橙子很好,但不建议这样给孩子吃,尤其 1 岁以内

橙子的果皮散发着柑橘特有的清香,吃着果肉爆汁、酸甜可口,但是有一种吃法真心不推荐,那就是——橙子营养丰富,适合冬天给孩子吃,但榨汁真的不建议。接下来,咱们,先从橙子里的优秀的营养成分说起。橙子是秋冬维C王者富含水分和膳食纤维橙子富含维生素C和酚类物质,帮孩子增强抵抗力橙子的维生素C含量...

我宣布这是今年最好吃的橙子! 在我们的印象里,脐橙拿到就应该是黄...

在我们的印象里,脐橙拿到就应该是黄橙橙的我宣布这是今年最好吃的橙子!在我们的印象里,脐橙拿到就应该是黄橙橙的。但其实并不是这样,有些打蜡的橙子,看起来特别好吃,实际上不酸不甜,还没有橙子香。。。咱们这次团的赣南脐橙,它的早期就是青绿色的。颜色没有那么浓郁,但味道也是很甜很好吃,梦回没有科技与...

橙子与这个食物同吃,要命

豆制品类:豆腐是虾的另一个理想搭档,富含优质蛋白质和钙质,与虾一同食用,增强抵抗力,促进骨骼健康。坚果类:腰果、核桃等坚果与虾搭配,不仅能增加饱腹感,还能提供更全面的营养支持。橙子的最佳搭档:坚果为什么选坚果:橙子与坚果(如核桃、杏仁)的组合,可以互补营养。坚果富含不饱和脂肪酸,有助于心脏健康;橙子的...

大量上市!吃药时别吃这种水果

与西柚是近亲的柚子、橙子和青柠也都建议你们最好别乱吃事实上会受到影响的不只是降压药……图源:武汉协和医院西柚里的呋喃香豆素,会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性。然而,这种酶参与了现今使用近半数药物的代谢。这其中既包括一些特殊患者用到的安眠药、抗癌药,也包括很多人常吃的抗生素、止痛药、避孕药。

水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

它外形小巧,果肉酸甜,却蕴藏着惊人的营养,这就是刺梨,一种云贵高原特有的野生水果,被誉为“维C之王”。或许很多人都没有听说过刺梨,但它却有着不容小觑的营养价值。那么,这种低调的水果究竟有什么特别之处?本篇文章让我们一起来了解下吧。作为小众水果刺梨维C含量是橙子的78倍刺梨,是生长在我国西南...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

蜜柚皮重占单果百分率最低,可食率最高;水晶蜜柚和西柚的种子数较少,一个果只含1~3粒种子,琯溪蜜柚次之,红玉香柚的种子数最多,每个果实种子数平均有108粒;口感上西柚甜度最低、酸度最高、苦味最浓,但含汁量最丰富;琯溪蜜柚甜度最高;水晶蜜柚风味最浓郁、果实肉嫩、酸甜适中,综合口感最好吃;单果重量上西柚最...

中国叫停快慢班:地下鸡娃实况

在李牧野的学校，培优班被冠以“社团活动”之名。总之，“起一个感觉不是补习班的名字”。学校偶尔也会在周六开展真实的社团活动，照片存档，以备不时之需。要实现真正的培优，只有年级成绩前10%的学生家长会接到班主任的电话——过往的升学大数据提醒校领导，只有这群孩子有能力冲击当地最好的初中。“那些中等生，...

被严重低估的“中国水果之王”,最适合秋天吃,没有之一

猕猴桃香甜、软糯、果汁丰润充沛,而最让人们津津乐道的,猕猴桃的维生素C含量是苹果的20倍、膳食纤维含量是橙子的4倍,是名副其实的天然维生素之王。每天吃1到2个猕猴桃,就能满足人体全天VC所需。关键是,猕猴桃热量不高,不用担心吃胖。中国是猕猴桃的老家,不过最好吃的猕猴桃还得是以陕西和四川为中心的核心产地带...

高血压吃什么水果最好

高血压吃什么水果最好核心提示:高血压患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、葡萄柚、猕猴桃等水果,但需注意,这些食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医。1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,有助于维持血压稳定。其含有的钾元素可以帮助调节体内钠水平,从而降低血压。适量摄入苹果可补充营养素...

这种浆果维生素 C 是橙子的 30 倍,但却很少有人直接吃!

沙棘的维生素C含量超级高,《中国食物成分表》中的数据为204毫克/100克。中熟期的沙棘鲜果维生素C含量最高,有文献数据显示,沙棘的维生素C含量变化范围在100~972毫克/100克,这与我们平时吃的橙子相比,沙棘的维生素C最高可达橙子的近30倍呢,这含量可真是太牛了!