遭遇背叛,一个快速走出痛苦的办法,难度很低很有用!
你既不能接受老公欺骗、背叛你,也无法接受自己是不被选择的那一个,气愤自己为什么经营不好关系,为什么识人不清,这些怒气让你火力全开,而争吵又引发对方的防御模式,他把更多的攻击冲向你。你还说你撞过车,不想活了,这是“逃避”的应对模式。你不知道该如何面对以后的路,也无法平息内心的伤痛,你所谓的“不想...
遭遇了背叛,不要怕,做到这两句话,你就赢了
但请记住,无论你的选择是什么,都要确保这是出于你自己的内心,而不是因为隐忍和委屈自己而原谅。03所以,亲爱的,遭遇背叛,不要怕。勇敢地面对,智慧地选择,你终将赢得属于自己的天空。无论你选择离婚还是不离婚,都请戒掉你的玻璃心,不要因为他曾经的背叛而耿耿于怀,更不要总是谴责自己,而跨不出背叛带给自己...
遭遇背叛,事业受挫,斯琴格日乐如何逆风翻盘,续写音乐传奇?
在这段充满起伏的感情历程之后,斯琴格日乐的人生迎来了新的转折点。她摆脱了情感的痛苦纠缠,努力用音乐疗愈心灵的创伤。斯琴格日乐重启了音乐创作,他期望通过歌声表达个人故事,表达内心深处的情感。尽管如此,通过她最新发布的博文和新歌,我们依然能感受到她内心深处的忧郁和挣扎。这些经历仿佛已成为她生命中不可...
中年夫妻,遭遇背叛,无法选择离婚,做好这两件事很重要
爱自己,是走出困境的第一步,也是最重要的一步。古希腊神话中,纳西索斯因爱上自己的倒影而憔悴致死,这则悲剧虽带有讽刺意味,却也启示我们:真正的爱,始于自爱。在遭遇背叛后,我们更应该像纳西索斯那样,将这份爱转向自己,关注自己的需求与感受,让自己成为那个最坚实的依靠。在疗愈自己的过程中,我们要学会自我激...
有多少人遭遇背叛后可以真正做到零容忍?答案太真实太扎心!
但是心理上又过不去伴侣曾经背叛过自己的这个坎,最后陷入又爱又恨、离不了又过不好的纠结当中。第三种是背叛只有零次和无数次,坚决零容忍。这种观点认为婚姻是有“洁癖”的,背叛的人身上有了污点,已经脏了,无论背叛方如何努力改变,在遭遇背叛人的心里始终是存在膈应的。
婚姻遇到了背叛,做好这3件事,别让自己后悔
02有意识地自我疗愈,提升自己“选择”的能力(www.e993.com)2024年10月20日。面对背叛,你无法做出选择的原因其实不只是现实让你左右为难。你会觉得你为难的点是:顾及家庭和婚姻,就可能让自己受委屈,可能被再次伤害;顾及自己,又舍不下情感,也舍不得让孩子受苦,舍不得稳定的家庭解散。
遭遇感情背叛后,判断自己是否伤愈归来,关键是这几点(中)
三、自我关爱在重建信任的过程中,别忘了照顾好自己。你需要给自己时间和空间去疗伤,去反思自己的感受和需要。这包括健康饮食、适度运动、良好的睡眠和冥想等。小故事:我认识一个女性,她在感情背叛后选择了自我关爱。她开始每天早晨跑步、瑜伽和冥想。她坚信只有照顾好自己,才能真正走出阴影。她告诉我:“只有当...
不要让对方的背叛,留给自己一生难愈的伤
这时候,需要做的首要事情,就是好好静下心来剖析自己,“为什么我无法获得安全感”,进一步去思考更为重要的一个问题:“我要如何才能重新建立自己的安全感”。一切的疗愈,其实都是自身自动完成的,也必然只能是靠自己完成。不管遭遇背叛之后,对方如何表现,如何对你,一定要记得:只有靠自己,才能重新建立自己的安全感;...
经历背叛,若想选择之后,不后悔,原配要做对一件事
从心理学的角度来看,一个人可以在一段关系或者是一个选择里感受到安全需要三种信任。分别是:对自己的信任,对他人的信任,对生命本身的信任。这三者中哪一个对经历背叛的原配来说更重要一些呢?答案往往与原配们认为的不同。就像前文这条留言所呈现的一样,作为遭遇背叛且想要继续婚姻的这位当事人来说,他对原谅...
枕边人有了外心,原配要记住:与其和背叛者较劲,不如做好 3 件事
在这个过程中,原配会逐渐学会如何面对和处理背叛带来的创伤。通过寻求正向支持并努力疗愈自己,原配能够重新找回内心的平静和力量,为未来的生活奠定坚实的基础。在经过上述三个步骤后,原配已经为自己打下了坚实的基础,并做好了迎接新生活的准备。此时,无论是选择原谅背叛者并努力修复婚姻关系,还是决定离婚并开始新...