医生提醒:过了70岁,要少散步,多做2件事,许多老年人不重视
老年人也有必要经常食用一些含有糖分的食物,比如苹果、梨、蜂蜜等都含有天然的糖分有利于健康,主要是能增强老年人的抵抗力,不建议大家食用蛋糕、点心、巧克力等这些高糖食物。结语老年人已经到了人生的最后岁月,此时老年人的身体已经不堪一击,最容易遭受各种疾病的伤害。这就要求我们必须努力增强体质,有些老年人就会...
93年春晚:首次公开选拔导演,登场歌曲现成为中老年人最常用网名
如果要评选中老年人最常用十大网名,那么“涛声依旧”绝对名列前三,能与它匹敌的可能只有花开富贵?这首歌让它的演唱者毛宁一夜之间火遍大江南北,但是鲜有人知道,毛宁并不是原唱?毛宁在1993年春晚舞台现场演唱《涛声依旧》,由此一举成名。由于是他唱火了这首歌,这首歌也带红了他,所以在外人的印象中,毛宁和《...
什么茶对老年人身体好?科普老年人适合喝的健茶饮推荐
对于老年人来说,铁观音茶能够预防冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生,保护心血管健。总结起来,菊花茶、绿茶、龙井茶、普洱茶和铁观音茶都是适合老年人饮用的红枣茶。不过,老年人饮茶要适量,避免过量饮用,其是具有较强利尿作用的茶类。此外,老年人在选择茶叶时应该选择质量好、来源可靠的产品,保证茶叶的安全和品质。
医学科普小说: 怎样可算 “健康老人”?
按照这一标准,曾在北京与山东对城乡居民作了调查,符合健康和基本健康的老人占72.6%,不够健康的老人占27.4%,如此看来这个标准应该大致是符合实际情况的,应该是可取的,相信广大的老年朋友也是会赞成的。袁秀芬的报告结束,大家鼔掌,主持人老郑说我们这是论坛,还要讨论。有人举手了,主持人请他到前面来说,他不肯,...
用“朝阳”守护“夕阳” 这些本科新专业让老年人锻炼更健康
我本科学医,又攻读了运动康复专业的硕士和博士学位,后来在海外十年的学习和生活期间,我如饥似渴地学习和积累体育康养方面的知识,2022年我回到了南通市康复医院,希望为康复增加些体育元素,其实在体育康养方面,我们国家有很多优势,像咱们传统的太极拳、五禽戏、八段锦等,都是特别适合老年人的体育活动,我希望能把这些优秀...
监控下喊孙女名字后老人自杀离世 孤独背后的绝望告别
“小林(音),你对爷爷是最好的,爷爷想你了,我明天就要走了,你再来看一下爷爷(www.e993.com)2024年9月29日。”4月末,一则老人去世前对监控摄像头呼唤孙女回来见最后一面的视频,被许多媒体账号、网友转载,引发很多人的感叹。但人们不知道的是,老人说“明天要走”是选择自杀,而在这次自杀“成功”之前,老人已尝试过“喝农药”“找绳子上吊”...
排队整容的老年人,养活县城美容院
整形科里,忐忑的老年人真正躺在手术床上的时候,秀芬才开始感到害怕。秀芬跟给自己做手术的大夫是第一次见面,两人之前只通过视频看诊了一次,前后不过20分钟。大夫询问了病史,比如有无糖尿病等慢性病,叮嘱她术前几天清淡饮食,就草草挂断了视频电话。
老年人要多吃这2菜,硒含量加倍,常吃身体健康,腿脚有劲,春天多吃
前几天带孩子去串门,到她家暖棚里转了转,看见养的花草真是好啊,那些说不上名字的花开地正艳,我唯一认识的就只有那盆菊花了,暖棚边上爬着很多大叶子,也不知道种的啥!有认识的吗?这个菜叫木耳菜,我还真没怎么吃过,大姑姐说它特别适合中老年人吃,硒含量特别的高,我还特意查了一下,硒含量是洋葱的30倍,都...
银龄健康 | 提升老年人的“心理幸福感”
对于老年人而言,通过呈现积极词汇、想象依恋对象(如母亲或伴侣的名字和照片)或回忆与依恋对象的温馨经历,可以帮助他们暂时提高依恋安全感,减轻依恋回避和焦虑。这些策略有助于老年人建立更加稳固的情感基础,享受更加和谐的生活。▏帮助老年人构建社会关系结构,体验生命意义...
河南一老人乘地铁强迫年轻人让座!民警霸气回怼:写你名字了吗
2024年3月1日,有网友在社交平台上传了一段视频,视频中的事情发生在河南郑州的地铁上面,事情的起因是因为一位老年人强迫年轻人让座,双方发生了激烈的冲突!民警霸气回怼:“座位上写你名字了?”一位到现场处置的民警叔叔对那位强迫年轻人让座的老年人发出了灵魂拷问:...