国庆长假,帮助恢复能量的30件小事(建议收藏)

早起舒展筋骨,唤醒全身。睡前洗个热水澡,冲走疲惫。2、除了要按时吃饭,还要记得提醒自己每天喝足7~8杯水。注意营养均衡,少食多餐,气色才会越来越好。3、每天起床后,用手机简单罗列几件当天要完成的事,简单地做个小计划。合理规划休息时间,才能避免陷入忙乱,生活失序。尝试独处,滋养精神三毛在《温柔的夜...

53岁陆川:8年心血付之东流,最对不起小自己12岁,独自产检的她

01:《749局》上映,口碑票房双崩塌“有这两个小时真不如上班”《749局》刚刚上映没多久,便收获了一水的差评。更有甚者,将其评价为中国影视历代级别烂片《上海堡垒》的第二部。在影评平台上,《749局》评分低至4.1分,即将突破4分大关。这样的成绩,和导演陆川的设想大相径庭。放在国庆档上映,便是为了打...

【甘快看】国庆诗歌丨我们是不是就拥有了黄河

我在黄河南岸举起锄头开始一天的劳作儿子在北岸书声琅琅我们是不是就拥有了黄河远在故乡的父亲、母亲自小生活在西汉水上游抓着马尾蹚过燕子河我们是不是就拥有了长江我的亲人、同学、同事散布在北京、上海、广州想到他们,是不是就拥有了珠江、淮河,黄海、东海和南海每一首诗歌都会流经大江大河想...

《2024中国诗词大会》最全开场白,请老师家长收好 | 国庆精选

“笔落惊风雨,诗成泣鬼神。”这是纵横笔墨的浩荡神韵。“潮平两岸阔,风正一帆悬。”这是扬帆天地的雄阔气韵。“穷年忧黎元,叹息肠内热。”这是心忧家国的深沉雅韵。回望历史,沧海桑田。高情远韵,令人荡气回肠。展望未来,神州大地,古韵新妍,中华再度辉煌。第七场“天地有正气,杂然赋流形。下则为河岳,上...

向祖国表达爱!福建之声国庆特别策划《我的祖国》

陪伴你的国庆长假绿都三明踏歌行·闽心尤溪第五届洋中草根音乐汇第五届洋中草根音乐汇10月1日18:00开始,持续4个小时,千桌万人百福宴,绿水青山好放歌。音乐汇分为山水启幕、草根欢歌、欢乐同享、梦想飞扬四个篇章。舞台根据洋中镇刚刚建成的百姓戏台改造而成,将现代声光电的舞美与传统建筑的古朴之美融合,尤溪...

国庆节期间超多演出、展览,快来一键转发收藏!

01诗韵华夏,盛世交响”——2024哈图迎国庆诗歌朗诵会以朗诵、歌舞、器乐演奏等多种形式的文艺汇演庆祝祖国生日,激发爱国热情,展示全民阅读的文化成果,展现文化魅力(www.e993.com)2024年11月17日。举办地点:哈尔滨市图书馆举办时间:10月10日02“多彩非遗”跟着非遗去旅行活动组织剪纸、麦秸画、金漆镶嵌等丰富性非遗产品进行展览展销,开展制作展示...

盘点四条乡村漫步主题游,国庆假期京郊攻略请查收

10月6日举行“诗话秋思”活动,邀请诗歌、元曲爱好者齐聚古道,以秋景、古道为灵感进行诗歌创作,并在现场朗诵分享。此外,假期期间,每日都有京西特色美食供游客品尝。在雁栖湖赏湖光山色雁栖湖。卜向东摄在国庆期间,雁栖湖景区推出了多项特色旅游线路,包括游船赏景、登山徒步、环湖骑行等。游客们可以乘坐游船,在...

共忆峥嵘七十五,同绘秀丽中华图 武侯教育国庆生动一课

成都市棕北中学(科院校区)举办了“立少年志向,筑祖国未来——庆祝新中国成立75周年诗歌朗诵盛典”,学生向祖国母亲深情献礼,他们以诗传情,以声颂国,共同奏响了青春与梦想交织的乐曲。成都市棕北小学童韵悠悠合唱团的首演作品《蜀相》,以音韵之美表达爱国之情。此次表演拉开了棕北小学国庆节传统活动的序幕。十月“红...

北京市文旅局多措并举 丰富国庆假期文旅供给

●活动名称:钢琴和小提琴二重奏音乐会举办时间:10月3日15:00-16:30活动地点:北京城市图书馆艺术文献馆艺术沙龙●活动名称:中华人民共和国成立75周年——来自提琴的礼赞举办时间:10月6日16:00-17:30活动地点:北京城市图书馆艺术文献馆艺术沙龙

礼献华诞 筑梦前行——阜南二小2024迎国庆朗诵比赛

本次比赛的参赛选手主要由四、五、六三个年级的同学参与,比赛中学生们情致高昂。大家以表演诵读、诗配乐、情景朗诵等多种形式,或声情并茂、或慷慨激昂地精彩演绎了《金色的中国》、《我骄傲,我是中国人》、《祖国颂》、《我爱你,中国》《满江红》《七律长征》等许多爱国主义的诗歌。那深情的诵读,激情的表演,...