天冷了中老年多吃这小零食,驱寒,暖胃,增免疫,蒸一锅吃好几天
首先来说红枣,其中蕴含着大量的维C,维B6,糖类,烟酸,氨基酸,以及铁,镁,铜,硒等,有助于补益气血,健脾和胃,安心除烦,保护心脑等。而糯米更是冬日里不可忽略的一种温暖食材,其富含碳水,糖类,维B1,维B2,以及磷,钙,铁,铜等,有助于恢复体力,补充能量,温中益气,健脾和胃,增强抵抗力等。二者结合在一起,营养互...
夜班结束后,吃些什么可以恢复元气?舌尖上的神秘料理来袭
一、高蛋白小零食,快速补充能量夜班后,身体急需补充能量,这时候来点高蛋白小零食最合适不过了。比如,水煮蛋就是个不错的选择,简单方便,营养又丰富。一颗水煮蛋就能为你提供足够的蛋白质,让你在疲惫中迅速恢复体力。还有鸡胸肉,低脂高蛋白,口感鲜美,无论是煎着吃还是烤着吃,都能让你满足口腹之欲的同时,还能补充...
最抗饿的几种零食了解一下?最后一种堪称抗饿神器
第二个就是牛肉干,大家都知道牛肉富含有丰富的营养价值,经常吃牛肉也会让身体变得很强壮,是很多健身人士的补充能量的第一选择,牛肉含有很低的脂肪,也是很多在减肥过程中实在忍不住想吃肉的最佳选择,这种让人强壮又不会胖的食物肯定是想经常吃,做起来肯定会花一些时间的,又想吃又不想动手做怎么办呢?我们的商家就...
燕麦做的小零食,春游带上它补充体力,养颜美容又好吃
燕麦富含可溶性膳食纤维,饱腹又减脂,坚果富含对身体有益的各种氨基酸,可以为身体迅速提供能量,玫瑰花舒肝解郁,特别适合调理春天肝气不舒,倦怠疲乏,最关键的是食用玫瑰花还能去斑养颜呢。这样的小零食,春游带上它补充体力,真是再好不过了。玫瑰坚果燕麦能量棒钢切燕麦:450克,砂糖:100克,清水:100克,麦芽糖:10...
十一款好吃又实惠的小零食,春节炫到停不下来!
追剧必吃牛肉干来啦!他家是真真真的牛肉!采用的都是内蒙古大草原的黄牛,牛后腿部分制成。一袋牛肉干需要两斤牛肉,用料非常良心,吃起来口感特别好,Q弹有嚼劲,而且72小时冷风干,吃起来更健康,高蛋白,很适合减脂期想吃小零食的小伙伴。加工上更是无添加剂,无香精。平时感到饿的时候吃一点,饱腹感十足~...
小路易萌翻全程:戴太阳镜,四处八卦,畅吃零食,萌萌哒!
挥出肉肉的小手,伸出萌萌的小舌头,配上奶萌的声音,谁能不喜欢呢(www.e993.com)2024年12月19日。港开又港:三个萌宝玩累了之后,就跟着麻麻去吃点小零食补充体力takeasnackbreak。路易:姐姐,你想干嘛?夏洛特:(Stealyoursnacks)你的小肚肚吃不了那么多零食,等姐姐来帮你消灭它们Youcan'thaveallthesnacks!路易:宝宝...
这些被吃货们发掘的小零食,价格不仅非常得美丽,更是美味!
接下来给大家分享的这几种小零食,可能大家都是没有吃过的,都是因为它的包装看起来并不好看,也就很少有人品尝,第1种要给大家分享的就是桃李的布朗尼蛋糕,这款布朗尼蛋糕它是一个长方形的,它的包装只是一个透明的袋子包裹着,但是这一款蛋糕它吃起来的口感是非常的香甜松软的,而且一点都不腻,巧克力的香气也是非常...
新疆这些小零食你下单了吗?
新疆牛肉粒,肉嫩味烈,嚼劲儿十足!肉足且饱满,有香辣、五香、孜然等多种口味可以选择,味道层层渗透,征服了绝大多数的吃货!开袋就能吃,还越嚼越香。差旅外出,随身带上几颗,简直像“体力充电宝”,随时补充能量还不发胖。除了这些新疆还有很多美味又营养的小零食...
中伏20天:家中常备5种零食,每天吃点,气血补充不虚脱,还解馋
鱼皮花生米是一种传统的美味小吃。鱼皮富含胶原蛋白,有助于保持皮肤的弹性和光滑,对美容养颜有一定作用。花生米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分,能够提供能量,增强体力。鱼皮花生米不仅美味,还具有补充营养的作用,是中伏时节的理想零食。制作鱼皮花生米:...
家有贪吃小萌娃,这个出游小零食尤为重要
百吉福棒棒奶酪,100%进口奶源,来自欧洲60年的奶制品制造工艺,区别于很多国产品牌。小小一颗棒棒奶酪带来醇正的奶香味,对于宝贝们来说是最无法拒绝的好口味。富含孩子成长所需的优质乳蛋白和高钙,在户外出行旅途中,为宝贝及时补充体力,同时带来自然元气美味。外包装不仅有吸引小朋友们注意力的趣味卡通图案,背后更...