【天天健康】简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招
白皮萝卜300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3-5天。银耳炖冰糖取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡!小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。鸭梨粥取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、...
让自己越来越旺的60个小妙招
1.保持身体棒棒的,心态正正的,这就是给自己最好的加持。2.新年新气象,身体和心情管理得宜,胜过一切。3.少熬夜,远离暴饮暴食,健康才能跟着你。4.无论今天怎样,睡个好觉,吃顿好饭,总是对的。5.生气是拿别人的错误惩罚自己,别那么傻了。6.不爽的忙活,说不的时候就得说不。7.别人若...
10个护理创新“金点子”,解决临床各种护理问题,太实用了!
康复科的护士们有她们的妙招:巧妙使用一次性腕带,配合使用手机扣底板。如果腕带被撕开就证明抢救车已经被打开使用,后期护士则需要进行物品、药品的相应检查和补充,以保障下次安全使用。对于病情平稳的科室,抢救车不常使用,则一次性腕带不会打开,只需每周常规检查抢救车里面的物品、药品有效期即可。不用每班护士打开...
长不长寿,看心率就知道?提醒:心率保持在这个数,更容易长寿
1、饮食保养生存离不开饮食,保护心脏健康的小秘诀,必然也是从饮食入手啦。要想心脏更健康,首先就要保证摄入全面、均衡的营养。同时注意多补充一些微量元素以及维生素的摄入。心肌的发育离不开蛋白质,所以要想让心脏有足够的动力,就少不了多补充蛋白质。在平时的生活中,我们应该多以高蛋白类食物为首选,适及时为...
世界噪音日|您真的了解噪音吗?
60/55根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》,“昼间”是指6:00至22:00之间的时段;“夜间”是指22:00至次日6:00之间的时段。各类声环境功能区夜间突发噪声,其最大声级超过环境噪声限值的幅度不得高于15dB(A)。由此可见,超过环境噪声等效声级限制的声音大小就可以理解为噪声污染了,就有可能对我们的正常...
60条让你大吃一惊的生活小妙招,很实用!不收藏亏大了!
1、吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了(www.e993.com)2024年10月18日。2、牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净。
收藏!100个你不知道的生活小妙招,个个超实用
生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。今天,小编就为大家整理了100条实用的生活小妙招,绝对用得到!1.检验鸡蛋是否新鲜验证鸡蛋是否新鲜,只需把它放在盐水里,新鲜鸡蛋会下沉,不新鲜的会漂浮。2.炒出鲜嫩的鸡蛋将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒...
除了按时服药外,这6个降压小妙招就在日常生活中
坚持吃降压药一直是高血压患者维持血压的最好办法,但是药物是治疗的其中之一,除了按时服用降压药物外,还应该在日常生活中采取非药物的治疗办法,以维持血压稳定,避免血压过度波动。降压小妙招:1、戒烟戒酒烟酒都会引起心率改变,使血压升高明显。如吸烟1支会增加心率5~20次,血压升高10~20mmhg。因为吸烟会导致肾上腺...
100个无比好用的生活小妙招,一定要收藏!
今天,为大家整理了100条实用的生活小妙招,绝对用得到!不收好,要用时就找不到!01、检验鸡蛋是否新鲜验证鸡蛋是否新鲜,只需把它放在盐水里,新鲜鸡蛋会下沉,不新鲜的会漂浮。02、炒出鲜嫩的鸡蛋将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
节能降耗 | 生活中的节能减排小妙招!
如何节能低碳,生活小妙招01、选用节能空调节能空调省电并能做到同样的制冷效果,何乐而不为呢?况且人多力量大,全国的家庭都用它,每年可以节约用电33亿度,相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂。还能减排温室气体330万吨。02、用节能灯省电看得还清一只11W节能灯的照明效果,顶得上60W的普通灯泡,而且每分钟都...