原创樊振东谈羽毛球体验:我保证比某人强一点
2024年9月16日报道,中国内地奥运代表团访问香港、澳门期间,射击奥运冠军盛李豪在羽毛球赛场上的笨拙动作引发了网友们的欢笑。国乒奥运冠军樊振东也对此嘲讽了盛李豪。最近,中国内地奥运代表团造访香港、澳门,展开多元化的文化交流活动。在他们繁忙的行程中,有一个场面尤为引人注目:就是盛李豪的羽毛球表演。8月31日上...
羽毛球新手小白,容易犯错的几个小习惯
一、站姿不稳:新手在场上站立时,常常双脚平行站立,缺乏稳定性。正确的站姿应该是双脚前后分开,与肩同宽或稍宽,重心放在前脚掌,这样既能快速启动,又能保持平衡。二、击球时闭眼:面对快速飞来的羽毛球,新手有时会因紧张或恐惧而闭眼,这是极其危险的。闭眼会导致失去对球和对手的视线,无法做出正确判断。保持眼睛睁...
奥运精彩“羽”你同行,羽毛球热身动作学起来丨医本正经
动作要领1.前弓步站立位,一脚向前方跨出,呈弓箭步,双脚屈膝90°,重心下移,避免膝关节内扣,双侧交替,完成3—5个循环,建议行进间进行。2.侧弓步站立位,一脚向侧方跨出,屈膝屈髋,另一脚留于原地,身体重心向侧后方移动,做侧弓步,避免膝关节内扣,双侧交替,完成3—5个循环。3.髋关节活动站立位,一腿支撑...
羽毛球正手网前必学的几个动作,原来打球还有这么多门道,学起来!
羽毛球正手网前必学的几个动作,原来打球还有这么多门道,学起来!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:羽毛...
【动作教学篇】你是自己最好的羽毛球教练
刻意练习:羽毛球方法论之动作教学篇所属专栏13集/连载中¥399购买专栏网易新闻客户端扫码购买观看(95版本以上)辰南的羽毛球视界1.5万粉丝分享羽毛球的知识与看法04:59动作教学篇知其道,用奇妙,羽毛球技能的底层逻辑07:20动作教学篇漏球切拍打不准,如何锻炼自己的球感...
【动作教学篇】知其道,用奇妙,羽毛球技能的底层逻辑
10:26脚步篇之开篇你是自己最好的羽毛球教练08:05脚步篇之引言关于脚步的作用,80%的人都理解错了06:18脚步篇之功能章一脚步杂乱没方向,选择大于努力07:42脚步篇之功能章二有目的的训练方式,你的徒劳因为无功05:11脚步篇之能力章一不合理的发力方式,伤病的发动机11...
羽毛球是种“长寿运动”,但对身体要求比较高!这4类人不建议打
羽毛球运动中容易出现的运动损伤有:1.肩关节损伤在过头击球这个动作中,肩部内旋对击球速度非常重要,过多地重复这个动作,容易造成肩关节的损伤,常见损伤为肩袖撕裂。2.手腕损伤击球时,手腕需要进行快速的变向动作,并击球发力,容易造成手腕扭伤,常见损伤为三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)。
羽毛球爱好者的自我修养
倒拍动作,本身没有难度吧,跟内旋动作一样,难点在肩部的柔韧性,尤其长期坐班的颈肩劳损的比较多,这就需要多以拉伸保养为主的练习。转体动作,是双轴向的组合发力,个人认为是最复杂的动作,这个很难,需要勤加练习形成长期肌肉记忆,展现身体的协调能力,这是羽毛球发力的基础,以后会细说,当然你本身就具备一定...
获浙大学生最高荣誉,身高193的他这个动作真帅
他打羽毛球的动作真帅除了学习成绩好,他在体育方面也有特长。如今他既是国家一级运动员,也获得过浙江省大学生羽毛球锦标赛男单冠军。球场左一为袁泽清袁泽清告诉中青报·中青网记者,“我是八岁开始学球的,当时比较喜欢,一开始就是打打玩,后来父母带着去报了班,然后比较幸运被市队的教练选上了。”羽毛...
羽毛球是“长寿运动” 但身体要求比你想得高!这4类人别打
羽毛球运动中容易出现的运动损伤有:1、肩关节损伤在过头击球这个动作中,肩部内旋对击球速度非常重要,过多地重复这个动作,容易造成肩关节的损伤,常见损伤为肩袖撕裂。2、手腕损伤击球时,手腕需要进行快速的变向动作,并击球发力,容易造成手腕扭伤,常见损伤为三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)。