【“双争”有我——365百姓故事汇】做健康饮食引领者

经过多年努力和奋斗,乔江明从一名面点师成长为中国烹饪大师、国家一级营养配餐员、职业技能培训师,他不仅培养了众多面点师,传承了山西面食技艺,还担任了秦皇岛市药膳养生行业协会理事,成为一名健康饮食的倡导者和引领者。“药膳养生行业协会要做健康的引领者和示范者,引导人们吃出健康。”乔江明笃定地说。于是,他发挥...

【健康科普】嘿~今天,你“饿了么”?

2、强化免疫系统长期的饮食控制有助于身体排毒,提升免疫系统防护能力,在面对外界的病菌和病毒时,能够更加迅速、有力地做出反应,抵御疾病的入侵。3、降低慢性疾病风险有试验证实,每日减少25%-30%饮食摄入量,除了有效控制体重外,还有助于调控血压、血脂、血糖以及心率,降低“坏胆固醇”和甘油三酯水平,减少患癌风险,...

六大类食物尽量少吃,您的肾脏会感谢你的!

让我们从今天开始,调整饮食习惯,远离那些“伤肾”食物,让肾脏在健康的环境中,为我们的生命保驾护航。在美食与健康的道路上,愿我们都能成为那个智慧的选择者,享受美食的同时,也享受着健康带来的快乐。关注开心,美味健康菜谱看不完,让我们一起,向着更加美好的生活迈进!

中秋佳节话养生:健康饮食做好这几件事

专家提醒,小长假里享受美食的同时,要注意适度饮食、合理搭配等,防止病从口入。中秋假期里,健康饮食需注意搭配、适度、规律。中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏介绍,要注重荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配;注意少盐少油,做到清淡温热饮食,减少饮酒;还应尽量定时定量摄入一日三餐,避免暴饮暴食。月饼是中秋佳节的传...

快放假啦!“大饱口福”前,别忘了健康饮食!今年,“神奇碳水”有话...

首先,不能把月饼当主食,可以当成一种点心,要与一天的饮食营养需求量相平衡。对于患有慢性疾病的人来说,即便是吃“无糖月饼”“低脂月饼”,也不能贪多随意,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主,不能太油腻。建议早餐时食用,更容易平衡一天的营养和热量;如果当零食吃,要控制量,一次吃四分之一块即可。

【政策法规】教育部等七部门关于印发《农村义务教育学生营养改善...

配合有关食品安全监管部门做好食品安全监管,开展食品安全检查,督促相关行为主体落实责任;配合卫生健康部门、疾控部门开展营养健康教育、膳食指导和学生营养健康监测评估(www.e993.com)2024年11月11日。落实部门职责,指导和督促学校建立健全食品安全管理制度,加强食品安全日常管理和食品安全教育;统筹指导学校建立健全以全过程实时视频监控为基础的日常监管系统...

推动健康饮食文化的普及,权威专家共话低升糖指数(GI)饮食新趋势

杜俊介绍了舒汇慢谷低GI产品的研发理念、生产工艺及市场实践成果。杜俊表示,血糖管理是个科学而系统的过程,影响血糖的因素有很多。在低GI饮食的基础上,全面管理培养健康的生活习惯,才能保持稳定健康。头图:权威专家共话低升糖指数(GI)饮食新趋势。上海市商业联合会供图...

您了解吗?“芋头五不吃,吃了秋难安”,喜欢吃芋头的要注意

“芋头之恋:美味与健康并重,详解‘芋头五不吃’的饮食智慧”亲爱的朋友们,大家好,我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天,我要带大家走进一个既熟悉又神秘的美味世界——芋头。这不起眼的根茎类蔬菜,不仅承载着深厚的文化底蕴,更隐藏着无数令人惊艳的味蕾秘密。但你知道吗?在享受这份来自大自...

说句“心理”话丨华西专家支招青少年心理健康:充足睡眠、均衡饮食...

5月15日下午,在说句“心理”话四川省中小学生心理健康教育主题活动启动仪式现场,四川大学华西医院心理卫生中心教授、全国学生心理健康工作咨询委员会副主任委员及西南片区组长张伟以《心智科学、心理学与教育学助力中小学生心理健康》为题作专题讲座。张伟

中国企业家木兰汇参访星期零,共话健康饮食和女性力量

“星期零并不鼓励用植物蛋白完全替代动物蛋白,我们只是给消费者提供了多一种健康、美味、可持续的饮食选择。”吴雁姿表示,多样化的食物来源才能确保其他营养素的充足摄入,更好地满足人体的营养需求。星期零目前在做以及未来持续要做的,是从消费者的角度出发,洞察消费者的需求和痛点,为消费者提供更多好吃又健康的产品。