇植物甾醇,也叫植物固醇,是对付胆固醇的“好帮手”。一来,它可以在肠道内与胆固醇“竞争”,减少吸收;同时减少“坏胆固醇”的合成原料;二来,植物甾醇还能促进胆固醇转化为胆汁酸,从粪便中排出,也能降低血液中的胆固醇水...

【科普营养】控血脂饮食之二:主食应当怎样吃?

这里要特别强调,控血脂饮食,必须使用膳食纤维的天然食材,而不仅仅是简单地服用膳食纤维的补充剂。因为,高膳食纤维的全谷杂豆,不仅含有膳食纤维,同时也有更丰富的维生素、矿物质和多酚类物质等多种其他生理活性成分,它们的综合健康效果,是膳食纤维补充剂所不能完全替代的。