(体育)武术——套路世界杯:卢向成夺得男子太极拳冠军

（体育）武术——套路世界杯：卢向成夺得男子太极拳冠军当日，在日本横滨举行的第三届武术套路世界杯男子太极拳比赛中，中国选手卢向成以9.800分的成绩获得冠军。10月27日，卢向成在比赛中。新华社记者张笑宇摄10月27日，冠军中国选手卢向成（中）在颁奖仪式上。新华社记者张笑宇摄10月27日，卢向成在...

太极拳的五种另类练法,你试过吗?

水中太极一般有五式:左右野马分鬃、云手、高探马、搬拦捶、十字手。太极的特点是柔,水的特点也是柔;太极的劲道是柔中带刚,水的劲道同样是柔中带刚。水中太极不需要力量的负荷,也不需要极限的拉伸,看似简单却使人受益无穷——动作柔和﹑速度较慢,其需讲求松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力,在水中训练对于下腰痛...

几种太极拳的另类练法,效果惊人!

水中太极一般有五式:左右野马分鬃、云手、高探马、搬拦捶、十字手。太极的特点是柔,水的特点也是柔;太极的劲道是柔中带刚,水的劲道同样是柔中带刚。水中太极不需要力量的负荷,也不需要极限的拉伸,看似简单却使人受益无穷——动作柔和﹑速度较慢,其需讲求松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力,在水中训练对于下腰痛...

寿县首届“寿州古城杯”太极拳公开赛报名开启 | 大赛竞赛规程

1.太极拳规定套路:杨氏太极拳24式、42式、八法五步、新编28式规定套路、陈氏太极拳56式。2.太极器械:杨氏32式太极剑、42式太极剑。3.传统太极拳:①各式太极拳:陈式、杨武、武式、吴式、孙式、和式、26式太极拳、陈氏小架、忽雷架等。②太极短器械:传统刀术、剑术套路及其它。③太极长器械:传统枪术、棍术...

武术套路世界杯:卢向成夺得男子太极拳冠军

武术套路世界杯:卢向成夺得男子太极拳冠军当日,在日本横滨举行的第三届武术套路世界杯男子太极拳比赛中,中国选手卢向成以9.800分的成绩获得冠军。10月27日,卢向成在比赛中。新华社记者张笑宇摄10月27日,冠军中国选手卢向成(中)在颁奖仪式上。新华社记者张笑宇摄...

少年强则中国强——专访第四届世界太极拳锦标赛双冠王邓智瑄

邓智瑄：在众多的太极拳种中，武式太极拳是一套文化拳，发展至今已经有一百六十多年的历史(www.e993.com)2024年11月2日。武式太极拳创始人河北永年武禹襄先生是文化大先生，这套拳法的套路格外讲究起承转合，法度严谨，中正端庄，自然飘逸。虽名为武术，却大有文人雅士之风。这套拳法讲究内外兼修，融技击防身、强身健体、修身怡性、中医养生于...

如何做一名优秀的太极拳老师(教学基础理论)

学习内容的安排,要由易到难,由简到繁,由已知到未知,使学生能够系统学习和迅速掌握基本知识、技能和技术。在套路教学内容安排上,可先学习简单通俗的24式太极拳,然后学习风格特点相近的40式太极拳,再学习42式太极拳等;先教32式太极剑,后教42式太极剑。在教每个动作时,应先教手型、手法,步型、步法,后教完整连贯...

首届学青会武术套路(公开组)比赛收官

首届学青会武术套路(公开组)比赛收官11月15日,第一届全国学生(青年)运动会武术套路(公开组)比赛在广西体育馆收官。男子太极拳太极剑全能项目金牌由西安队韩郭治宇斩获,女子长拳剑术全能金牌则被北京市东城区队张思涵收入囊中。在男子太极拳太极剑全能项目中,昨日太极拳项目以12.513分拿下全场最高分的韩郭治宇,...

千金难买!隐世老前辈透露的几个太极拳秘密

还有的练铁沙掌,有的练鹰爪力。因为,比如陈式太极吧,它是讲擒拿术的,手上肯定要有功夫的。许多太极大师都承认,技击要以劲为基础,技术次之。套路好的,如果劲力不行,也是上不了擂台的。记忆中看过一本书,里面一位太极大师说,劲力要占到七分,套路、技巧什么的只能占到三分。

杨露禅太极拳的真实面目

王兰亭有幸和太极宗师杨露禅学习太极拳，并将杨露禅引进王府教拳。王兰亭人品非常好，在和杨露禅学习太极拳之前就有功夫在身，学习名为“十二连年周岳图”，按考证应是“岳氏散手”，是实用性极强的一种刚柔功夫。所以无论人品、功夫、情分都让他具备了学习太极拳的资质和最佳条件。在杨露禅去世的第二年，也就是...