这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
释迦果,这名字是不是听着就挺特别?它还有个学名,叫番荔枝。因为外形像释迦牟尼的头型,所以被称为释迦果、释迦、佛头果。其实,释迦果在我国各地拥有多样别称:广东潮汕称“林檎”,广西有“唛螺陀”“洋波罗”等。但对于很多北方人来说,可能没吃过释迦果。释迦果的外形呈圆锥形或心脏形,就像个绿色的小刺...
这5种常见水果,好吃、升血糖慢,糖尿病病友可以放心吃
首先来说一下番茄,番茄的升糖指数大约是16左右,可见它属于低血糖指数,对于糖尿病患者而言,番茄是非常好的可以吃的水果,吃番茄不仅不会升高血糖,而且番茄里还富含维生素、番茄红素、微量元素和膳食纤维,这些都有助于身体的健康。第二,黄瓜当然,也有一些糖尿病患者对水果特别挑剔,他们觉得番茄很酸,所以黄瓜是不错...
这5种夏季水果,含糖少、热量低,关键是好吃、不长肉!
第一种水果是葡萄。葡萄其实属于一年四季都能够见到的一种水果,在夏天的时候也是所有的水果店还有摊儿上都有卖的。夏季的葡萄是非常甜美的,而且果肉很厚实,从成分上来讲,每100g的葡萄当中含有的热量只有45卡,是非常低热量的水果。从成分上来讲,葡萄糖和果糖含有量也是有的,但是只是提供了身体所需的量,并不...
从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”,猕猴桃到底经历了什么?
20世纪初的时候,新西兰女教师伊莎贝尔把一粒猕猴桃种子带到了新西兰,然后在那适宜气候的地方大规模种起来了,还起了个名叫“奇异果”,往国际市场去卖。这种从东方来的奇特水果一下子成了西方世界的新爱宠,各个国家的媒体都纷纷进行报道。实际上,新西兰人最开始给它起的名是“中华鸟莓”,到后来才改成了“奇...
3种水果已被列入“致癌黑名”吃多了或会致癌?再爱吃也要管住嘴
接下来说说槟榔。据说槟榔里含有个东西叫槟榔碱,听上去好像挺厉害的,这玩意儿可能会刺激身体,还可能是个致癌分子。长期嚼槟榔可能让身体细胞出问题,说不定还能引发癌症。偶尔吃点槟榔风险不太大,但别长期大量吃啊,还是少碰为妙。最后来说说长毛的水果。在湿热的天气里,水果特别容易长霉。霉变的水果不仅口感不好,还...
这种水果很甜,热量却很低,还是补水第一名(不是西瓜)
至于蜜瓜的营养,最突出的就是水分含量充足,几乎都在90%以上,是名副其实的补水好帮手!在大家关心的维生素C含量上,《中国食物成分表》中的数据显示,蜜瓜的维生素C含量只有15mg/100g,这含量在水果中算是比较低的,只有橙子的1/2而已(www.e993.com)2024年9月22日。不过,不同品种的蜜瓜维生素C含量上存在差异,有研究人员检测了天...
中国名字最难听的水果,今年夏天火了!广东的“鸡屎果”又在挑战...
出现了一个名字:鸡屎果和茶界“新贵”鸭屎香一起共同考验外地人的挑战精神鸡屎果原产于南美洲大约在17世纪末传入中国是广东的特色水果之一它还有广为人知的名字番石榴、芭乐鸡屎果拥有独特的热带水果香气口感区别于常见的水果风味外形宛如不规则的梨...
中国名字最难听的水果,今年悄悄香翻了全中国
真香鸡屎果、真芒鸡屎果…单听名字就知道是杯“有味道”的茶饮;当然大部分人还是比较含蓄点,还是使用鸡屎果的“小号”起名:芭乐奶绿、芭乐绿茶、清爽芭乐提、清爽芭乐葡、桃桃芭乐冰摇茶、芭乐草莓酸奶昔、柠檬芭乐气泡水……作为一种味道浓郁的水果,芭乐能很好地衬托其他水果的滋味,因而碰撞出了“芭乐+水果”、“...
中国名字最难听的水果-鸡屎果 其实是夏日风味之王
中国名字最难听的水果-鸡屎果其实是夏日风味之王广东的春夏季节里,一种水果悄然占据茶饮界的焦点——鸡屎果,也就是番石榴,以其独特的魅力挑战着外地人的味蕾。这种水果原名芭乐,与茶饮界的另一新宠“鸭屎香”并肩,通过现代饮品文化的传播,正成为不少人追捧的对象。奶油芭乐等新品种,凭借其清新酸甜的口感与高效...
多吃这种水果,大脑更年轻!尤其推荐这几种!
葡萄、猕猴桃、草莓、蓝莓……这些水果都有一个统一的名字“浆果”,日常一个一个拿着吃很方便,口感柔软多汁,很受大家喜爱。不过,你可能不知道的是,它们还是有名的“养生水果”,日常多吃一些对身体的益处可真不少!多吃“浆果”,大脑更年轻!7月10日,上海交通大学研究人员发表在《营养学前沿》的一项研究显示,...