中老年人别粗茶淡饭,六道肉菜要常吃,补充营养,腿脚有劲精神好
四、豆芽炒牛肉准备食材:牛肉、黄豆芽、香菜、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入黑胡椒粉、姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净黄豆芽和香菜,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小...
秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
4、最后加入炒好的牛肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、黄豆芽炒肉准备食材:瘦肉、黄豆芽、蒜末、小米辣、香菜碎。做法步骤:1、把清洗干净的瘦肉切薄片,然后把黄豆芽和香菜清洗好,再切好蒜末和小米辣。2、热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末和小米辣炒香。3、然后加入...
秋分过后,饮食要忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这5菜,温肺健脾
四、青菜炒肉青菜(如油麦菜、菠菜或小白菜):300克;猪肉(瘦肉):150克;生姜:3片;大蒜:2瓣(剁碎);料酒:1汤匙;酱油:1汤匙;盐:适量;食用油:适量1.准备材料:将青菜清洗干净,沥干水分,切成适当的长度;猪肉切成薄片,用料酒、酱油和少许盐腌制10分钟。2.热锅加油:锅中倒入适量食用油,油热后加入剁碎的大蒜...
嘴馋想吃肉,建议六道肉菜别错过,下酒下饭,提升胃口和食欲
四、黄豆芽炒牛肉食材准备:黄豆芽、牛肉、葱姜蒜末、小米辣。做法流程:1.牛肉清洗干净切薄片,然后加入淀粉、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后。盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末和小米辣爆香...
初春,建议中老年:多吃这6样素菜,不放肉也很鲜,润肺利咽舒服
苦瓜菜推荐做法:蒜蓉炒苦瓜1、苦瓜洗净削皮切小片、放盐埯半小时、这样苦瓜就没有那么苦。2、锅烧热放蒜末炒香。3、放入苦瓜爆炒、放适量蚝油、盐、煮熟即可。三、豆芽菜豆芽推荐做法:素炒豆芽1、豆芽洗净捞出控干水分。2、锅烧热放油,放蒜末炒香。
南京34岁女子晒离婚后一人食晚餐,在朋友圈火了,网友:过于真实
第五天的晚餐,郑洋洋选择了两道辣味十足的菜品——辣椒炒肉和辣炒豆芽(www.e993.com)2024年10月17日。辣椒炒肉中的肉片鲜嫩多汁,搭配辣椒的香辣味,让人食欲大增。辣炒豆芽则是一道口感爽脆的蔬菜菜品,豆芽经过辣炒后更加入味,辣味十足。这一天的晚餐,辣味十足,让人吃得酣畅淋漓。第六天:辣炒时蔬第六天的晚餐,郑洋洋选择了一道简单...
超级好吃的5道特色菜,好吃又简单,自己在家就能做
豆芽洋葱炒肉是一道简单又下饭的家常菜。豆芽的脆爽和洋葱、瘦肉的搭配,口感丰富。希望以上这些家常菜的做法能够帮助你在厨房中展现出高超的厨艺,为家人和朋友带来美味的享受。不妨尝试一下,让美食成为生活中的一抹亮丽色彩。大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更多美食教程每天都有更新,如果你也喜...
人在乌鲁木齐,吃遍全国
我们去的这家瓦罐汤店铺,也并不是专营售卖瓦罐汤,沙县小吃、炒米粉都卖,更融合多元。老板是安徽人,因为自己喜欢喝瓦罐汤,便专门学做了江西瓦罐汤,学了、做了还不错,想把这份美味带给更多人。俗话说:吃肉不如喝汤。中国人也自古就有喝汤的习惯,追求美味、注重养生,汤最容易兼顾到这两个方面。
全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋
一、海鲜菇蒜苔炒肉准备食材:海鲜菇、蒜苔、瘦肉、红椒丝、蒜末。做法步骤:1、清洗干净瘦肉切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
豆芽炒肉的做法
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