海报丨天气渐凉,秋季养生秘籍来喽!
海报丨天气渐凉,秋季养生秘籍来喽!一叶落而知天下秋。秋季气候干燥,气温逐渐降低,人体也需要适应这种变化,进行相应的养生调整。这份秋季养生攻略,帮助您在这个季节保持健康。文字整理:杨晓雪图片制作:吴思敏原标题:《海报丨天气渐凉,秋季养生秘籍来喽!》...
落叶时节话养生:秋季如何滋阴助阳?
1.秋季滋阴的饮食选择秋季的气候特点是干燥,因此我们需要多吃一些能够滋阴润燥的食物。比如说梨子,它的水分含量高,而且含有丰富的维生素C和其他营养物质,可以帮助我们滋润喉咙,缓解口渴的症状。此外,百合也是一种非常好的滋阴食材,它不仅可以清肺润燥,还有助于安神定志。当然,还有银耳、蜂蜜等天然食材,都是秋季滋阴的...
收藏!秋季水果这样吃更养生
收藏!秋季水果这样吃更养生支持键翻阅图片列表查看2024.10.1721:00:00作者青岛市文化和旅游局1/9?深秋时节,日常饮食要注意“温润”点,根据体质适当多食用水果是个不错的选择。秋梨、葡萄、橘子、柚子、柿子、冬枣……不同的水果有什么吃法?有什么功效和注意事项?详戳↓↓via:@人民日报??0...
秋季养生正当时,艾芬达让卫生间不再潮湿!
进入秋季,也正式进入传统的“养生”最佳时机,温馨的居家环境对于养生至关重要,寒湿容易聚集的卫生间也成为了秋季居家养生的重点。抓住养生旺季,保障家人健康,艾芬达助力千万家庭解决秋冬卫生间寒冷潮湿难题。艾芬达电热毛巾架GD30系列秋季祛湿正当时卫生间寒湿不可忽略相较于天气炙热、大汗淋漓的夏天,秋日转凉,随着...
秋季养生这样喝!这5种“菌”能帮你
秋季养生这样喝1.灵芝银耳茶功效:止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。制作方法:取灵芝、银耳各10克,加适量冰糖煮到银耳黏稠。注意:1.血糖偏高者,不宜加冰糖。
体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...
打开网易新闻查看精彩图片3.看肺结节密度:肺结节恶性概率:混合磨玻璃结节>磨玻璃结节>实性结节(www.e993.com)2024年10月22日。肺结节可能与这3点有关在中医古代医学文献中,对于肺结节和肺癌,这种有形积块类疾病,将其称为肺积。打开网易新闻查看精彩图片其成因有三点,分别为正气不足、外邪内侵、情志失调。
秋季养阴正当时,臻牧教您掌握中医养生秘诀
臻牧,作为健康生活的倡导者,提醒大家,秋季养生,要抓住从养阳到养阴的关键转折。顺应四时,秋季以养阴为先简单形象地打个比喻,「春夏养阳」养的是什么?地上部分,养的是树干,养的是生、长,让它枝繁叶茂、开枝散叶。「秋冬养阴」,阴是什么?地下部分,就是树根,让它蓬勃生长。人的养生也应该顺应四时,效法自然...
秋季养生,温润而泽 —— 致每一位优雅的女性
在这个温柔而深邃的秋季,当金风送爽,落叶铺陈出季节的诗篇,正是我们女性朋友们细心呵护自己,顺应自然规律,进行养生调理的好时节。在这个收获的季节里,我愿以满心的温情,为您编织一份秋季养生的温馨小贴士,愿它如同秋日的暖阳,温柔地照进您的生活。打开网易新闻查看精彩图片...
【科普海报】老年人秋季养生谨记“三要三不要”
科普海报老年人秋季养生谨记“三要三不要”秋意渐浓早晚气温逐渐转凉当伴随凉爽晚风欣赏宜人秋景的同时切莫忽视了秋季健康养生出品来源:首都医科大学附属北京佑安医院专家:首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心刘菲菲文字整理:李然制作:李然...
秋季养生,重在防秋燥解秋乏
眼下,正是由夏入秋、由热转凉、阴阳交替转化的时期,秋燥与夏季残留的暑湿、火热邪气共同侵犯人体。在这个时节,养生起居等各方面该如何适当调整,以适应季节的变化?记者就此采访了台州市中医院治未病科中医师吴罗金。“要防‘秋燥’伤人。”吴罗金提醒,中医认为秋季对应于肺,而燥为秋季之主气,肺很容易被...