如果你家孩子喜欢吃月饼,建议这么吃!

肥胖的儿童和患有糖尿病的儿童不宜吃月饼,对于糖尿病儿童而言,要慎食“无糖月饼”。一些无糖月饼用糖醇类甜味剂,食用过多也可能带来腹胀、腹泻、腹痛等问题。而且无糖月饼所含油脂,并不少于普通月饼,热量仍然较高。患有龋齿的幼儿在食用月饼以后,易造成龋洞加深,还会引发牙髓炎并使疼痛加剧,应尽量让...

焕廷微荐读 | 又是一年中秋至,阖家欢乐团圆时

第一块月饼是平安。中秋是平安的。人们都说:平安二字值千金。每逢中秋佳节,我们更是深深体会到“平安”二字是多么的重要,平平淡淡才是真,平平安安就是福。第二块月饼是美好。中秋是美好的。中秋节素来就是美好的象征,嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药……这些中秋节的传说故事,无不承载着人们的美好愿望,祈愿...

健康吃月饼,关键这几点!

冰淇淋月饼完全由冰淇淋做成,肠胃不好的人最好不要尝试。海味月饼中有鲍鱼、鱼翅、紫菜等,口味微带咸鲜,以甘香著称。但有高血脂、心脑血管病的人要少吃。平衡营养,搭配吃!(1)月饼与水果巧搭配:吃月饼时可搭配山楂、橙子、柚子等水果,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化的作用。(2)月饼与饮品巧搭...

高胆固醇、高油脂、高糖及高热量!这样吃月饼才健康

吃月饼后最好喝一些茶、柠檬水或吃一些蔬菜,可保持营养均衡。3最好别与粥同食一些人在食用月饼特别是咸鲜月饼时,会与粥同食,口味独特。其实月饼配粥会迅速升高血糖,不仅对糖尿病人不适,对普通人也会降低脂肪代谢,造成发胖。4先鲜后咸再甜后辣如果要品尝的月饼口味比较多,建议按照先吃鲜味,后吃咸味,...

文化中国行丨除了吃月饼,过中秋还有哪些“仪式感”?

在现存文献中，月饼一词最早收录于南宋吴自牧的《梦粱录》中，那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念。到了明朝，已经有大量关于月饼的记载，这时的月饼已是圆形，而且只在中秋节吃，是民间盛行的中秋节祭月时的主要供品。“阖家团圆”的精神指向，成为现今中秋节的...

C视觉·光影中秋︱糖友必看!中秋节健康吃月饼的5个技巧

月饼不仅是中国传统美食,也是中秋佳节不可或缺的食品(www.e993.com)2024年11月16日。中秋节不吃月饼感觉不像过节,但吃多了又会增加身体负担,特别是糖尿病患者更要注意。中秋节应该如何科学吃月饼呢?来自成都市郫都区人民医院内分泌科的主任医师蔡丹,就跟糖友们分享5个吃月饼的技巧。

“糖友”们,吃月饼得悠着点儿

所以不宜久放，不吃的月饼最好放入冰箱冷藏保存。需要强调的是，糖尿病患者的饮食管理是一个综合的过程，不能仅仅依靠控制月饼的摄入。日常还需要保持均衡的饮食、适量的运动，并遵医嘱用药。文字丨佛山市新闻传媒中心记者袁江帅图片丨佛山市新闻传媒中心记者贡阳视频丨佛山市新闻传媒中心记者袁江帅...

吃月饼也养生?月饼里的中药价值你要知道

莲蓉月饼佳节莲蓉月饼是最受欢迎的月饼之一,主要原料为莲子。莲子性平、味甘涩,归心、脾、肾经。莲子有以下几个方面的养生功效:养心安神。莲子心含有丰富的生物碱,具有较好的镇静、安神作用,可以缓解失眠、心悸等症状。补脾止泻。莲子肉具有补脾止泻的功效,可以缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。

除了赏月、吃月饼,这些和中秋节有关的知识,你一定要知道!

吃月饼“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。月饼一词,源于南宋吴自牧的《梦梁录》,那时仅是一种点心食品。到后来,人们逐渐把赏月与月饼结合在一起,寓意家人团圆,寄托思念。祭月、赏月祭月、赏月是重要习俗。古代帝王有春天祭日,秋天祭月的社制,民家也有中秋祭月之风。

中秋节如何科学吃月饼?

月饼不仅是中国传统美食,也是中秋佳节不可或缺的食品,月饼寓意美好,没有月饼不像过节,但吃多了会增加身体的负担,那要如何科学吃月饼呢?月饼,妥妥的“三高食品”南京市第二医院营养医师王霞介绍,每100克的月饼,热量400千卡左右,主要原料为面粉、鸡蛋、食用油、糖及各种馅料,而馅儿中往往也含有很多油和糖。从营...