40岁阿姨,从125斤瘦到105斤的故事:生活减肥,才是掉秤的秘诀!

2024年11月12日 - 网易

6.早睡不熬夜为了早睡,我每天10点前洗澡,10点半关掉电脑和电视,做好护肤,11点准时上床。上床后就不玩手机,这样可以更快入睡。保证睡眠的质量和时长,白天精神也会更好!减肥说难不难,说简单也不简单。关键是找到适合的好习惯,然后把这些习惯融入日常生活,坚持下去,体重自然就会慢慢下来。只要养成健康的生活...

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真的不要太执着减肥减肥了!网友分享太真实,一言惊醒梦中人

2024年11月8日 - 网易

随着社会的发展,身材管理成了现代人pua自己最重要的一环。每天起床照镜子,就会来上一句灵魂拷问“为什么我没有魔鬼的身材呢?”我是属于该胖不胖,不该胖的地方就胖的人群,曾经我挺讨厌105斤的自己,但体重下降后,才明白老人说的“原来胖是福气”的道理,现在的我,气血不足,头昏眼花,身体不要太糟糕了!看看网...

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全红婵最新消息:新周期集训开始,婵已归队集训,已做好减肥准备

2024年10月16日 - 百家号

《体坛晨报》的记者对全红婵进行了一次简短的交谈。她觉得训练第一天要开始了，预计接下来的几年会比较辛苦。记者问她是否准备好减肥了，她回答却充满惊喜：“我觉得自己已经准备好了，因为我知道回来后肯定要减体重，所以回来前我吃了很多东西。”说完，她还露出了尴尬的笑容。她这个回答不但幽默，还让人出乎意料。...

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贾玲瘦了一百斤的备忘录贾玲是真的很厉害!真的很辛苦!

2024年2月13日 - 新浪

5/10贾玲瘦了一百斤的备忘录贾玲是真的很厉害!真的很辛苦!??6/10贾玲瘦了一百斤的备忘录贾玲是真的很厉害!真的很辛苦!??7/10贾玲瘦了一百斤的备忘录贾玲是真的很厉害!真的很辛苦!??8/10贾玲瘦了一百斤的备忘录贾玲是真的很厉害!真的很辛苦!??9/10贾玲瘦了一百斤的备忘录贾玲...

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好的减肥经历,是人生不可多得的体验

2024年1月31日 - 新浪

其次,无论当初的减肥多么辛苦,后续的维持都将会更加辛苦。在减重结束之后,如果不能管理好膳食,不能长期坚持运动,反弹风险是很大的。而且,随着年龄增长,人会越来越容易发胖,维持身材需要更长久的毅力和努力。第三,体重达标后,如果还像减肥期间那样大量运动+吃得很少,身体也可能因为压力过大和营养不足而逐渐提前衰老...

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“吃播四巨头”现状:2年没俩,恩克直播吐血、胖猴仔为保命减肥

2024年5月31日 - 网易

以前的恩克是绝对舍不得吃羊肉的,辛辛苦苦大半年,吃的全都是卖不出去的剩羊肉(www.e993.com)2024年11月28日。但现在的恩克又有所不同了,一个月要吃掉好几头羊。因为通过这样的方式,恩克可以赚到更多的钱,这又何乐而不为?再也不要去看那些人的脸色了,还可以让自己填饱肚子。

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杭州人春天的乐趣被它承包!连吃带玩还能减肥…

2024年3月5日 - 澎湃新闻

连吃带玩还能减肥…"“食过春笋,方知春之味”,最近,杭州人都在忙着吃春天,尤是临安的春笋让人念念不忘。其实,杭州人一年四季都爱花样吃笋,春天油焖春笋、夏天腌笃鲜、秋天笋干老鸭煲、冬天片儿川……小小竹笋,不光味道鲜掉眉毛,亲自把这道美食送上餐桌的过程,还能减肥……...

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“打假”帖实为引流,减肥博主“经验帖”背后是“生意经”

2024年2月5日 - 百家号

这类帖子往往都有着相似的剧情：博主在吃下相关产品后，后续即使大鱼大肉，第二天还是瘦了。博主不仅通过文字、图片、视频等形式直接为所推荐的产品背书称“具有减肥功效”“还能祛斑、美容养颜”，而且会在帖子评论区中放置产品购买链接。对此，有网友调侃：博主以记录减肥过程之名，行产品推销之实。在受访专家看来...

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把降糖药炒成“减肥神药” 减肥博主“经验帖”背后是“生意经”