刘润:请收下,一次就能学会的AI提问技巧

一、饮食方面1、控制热量摄入;2、均衡饮食;3、饮食规律二、健身方面1、有氧运动;2、力量训练;3、增加日常活动量三、生活习惯方面1、睡眠;2、压力管理听起来还行。你继续问:我们从运动开始入手吧。比如,力量训练。怎么开始呢?AI回复了。我稍微简化一下它的回答,长这样:如果要开始力量训练,以下是一个...

全球科学植物饮食大会与 健康中国青少年军校大会即将召开

本次大会的举办,将进一步普及植物饮食的科学知识,推动健康生活方式的普及,为建设健康中国贡献力量。参会指南本次大会提交资料至gjzczd@163,于2024年7月20日截止。具体材料包括申请参会登记表、身份证复印件和企业营业执照复印件。此外,若有意上台分享自己的见解和经验,需提交一篇500字的演讲稿和一段3分钟的短...

“健康欢乐一家人”的朋友圈开始转发了

健康理念:无论贫富,一家人在一起和和睦睦,不生病,能够按照健康素养的指导要求,坚持运动,科学饮食,开开心心,才是健康的家庭。健康心得:认真对待每一天的健康饮食,坚持运动。家风故事:我有个叔叔,没有成家,一直跟着我们家生活,在64岁那一年,不幸患上了偏瘫,14年来,我们全家给予叔叔最大的照顾和安慰,这就是我...

“奶豆添营养、少油更健康”倡议书

一、加大宣传力度，提升全民“减油、增豆、加奶”意识。以《中国居民膳食指南》2022为指导，以公众营养健康为出发点，引导健康饮食消费理念。通过不同的宣传形式，强调豆类、奶类食品的重要健康益处，持续深入进行平衡膳食解读、倡导营养均衡摄入、纠正营养知识误区。二、掌握“减油、增豆、加奶”知识技能，内化为家庭...

收藏!中小学开学前准备工作就绪清单

开学演讲是开学典礼的“重头戏”,也是校长开学前一项重要的准备工作。一次好的开学演讲,内容要接地气,贴近师生,走进师生的心里;要高立意,能直面问题、言之有物,而不是空谈大道理。最后,校长还要对演讲稿进行打磨、完善,以及排练演讲,直至能脱稿自由发挥。

中青健康饮食讲坛:多方共话“食”尚健康

中国健康管理协会临床营养与健康分会会长、解放军总医院第一医学中心营养科刘英华主任以《合理膳食,远离肥胖》为题发表演讲(www.e993.com)2024年11月13日。她建议,拒绝饮酒及含糖饮料,避免使用粉丝、土豆、藕等淀粉含量高食物,争取做到细嚼慢咽,定时定量且规避自助餐。图为北京市第一中西医结合医院治未病科医生郝颖发表演讲...

2021第三季度中小学党史教育演讲比赛演讲稿

他说:健康中国的不断推进,使人们对健康饮食有了更深的认识,更深地了解。根据相关学者的研究总结,细嚼慢咽至少具有养护肠胃,有益口腔,有助吸收,防病防癌,健脑,减肥等六大功效。与此相对应,狼吞虎咽的进食规则不利于消化,对身体健康不利,应尽量减少。因此,我们在推进党史研究的时候,也应当更多地细嚼慢咽,不能以...

从《风味人间》看中华上千年的饮食文化传承

为了让小米饮食文化得到更好的传承,近期山西沁州黄小米集团联合下厨房举办“百年宫廷米,一品沁州牌——第四届小米美食文化节”,以用高端山西小米做美食的方式,传播健康饮食理念,传承发扬中华饮食文化。百年贡米品牌沁州牌高端山西小米与时下年轻人最喜爱的美食分享平台下厨房的这次合作,让年轻群体读懂了小米的历史与内涵,...

中学生食品安全演讲稿

同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！食品是大家没天的必需品，然而随着现代工业的不断发展，我们赖以生存的生态环境遭到破坏。农药，生长素，激素等的使用使许多动植物食品失去了安全。中学生食品安全演讲稿5尊...

六年级语文上册12 :第二单元 口语交际《演讲》课堂笔记、微课视频...

一、确定演讲主题。引导确定主题。写演讲稿,首先要围绕着主题。可以从“科学、读书、锻炼身体、健康饮食”中选择一个话题范围,也可以自定。这次演讲主题的自由度比较高,大家可以选择自己感兴趣、印象比较深刻的的主题准备演讲材料。二、学写演讲稿。①演讲稿一般分为三部分:开头:根据听众写上适当的称呼,...