分享五道精心设计的特色食谱,步骤详尽,操作简便,即使厨房新手也能...
2、锅中热油,下肉丝快速翻炒至变色后盛出。3、锅留底油,下姜蒜、干辣椒爆香,随后加入豆芽翻炒至断生。4、将榨菜和青红椒丝加入锅中,与豆芽一同翻炒。5、最后加入炒好的肉丝,调入生抽、蚝油,快速翻炒均匀即可出锅。四、丝瓜鸡蛋汤准备食材:丝瓜、鸡蛋、白玉菇、盐做法步骤:1、丝瓜去皮洗净,切成滚...
炒豆芽时,最忌直接下锅炒,学会大厨的做法,豆芽脆爽入味不出水
---韭菜炒豆芽---准备食材:绿豆芽400克、韭菜少许、干辣椒段少许、葱花少许、盐适量、生抽两茶勺、陈醋一茶勺、花椒十几粒。做法步骤:1、把绿豆芽用清水简单的冲洗一遍控干水分备用,这个豆芽是自己用豆芽机发的,比较干净;因为如果是外面买来的绿豆芽则需要用淡盐水浸泡几分钟再清洗,可以去除豆芽表面的杂...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
步骤五:木耳、豆芽和胡萝卜焯完水捞出来,把水控干备用。步骤六:锅中放入油烧热,把鸡蛋倒入锅中,把鸡蛋炒熟,然后剁成小块盛出来备用。步骤七:锅中放油烧热,放入葱姜蒜,小火把葱姜蒜香味炒出来。步骤八:调料炒出香味,放入木耳、黄豆芽、胡萝卜,同时放入生抽2勺、蚝油1勺、松茸鲜1勺...
菠菜炒大豆芽减脂吗吗
大豆芽则富含水分及植物蛋白,能为身体提供必要的营养物质,并且所含热量较低,在一定程度上有利于体重管理。适量食用菠菜炒大豆芽对于减脂有帮助。但需要注意的是,减脂过程中还需配合合理的运动锻炼,如游泳、跑步等,以促进能量消耗。在减脂期间,建议合理搭配饮食,避免高糖、高脂肪食物摄入过多,同时注意保持规律作息,...
三伏天炎热,6道开胃菜常给家人吃,几分钟炒一盘,身体有劲精神足
4,开大火,倒入圆白菜和绿豆芽,铺平,不要搅动,先把水分烧去一部分5,翻面,再挥发水分,几乎看不到出汤后,加盐炒匀,关火出锅感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手多年,用最简单的食材做出最美的味道!喜欢三五好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也会分享...
【观察日记——四年上册三单元习作】尹博睿《 小豆芽的观察日记...
我心里想:“豆芽,豆芽,快点成熟吧!”2023年10月6日星期三天气:晴我的豆芽终于成熟了,我迫不及待的抓了一盆就去摘,妈妈说摘豆芽一定要把根部的须子摘掉,要不不好吃,我摘了半个多小时才摘完,搭配上肉丝、蒜苗,妈妈做了一道炒三丝(www.e993.com)2024年7月26日。不一会我就闻到饭菜的香味,我跑到厨房里看见桌上的炒三丝,就迫不...
三伏天,餐桌上最受欢迎的八道菜,有荤有素营养开胃,老少皆宜
做法步骤:1、绿豆芽清洗干净沥干水分,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入绿豆芽,开大火翻炒几下。4、绿豆芽炒软后,放入鸡蛋,加入食盐、生抽和蚝油调味,翻炒煮至入味即可出锅装盘开吃。
韭菜炒鸡蛋竟然成了春天的“食补良方”?
食材:鲜山药200g,炒白术10g,白扁豆15g,鲜黄豆芽100g,猪排骨300g,姜、葱、盐、料酒等调料适量。做法:鲜山药洗净去皮切块,黄豆芽洗净,干白扁豆用锅炒至微黄,太子参、白术清水清洗,并与炒过的白扁豆一起浸泡约2小时。猪排骨洗净剁成小块焯水。全部食药材放入汤锅中,加入适量清水,先用大火烧沸后,改用小火煮...
十人九腰痛,夏季多吃3道“壮腰菜”,补肾气,腰腿有劲精神好!
1.准备食材:将五花肉洗净,切成薄片,加入料酒和少许盐,腌制10分钟;黑豆芽洗净,姜切丝,蒜切片备用。2.炒制:热锅倒油,放入姜蒜爆香,再加入五花肉片,翻炒至变色,加入黑豆芽,翻炒均匀,加入生抽、老抽和适量盐,翻炒均匀,待所有食材熟透后,即可出锅。
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
2.热锅凉油,放入姜丝爆香,加入胡萝卜丝翻炒片刻,再加入生豆芽和韭菜,继续翻炒均匀。最后加入生抽、盐和鸡精调味,炒至蔬菜变软即可。推荐食谱二:凉拌黑豆芽准备食材:黑豆芽、干红辣椒、蒜末、生抽、盐、食用油、香油步骤如下:1.黑豆芽洗净,锅内加水烧开,放入黑豆芽焯水,焯熟后,捞出过凉,沥水...