济南嘉乐生殖医院《孕妈咪课堂》第五期以立冬孕期保养为孕妈护航

近日,济南嘉乐生殖医院孕妈咪课堂第五期开讲,此次课堂以“解密精准保胎及立冬后孕期注意事项”为主题,吸引了众多准妈妈和准爸爸们的积极参与。此次课堂由保胎专家孙军玲主任主讲,她凭借丰富的专业知识和临床经验,为准妈妈们带来了一场精彩纷呈的知识盛宴。活动一开始,孙军玲主任便以深入浅出的方式,向在场的准妈妈们介...

立冬不养生,来年把病生!立冬后做好5件事,平安过一冬!

4.护好腰:立冬近期因腰肾等问题前来推拿科就诊的老年人明显增加。5.护好足:足部保暖,尤其是女性,建议袜子要覆盖住三阴交穴位。⑨本文综合自:①2024-01-25人民网《大寒养生注意“冬藏”,藏什么?》②2019-11-19新民晚报《立冬养生谨记要“藏”》③2022-11-07人民日报健康号“东直门医院”《四时八节...

立冬后“养藏”,滋阴潜阳是关键

1、养阳补肾、养阴防燥;2、避寒保暖;立冬之后凉燥更为明显,天气寒冷,气温变化大,所以要及时增减衣物,防寒保暖。尤其要防“五寒”,即防鼻寒、防颈寒、防肺寒、防腰寒、防脚寒。3、早睡晚起;此外,《摄生消息论》记载:“寝卧之时,稍宜虚歇,寒极方加绵衣,以渐加厚,不得一顿便多”,说的是冬天睡...

师恩永难忘,18首古诗谢师恩!

咏怀古迹五首·其二唐·杜甫摇落深知宋玉悲,风流儒雅亦吾师。怅望千秋一洒泪,萧条异代不同时。江山故宅空文藻,云雨荒台岂梦思。最是楚宫俱泯灭,舟人指点到今疑。落叶飘零是深知宋玉的悲哀,他的风流儒雅堪当我的老师。每一缕阳光都是我对您的祝福,就像盛开着的向日葵。奉和令公绿野堂种花唐·白居易...

刘晓峰:二十四节气的生成结构

四十五日至离,生景风。四十五日至坤,生凉风。四十五日至兑,生阊阖风。四十五日至乾,生不周风。四十五日又至坎。阳气生五极九,五九四十五,故左行四十五日而一变也。”尽管《孙子》《吕氏春秋》《淮南子》《说文解字》等文献中的“八风”,称谓多有变化和不同,但论及每年风凡八变,每四十五日风一变则是共同...

立冬美诗五首赏读:秋将归去冬又至,寒色不遮万山翠

点击输入图片描述(最多30字)“山城并水寒较早,鸳瓦新霜写花草(www.e993.com)2024年11月19日。五朝三朝风萧萧,九日十日云飘飘。秋将归去冬又至,寒色不遮万山翠。小窗倚徙片时间,有美人兮隔江水。”南宋·张侃《立冬后述情》这是江南依山傍水的城市,在长江中下游常见。因为靠近江水,所以晚秋初冬多冷湿寒气。

“不怕廿五立冬阴,就怕廿五立冬晴”,明日立冬,有什么说法?

立冬节气到了，老话说“不怕廿五立冬阴，就怕廿五立冬晴”，是什么意思，有什么说法呢？看看老祖宗留下的农谚是怎么说的！一、立冬西北风，来年五谷丰这句农谚流传于我国天津、江苏、湖北等地区，大意是说，如果在立冬节这一天刮的风以西北风为主，那么就预示到了明年就会五谷丰登。这是因为刮西北风会带来降温...

八首“立冬”诗五首出了错,百万阅读无人指出

立冬夜舟中作宋范成大人逐年华老,寒随雨意増。山头望樵火,水底见渔灯。浪影生千叠,沙痕没几稜。5首古诗出现差错,有的还很低级11月8日早晨7点刚过,该微博大V便发布了这条既贴合日常生活又有点文艺范的微博。记者点开这八首古诗,粗略浏览了下,发现有两首诗竟出现少字漏句的低级差错。这...

和二十四节气对应的古诗,快帮孩子收藏起来!

五代徐铉天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。纵目天涯,浅黛春山处处纱。焦人不过轻寒恼,问卜怕听情未了。许是今生,误把前生草踏青。清明节是中国民间传统节日,一般在阳历4月5号前后。此时冬天已去,春意盎然,天气清朗,四野明净,大自然处处显示出勃勃生机。

立冬养生丨中医专家教你健康过冬季!这份养生指南值得收藏

韩林:立冬养生,预防“五寒”,冬季进补有“诀窍”韩林表示,立冬时节,养生应注意一个“藏”字,重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补,辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”,多吃温性食物,预防疾病。同时,可早睡晚起勤晒太阳。立冬养生,预防“五寒”...